Освещение рабочего стола
Всех приветствую! Прошу помочь советом.
Мои глаза очень чувствительны к всяким мерцаниям и прочим артефактам освещённости.
Не так давно я захотел купить нормальную лампочку для освещения рабочего стола настольной лампой. Выбор пал на Наносвет LH-GLS-100/E27/930(3000К, 11W, 1040 лм). Лампа сама по себе хорошая, но очень сильно светит, не угадал с мощностью освещения.
Сейчас в раздумьях взять лампу либо на 9W (900 ли) или на 6.5W (610 лм) того же производителя. Лампы достаточно дорогие и не хочется как-то опять прогадать. Боюсь, что 6.5 будет недостаточно, или же 9 будет опять слепить. Как думаете, какой лампы будет достаточно? Заранее всем спасибо!
Ночные линзы
У сына зрение -2.75, год назад было -1.75. Задумалась о ночных линзах, врач отговаривает, говорит слишком сложно все это. Что там супер сложного не пойму. Сыну почти 10, первое время буду помогать, потом сам научится ставить. Интересует у кого дети тоже носят, реально зрение меньше падает? Как быстро привыкли? Хорошо ли видно? А то читаю, что могут видеть немного размыто ( какие могут быть минусы?
И если кто- то подбирал такие линзы в Москве, можете посоветовать клинику, врача?
Ответ Akshabul в «Лазерная коррекция зрения. Побочки спустя два месяца после операции»2
Советую посмотреть, очень наглядно все визуализировано, с хронологией событий. Видео на английском но можно подключить алису или сабы.
Продолжение поста «Лазерная коррекция зрения. Побочки спустя два месяца после операции»2
Добрый день! Продолжаю писать про свой опыт лазерной коррекции зрения. На данный момент прошло 6,5 месяцев после операции. Давайте разберём мои прежние побочки:
Гиперметропия уменьшилась, стало +0,5 и +1. Вблизи до сих пор сложно. Двоение тоже до сих пор остается со мной, никаких улучшений нет
На узком зрачке теперь по +0,5, но я всё равно вижу правым глазом вблизи значительно хуже. Расширяли зрачки - всё те же +0,5 и +1. Для комфортной работы нужны плюсовые очки. Легкое двоение тоже никуда не делось и влияет на общую картинку восприятия. Выглядит вот так:
Знаете, вроде и ничего страшного, бывает и намного хуже у людей, но приятного тоже мало. Когда смотришь обоими глазами, то желаемой четкости нет из-за правого глаза. В очках до операции в этом плане всё было хорошо. Обращалась в другую клинику по поводу двоения, мне поставили диагноз эзофория (скрытое косоглазие). Оказывается, оно и раньше у меня было и это двоение компенсировалось минусовыми очками (не совсем понимаю, как это работает, всё со слов врача). А после лазерной коррекции я очки сняла и заметила его. Почему на диагностике это не проверили - для меня загадка. Получается, что недообследовали. Какое-то консервативное лечение скрытого косоглазия у взрослых в основном бесполезно, и это либо очки специальные с призмами, либо операция.
Гало, глэр-эффект, звездообразование от источников света ночью
Глэр прошёл, гало осталось на прежнем уровне, а вот звездообразование усилилось. И чем дальше источник света, тем длиннее лучи. Вот на примере света на балконах хочу показать, как это выглядит:
Ещё раз повторюсь, что если вы водите машину, то это значительно снижает обзор на дороге ночью. Фары сливаются в сплошное звёздное пятно, сложно видеть знаки и разметку на дороге.
Туман в условиях не идеального освещения. Даже в комнате с одной лампочкой уже некомфортно находиться, всё мылится, туманится. О такой побочке я вообще не знала до операции и никто не предупредил. Оказывается, всё очень просто: допустим, зона воздействия лазера 6,5мм, а зрачок при плохом освещении расширяется до 8мм. И из-за этой разницы в 1,5 мм плохо видно. Это очень ухудшает жизнь, потому что мои зрачки практически всегда широкие.
Хирург подтвердила то, что в этой проблеме виноваты мои широкие зрачки. На вопрос, почему меня об этом не предупредили, внятного ответа я не получила, к сожалению. Большую часть времени я будто подслеповатая теперь, вечером даже несколько лампочек в комнате мои глаза воспринимают как плохое освещение. Соответственно, всё плывёт. При естественном освещении днём видно хорошо.
Волнообразные искажения на периферии. Вот эта штука мне вообще непонятна. Смотришь и будто волна по бокам проходит в обоих глазах. Спустя месяц мне расширяли зрачок, чтобы проверить состояние сетчатки. Всё ок. Сказали ждать, пройдёт со временем
Благодаря комментарию одного замечательного пикабушника я выяснила, что теперь я так вижу свои ресницы)) Что тоже удивительно, потому что даже в линзах такого не было. Мы сделали вывод, что в этом виновата измененная форма роговицы. Сейчас я этих искажений не замечаю, мозг их успешно игнорирует.
Левый глаз отстаёт по фокусировке. Упражнение "метка на стекле" дает кратковременный эффект улучшения, но через несколько минут левый опять начинает отставать от правого. Это раздражает
Разница есть, левый до сих пор фокусирует чуть хуже. Но в целом нормально, почти выровнялось.
Ухудшение цветовосприятия на левом глазу. Правый видит контрастнее, сочнее. Левый - бледнее, особенно в полумраке
Не прошло, привыкла. Да и не то что бы это прямо сильный минус, просто факт.
Белые буквы на черном фоне плывут, очень тяжело читать. Пришлось сменить тёмные темы в приложениях на светлые. Иначе каша получается в глазах
Стало чуть лучше, но всё равно светлые объекты на темном фоне имеют ореолы вокруг. И если на смартфоне можно поставить светлую тему, то в реальной жизни тему не сменить. Вижу в данный момент вот так:
Этот эффект опять же проявляется тогда, когда зрачки расширены. А хирург на моё замечание с удивлением сказала, что такого быть не может и что она вообще впервые слышит об этом! Перечитывала своё соглашение перед операцией, такого пункта не нашла. Получается, что меня вовсе не проинформировали о данной побочке. Это очень обидно, не на такое зрение я рассчитывала.
Появились мушки, паутинки перед глазами (деструкция стекловидного тела). До операции мне тоже поставили этот диагноз, но в линзах я не замечала этих мушек никогда. После операции заметила сразу. Врачи утверждают, что я просто до этого не обращала внимания, ЛКЗ никак не влияет на деструкцию
Врачи продолжают настаивать на том, что операция не могла повлиять на ДСТ. Но после общения с многими людьми я поняла, что влияет и ещё как. Многие жалуются на "кисель" и мушки в глазах после лазерной коррекции, будьте осторожны. Вполне вероятно, что вы можете столкнуться с подобным мусором в глазах:
Не могу разглядеть на расстоянии 1-2м детали, текст. В очках и линзах могла. Приходится подходить поближе, даже при наличии гиперметропии вблизи видно намного лучше. Да и в целом зрение нечеткое, не хватает резкости. Как будто мозг не может полноценно соединить две картинки. По отдельности каждым глазом видно четче, нежели двумя. Очень странное ощущение
Не прошло, но мозг старается нивелировать этот эффект. Если раньше это воспринималось как трагедия, то сейчас психологически проще.
До сих пор сохнут глаза, но сейчас намного легче, чем после операции. Пробовала несколько капель и лучше всего себя показали Стиллавит (не реклама). Их я всего 4 раза в день могу капать и глаза чувствуют себя комфортно.
Ну и самое вкусное напоследок. На пятом месяце синдром сухого глаза не просто усугубился, а он УСУГУБИЛСЯ с большой буквы! Если раньше это было ощущение слабого увлажнения и соринки, то сейчас это жжение, боль в глазных яблоках, покраснение глаз и конъюнктивы. ССГ - это страшно, ребята. Капаю капли с каждым днём всё чаще и чаще, может доходить до 20 раз в день. Мне сложно работать за компьютером каждый день, я сейчас вынуждена переходить на должность с меньшей зарплатой и другим графиком, чтобы хоть как-то давать отдых глазам. Моя жизнь поделилась на до и после после операции. Приходится постоянно отвлекаться на это жжение, тратить кучу денег на капли и гели, которые мало чем помогают.
Если всё подытожить, то я очень разочарована в этой операции. Качество жизни стало хуже, чем было до.
На FDA имеется исследование о проблемах после Ласика, где написано вот что:
- до 46% участников, у которых до операции не было зрительных симптомов, сообщили по крайней мере об одном зрительном симптоме через три месяца после операции;
- до 40% участников, не имевших ореол до Ласика, имели их через три месяца после операции;
- До 28% сообщили о симптомах сухости глаз через три месяца после операции;
- менее 1% участников исследования испытали большие трудности или неспособность выполнять обычные действия без корректирующих линз из-за какого-либо зрительного симптома после Ласика;
- более 95% участников остались довольны своим зрением после операции Ласик (И, кстати, это потому, что многие люди готовы мириться с ореолами, зрительными аберрациями и сухостью. Если вы не готовы к такому, то нужно подумать трижды перед операцией, а надо ли оно вам?)
Ещё хочу предупредить о довольно грозном осложнении - это ятрогенная кератоэктазия. Это истончение и выпячивание роговицы из-за медицинской операции. Чаще всего - это лазерная коррекция зрения. Зрение начинает стремительно падать и чтобы остановить этот процесс нужно делать кросслинкинг (операция по укреплению роговицы). А если и это не поможет, то в крайнем случае делают пересадку роговицы, что тоже очень опасно, потому что она может не прижиться.
Роговичная нейропатическая боль. Редкое осложнение, но оно существует. Роговица насыщена нервными окончаниями, и когда её надрезают или воздействуют на неё лазером, то эти самые нервы повреждаются. В итоге в процессе восстановления они могут "сойти с ума" и сигнализировать о боли в мозг постоянно. И на фоне ССГ это тоже может произойти. Известно, как минимум, о 17 случаях суицида в США из-за этой бесконечной боли. Люди впадали в глубокую депрессию и просто не могли этого выдержать.
Никого не призываю делать или не делать лазерную коррекцию зрения. И пугать тоже никого не хочу. Но считаю, что люди должны знать возможные последствия, чтобы сделать выбор. И да, в большинстве случаев врачи не знают, как помочь. Знаю несколько человек, которые делали докоррекции в попытках убрать негативные эффекты, и у них всё стало хуже, чем было до. Глаза - это сложная оптическая система, старайтесь их беречь.
Вопрос по поводу проверки зрения. (Близорукие)
Здравствуйте, может кто-нибудь знает, насколько сильно влияет точность проверки зрения на авторефрактометре( "воздушный шар/дом в поле")
При использовании капель для расширения зрачка?
(Результаты на двух аппаратах без использования капель)
Правый глаз:
-8.00
Левый глаз :
-8.50
Отрицательное влияние онанизма НА ВНЕШНОСТЬ И ФИЗИОЛОГИЮ
до воздержания: бледная кожа, прыщи, "синяки" под глазами, плохой запах тела, слабое зрение, мутный взгляд, ломкие волосы, седина, перхоть, лишний вес, утренняя слабость, лень и хроническая усталость в конце рабочего дня, апатия, постоянный недосып, недостаток энергии и жизненных сил, много ел, но не наедался при этом, проблемы с пищеварением, слабая память, хроническая невнимательность
результат после (отказ от онанизма и секса) + ежедневные занятия спортом + турник + медитация + строгое вегетарианство + голодание + режим дня+ ранние утренние подъёмы + контрастный душ) - 313 дней:
1) Полное восстановление зрения (вижу самую низкую строчку проверочной таблицы- до этого, видел вторую с верху). Склера глаз стала чистой (белого цвета). Т
2) Волосы. Полностью исчезла седина и перхоть! Волосы перестали выпадать, потемнели.
3) Кожа лица. Кожа лица стала свободна от прыщей, а также приобрела здоровый цвет. Внешне, помолодел лет на 15.
4) стал меньше спать (5-6 часов в сутки). При этом, физическая нагрузка и двигательная активность увеличилась в разы. После работы, нет усталости. Энергия и жизненная сила увеличились десятикратно!
5) стал меньше есть. Вся еда, которую я ем, условно вмещается в двух ладонях. Чувства голода нет, даже после долгих тренировок!
Для сравнения, во время занятий О я ел ровно в 2-3 раза больше, и не наедался при этом!!!
6) улучшилось пищеварение и моторика кишечника. Пища стала перевариваться значительно быстрее. Ушла тяжесть в кишечнике
7) изменился запах пота в приятную сторону! Раньше от меня постоянно шёл неприятный запах, причём я мылся каждый день, каждый день менял одежду + использовал духи, но запах никуда не исчезал! Сейчас резкий запах исчез, он сменился приятным запахом! Для меня это просто небывалый результат!
8) увеличилась выносливость. Прошла утренняя слабость, лень и хроническая усталость в конце рабочего дня. На протяжении всего дня, чем бы я ни занимался: умственная или физическая активность - усталости нет.
9) улучшилась память и концентрация внимания. Сейчас я не просто выполняю механическую работу, которую знаю и к которой привык. Я начинаю новые проекты, исследую новые области. Прибыль компании выросла значительно! Заметил, что я стал быстро фокусировать и переключать своё внимание. Быстро упаковываю свои мысли в точку, и если нужно разворачиваю во всех подробностях, чтобы найти ответ на нужный вопрос. Недавно, смог поминутно вспомнить что я делал вчера с самого подъёма и до вечера (кстати, попробуйте вспомнить - интересное и полезное упражнение, особенно, если у вас насыщенная жизнь встречами и т.д.) Также, после 3-х месяцев воздержания вернулась способность образного мышления и визуализации, а также возросла в разы зрительная память. Интересно, что в детстве я обладал такими способностями, но в 13-14 лет они угасли.
В глазах троится, ищу таких же
У меня в одном глазу все троится. Смотрю на светофор, а вижу их три. При этом если глаз прикрыть более чем на половину (точнее смотреть через щель), то не троится, а двоится или вообще лишние изображения уходят. Вроде бы что-то с поверхностью глаза, но меня смотрело уже 4 врачей(среди них оперирующий Миронов), говорят что с глазом все нормально, отправляют проверять голову (на мрт все ок). Только один врач увидел пигментацию и поставил катаракту, сразу сунул прайс на новые хрусталики. Если у кого-то такое было, отпишите плиз, я в растерянности, что делать дальше. Возраст 33, началось все в прошлом году.
UPD:
Для тех у кого такие же проблемы как у меня. Как верно писали - да, астигматизм. только он правится очками, а в моем случае нет. Но я все же сделал операцию по замене хрусталика (поставили alcon clareon vivity вышло 110к) - и теперь вижу нормально (не 100% но лучше в любом случае - теперь вижу один светофор и даже могу читать номера машин этим глазом).