Ответ на пост «Домашний стриптиз)»
Стриптиз конечно стриптизом, но с технической точки зрения - это крайне сложная и энергоемкая работа мышц тела. И чтобы красиво на шесте крутиться, необходимо обладать очень хорошей физической подготовкой. А вот просто подойти к шесту и оно само - так не бывает. За этим стоит очень большой труд, когда необходимо преодолевать себя и заставлять работать регулярно и качественно в зале, много тренироваться.
Зато по итогу красивое и здоровое тело. Это как бонус к хорошему стриптизу.
В общем, опять как всегда - чтобы чего-то достичь, нужно много трудиться.
Пилон. День 2
Вчера гуляла пол дня с собакой в лесу и думала, что не устала, но тренировка сказала обратное.
Из нового почти ничего не получилось ( мб обучалка попалась сложная). Попыталась сделать парочку старых поз (за кадром) и что то совсем простое на видео.
Почти поняла как делать одну позу вниз головой, держась только ногами, но пока проблемка с "залезть повыше и остаться там, а не сползти, пока делаешь элемент" с потолками 2.5 остается нерешенной) К 3 трене постараюсь показать
Час тренировки и у тебя болит все!)
🎵 Scorpions - Wind of Change
Хорошо разбираетесь в звездах и юморе?
Тогда этот вызов для вас! Мы зашифровали звездных капитанов команд нового юмористического шоу, ваша задача — угадать, кто возглавил каждую из них.
Переходите по ссылке и проверьте свою юмористическую интуицию!