Мнения по поводу такого фильтра будут?
"Интересный" факт из Википедии:
Остроклю́вый земляно́й вьюро́к[1] (лат. Geospiza difficilis) — вид певчих птиц из семейства танагровых, эндемик Галапагосских островов.
Примечателен прежде всего подвид Geospiza difficilis septentrionalis, питающийся почти исключительно кровью других животных. Птицы обитают только на островах Дарвин и Вольф. Они пьют кровь других птиц, таких как голубоногая (Sula nebouxii) и насканская олуши (Sula granti), отщипывая кожу у основания перьев, пока рана не начнёт кровоточить. Таким образом птицы восполняют свою потребность в жидкости на безводных островах. Считается, что такое поведение вьюрков развилось как следствие выклёвывания паразитов у других животных.
Вьюрки также крадут яйца олуш, катая их по камням, пока те не разбиваются. У птиц наблюдается половой диморфизм: оперение самцов в основном чёрного цвета, в то время как самки серые с отдельными коричневыми перьями.
Минус 22 кг за пол года, без смс и регистрации
И так, рассказываю и показываю подробнее, по просьбам большинства)
Разница - пол года.
Было 77 - стало 54
Рост 155.
Фото "до" - очень мало, так как не очень часто фотографировалась в полный рост, что вполне логично)
Но, думаю, в целом - разница видна и по разным фото.
В общем скинуто - 22 килограмма.
Как и почему нажрала? Не спрашивайте- легко и просто))))
Трени : стабильно 2-3 раза в неделю тренировки - занялась боксом, индивидуально треню с тренером. Для меня это оказался на 100% мой вид спорта, и уже очень большой прогресс) трени просто невероятно интенсивные!!! Вот и результат быстрый.
В плане питания - я ем все, что хочу, просто укладываюсь в свою калорийность, мне проще всего считать калории. Я давно в этой теме и уже знаю калорийность любого продукта и объем порций, поэтому мне это не в напряг)
Каждый выбирает свой метод, мне подошёл этот)
Удачи всем, кто в этом процессе и спасибо за тёплые слова и поддержку в первом моем посте "до-после")
Мой телеграм, где я буду делиться питанием, спортом и остальным 😁 - https://t.me/ddt2312
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605