Моя работа мечты
Инструктор по йоге. В этом году теплый июнь позволил заниматься прямо на берегу Байкала. Желающих на такие чэллэнджи всегда много. Женщины, мужчины и дети. И вы приезжайте в Гости.
Инструктор по йоге. В этом году теплый июнь позволил заниматься прямо на берегу Байкала. Желающих на такие чэллэнджи всегда много. Женщины, мужчины и дети. И вы приезжайте в Гости.
На дворе снова лета и проект йога в парках Москвы с "Сантати" снова запускает занятия в 64 парка города. Я побывала на одном из таких занятий и хочу рассказать как эти Занятия проходят и как на них попасть, даже если вы занимаетесь в первый раз.
Для того чтобы записаться на занятия йогой в парках Москвы я, как обычно, зашла на сайт и зарегистрировалась через специальный телеграм-канал на занятия. В телеграмме регулярно появляются анонсы новых занятий и актуальная информация о местах проведения.
Практика была выбрана мною ранее в центральном парке города, согласно расписанию представленным на странице с расписанием. К так же я ознакомилась со всей информацией, которая была мне необходима. Для того чтобы прийти на занятия, я посмотрела информацию о преподавателях, выбрала стиль йоги, в котором я хочу заниматься, время и место проведения.
Несмотря на то, что до этого я занималась буквально несколько раз и всегда думала что йога - это нечто скучное и не особо способное оказать на меня какое-либо впечатление и дать нагрузку, я купилась на информацию о том, что оплата занятий производится на добровольной основе (то есть если мне понравится я могу оставить оплату преподавателю по своему усмотрению).
После того как я посетила данные занятия я, честно говоря, немного поменяла свой взгляд на йогу. Что в очередной раз я убедилась в том что чему мы учимся, зависит от учителя, а не от самого предмета. Потому что даже в школе когда я приходила историю на уроках обществознания которые преподавал преподаватель по физкультуре то моё мнение об уроках истории было не самым лучшим. Я ещё сейчас помню что когда на урок истории пригласили действительно хорошего преподавателя по истории, который рассказывал предмет так, как обычно эти истории рассказывают, то есть яркое Интересно, отвечая на вопросы слушателей. Это была действительно захватывающе и это заинтересовало меня.
То же самое произошло с йогой, позанимавшись в парке, мне удалось попасть на отличного преподавателя который показал мне какая йога может быть. Возможно мы не повезло, возможно действительно до этого я занималась на фитнесе, где качество йоги было на посредственном уровне. Поскольку на занятия в фитнес-клуб ходят в основном только качки, начинающие и те, кому хочется как-то весело провести время, приобщиться к ЗОЖу. После этого я для себя решила, что оценивать какие-либо занятия по фитнес-клубам не имеет смысла.
Таким образом можно походить на разные занятия посетить разных преподавателей, посмотреть кто как преподает. Вы видите что йога в парках может быть совершенно разной.
Я позанималась в парках у 6 преподавателей и выбрала себе двоих из них, с которыми мне было комфортно заниматься и подача которых мне очень нравилась. Я сделала вывод конечно, что качество преподавания йоги в парках зависит очень от опыта преподавателя, который ведёт данные занятия. В йоге в парках есть преподаватели которые только начинают свой преподавательский стаж, а также те кто преподает уже по 10 лет и разница на самом деле бывает очень даже ощутима.
Занятия в парках от занятия в зале отличается во многом тем, что когда вы занимаетесь на открытом воздухе, ваши тело обеспечивается большим количеством кислорода и таким образом вы можете испытать гораздо больше нагрузку и гораздо меньше при этом устать.
Когда вы ведёте какую-то дисциплину достаточно давно, вы уже на уровне подсознания знаете куда смотреть что показать, на чём сделать акцент. Поэтому, если вдруг захотите пойти в парке позаниматься йогой, выберите преподавателя, который будет вам по душе. Сходите к нескольким, и постесняйтесь спросить где они учились и как давно преподают, чтобы могли действительно объективно оценивать занятия йогой в парках. Будьте открытыми ко всему новому, если вам не повезло один раз, это не значит что вам вообще не везёт.
Сейчас занятия йогой в парках Москвы проходит практически каждый день день и вы можете ознакомиться с расписанием на сайте и прийти так же как это сделала я.
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Йога на свежем воздухе, от тренера Екатерина Нехорошева.
Держимся!
Лето 2016, озеро Иссык-Куль, Кыргызстан.
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689