Прочитала пост https://pikabu.ru/story/zapushchennyiy_pryishchik_6822354  (не знаю как правильно вставить) и решила свой написать. У меня какое-то уплотнение появилось на плече, а так как я девочка взрослая (16 как-никак) меня отправили в больницу саму. Пришла к хирургу, показала, тот пощупал, написал диагноз какой-то (почему так - позже) и отправил на операцию. Операция не в больнице, а там же в клинике, в соседнем кабинете. Пришла, села в очередь, а к хирургу, как всегда, на весь коридор. Выходит медсестра и спрашивает - кто на операцию? Я не успела мявкнуть, первым парень зашел, через несколько минут его вывели и посадили у стенки, спрашивают - кто следующий, а я уже тут как тут. Заводят меня, кладут на стол лицом вниз и просят отвернутся от того плеча, где будут делать надрез и все такое. Я легла, а мне медсестра говорит - а ты не такая нервная как предыдущий? Оказывается ему ничего не успели сделать, он грохнулся в обморок и его вывели в коридор отсидеться. Я сказала, что я смелая)) Операцию делали под местным наркозом. Врач делает укол, ждет, начинает резать - чувствуешь - а я - ну естественно чувствую, он мне второй укол, ну вообщем все прошло норм, я не брыкалась, но реально чувствовала как во мне ковырялись. После он мне пишет выписку (там какой-то другой диагноз), а еще должны были послать на рак, мне нужно ходит около недели на перевязки, на плече не удобно, мне заклеили все это лейкопластырем. Прихожу на второй день на перевязку - а у меня все плечо красное. Оказывается у меня есть аллергия - на лейкопластырь. После недельных измывательств получаю справку и там написан третий диагноз, я их не запомнила, но у врача поинтересовалась - а че так? Он мне - не переживай, это обычный жировик, весело мне было объяснять, самой худой в классе, что мне удалили ЖИРОВИК, за весь класс отмучилась)))

Приветствую всех. Я ранее уже выкладывал пост о своей проблеме из-за появления жировиков (липом).

https://pikabu.ru/story/lipomyi_zhiroviki_6094593

Благодарю всех, кто тогда ответил. Возможно, мой вопрос уже всплывал в обсуждениях к посту, но я его не заметил.

Скажите, пожалуйста, какие анализы  (моча, кровь, ещё что-то) мне следует сдать или провести обследования, чтобы определить наличие каких-либо проблем, которые могут влиять на появление жировиков? Думаю, что проблема в неправильном обмене веществ. Я примерно понимаю, что следует изучить, но хочу ещё услышат мнение знающих людей.

Записался на прием к эндокринологу. Хочу понимать о чём с ним разговаривать и какие просить дать мне направления.

Спасибо всем, кто откликнется.

На внутреннем стороне локтя (на сгибе). Не болит, не чешется; ваще никак не беспокоит. Некрасиво только. Медики,а?

В этот день год назад:

Сегодня:

Сегодня для меня знаменательный день.

Сегодня телефон сказал мне, что я больше не жирный, я теперь средний.

За этот нелёгкий год я похудел не только в финансовом плане, ещё мне удалось сбросить 20 килограмм, без изнурительных диет™ и этих ваших спортов, продолжая круглосуточно сидеть за компом, и хочу поделиться этим достижением с народом, а также рассказать, как мне это удалось.

На самом деле, о похудении я задумался ещё 2 года назад, в новогодние праздники 2014 года. Осознать свою жирноту мне помогла явственно проступившая зеркальная болезнь, и желание хоть на чём-нибудь сэкономить в условиях стремительного дорожания всего. Сколько я тогда весил даже не предстваляю, так как весы я себе купил только на прошлый, 2015 Новый Год.

Собственено, с 2014 по 2015 год я никак не менял свой рацион и частоту приёма пищи - завтрак, обед и ужин как завещал великий Ленин и с детства приучили родители. Продолжал хавать всё, от чего растолстел, но старался потихоньку уменьшать порции. В принципе, я и раньше замечал, что довольно часто обжираюсь, и последнюю ложку оливьешки можно в себя и не закидывать. И вот за тот год мне удалось приучить себя к порциям человеческих размеров, просто накладывая себе в тарелку на ложку меньше. Постепенно, иногда больше, если сильно проголодался, иногда меньше, если аппетита особо нет, но про курс на уменьшение порцайки я никогда не забывал.

И вот на горизонте замаячил 2016 год, я по случаю прикупил на новогодней распродаже напольные весы с блюпупом, и тут внезапно оказалось, что не все "диетические" продукты ведут к похудению, и не каждый жареный кусок мяса откладывается на боках. Из-за лени я готовлю хрючево сразу на несколько дней, и вот когда очередная кастрюля пищи провёрнута через организм, с помощью весов становится отчётливо видно, набирается с этого блюда вес, или нет. Для меня самыми нажористыми были рис, греча с тушняком и картофан. Отдельно хочу упомянуть дешёвое мороженое из ашана, которое в тубе как варёная колбаса - оно вообще у меня из организма не выводится, сколько съел - на столько и поправился.

В общем, я долго экспериментировал со своим меню и замерами веса, от некоторых трудоёмких блюд пришлось отказаться из-за лени, от некоторых из-за ценника, жареное мясо уходить отказалось по причине особой любви. И вот примерный рацион, которого я в данный момент придерживаюсь:

Завтрак - три белых бутера с копчёной/варёной колбасой и/или плавленым сыром, сладкий чай.

Обед и ужин - на гарнир салат из свежих овощей с подсолнечным маслом, либо яичница из двух яиц на сливочном масле, либо консервированная фасоль в томатном соусе с подсолнечным маслом и зелёным луком, либо квашеная капуста с репчатым луком и подсолнечным маслом, либо оливьешка/крабовый с мазиком, но их готовить лень, поэтому не особо часто. На мясное потребляю свиной шашлык с электрошашлычницы, или жареное куриное мясо, обваляное в муке и яйце. Также по желанию ем всё что сильно захотелось, типа жареного картофана, пельмешей, шавермы, макарон с сыром - как показала практика, единовременный приём чего-либо жырного на результат похудения никак не влияет. На запивку - холодный чай без сахара, завариваю сразу кастрюлю.

Размер порции точно не скажу, так как не сильно с этим заморачиваюсь, примерно мясного - четыре небольших шашлычных куска, вообще больше ориентируюсь на тару - для гарниров у меня в ходу офигенно удобная туристическая миска, но сколько конкретно в неё влазит по весу даже не представляю.

Короче, основная идея в том, чтобы подобрать с помощью весов для себя такие продукты и размер порцайки, чтобы продолжать сидеть на жопе без особых страданий, при этом наблюдая как медленно, но неотвратимо, уходит вес.

Как я себя чувствую без 20 кг:

Плюсы - нужный размер джинсов есть почти везде. Меньше мучает давление и перемена погоды. Экономия денег на харчи. Пожалуй, всё.

Минусы - быстро устаю от физических нагрузок, от былой выносливости осталась дай б-г половина. Здоровенному на рабочем районе безопасней, пришлось купить баллон. Брюхо и бока по сути никуда и не делись, просто уменьшились.

Спасибо всем дочитавшим до конца, удачи с диетами в новом году, ну и с праздником!