Ну а вдруг кому пригодятся некоторые непривычные упражнения из видео, которые вполне можно использовать на своих тренировках)

Спасибо за просмотр! ^-^

У - универсальность.
Меня спрашивали, как я тренируюсь, вот один из вариантов.
Для рук и пресса сэндбэг уже не кажется тяжёлым, потихоньку привыкла к весу в 25 кг.
Было очень холодно, поэтому возможны нюансы в технике 👀

Музыка: КРИМ ПЛИН - Выбери меня