Как жить с сотрясением...
Как-то раз подрался и получил по башке сытного леща от весовой категории х2. На следующий день, как ни в чем ни бывало, отправился на физкультуру в политех. Только наклонился шнурки завязать, кровь с носу пошла. Мда, думаю, скверная примета...
Опустим, как на пробежке, я начал терять сознание, и как преподавательница отпаивала меня в своей каморке чаем из самовара (да, я из Тулы).
К чему вообще это я??? Ах, да, я ж курил и пива был любитель, как среднестатистический студент. Так вот, как только закуривал сигарету, меня начинало лихо штормить (курево сосуды суживает, давление поднимается), а курить бросать в планы не входило.
В общем нашёл я опытным путём способ держать давление в норме пока выздоравливал (около 2 недель): выпиваешь бутылку пива (сосуды расширяются) и цибаришь.
P. S. Жаль родителям не объяснишь, что за здоровье боролся....
Вонючие ноги курильщика - ответ очевиден)
Добрый, поделюсь и я соображениями, вот кто как, куришь-пьёшь, но сначала будь любезен...ну, вот пить перестану, а дальше и курить..э, а наоборот!? Рассказываю - не буду курить - тут ведь главное не закончить, а не начинать!, вот затушил, и сказал - я всё про сижки знаю(да, кто не знает!? - серьёзно, что ты про табак не знаешь!?), уже сколько лет, что не тяжка, то кайф, да что-то не сходится, - ну и говоришь себе, - "нет", потом - "нет", ну идея понятна, как ни крути, а через неделю ноги вонять перестанут) Особый изыск, что всё это время ты как пил, так и пьёшь своё любимое, да и поражаешся своей выдержке, проще некуда, - попробуй подойди к прилавку с сигами, - замучаешься себя убалтывать сказать "да" вместо "нет", но и такие находятся) Сразу прими, либо говоришь "нет", либо воняешь, хотя ты и так животное) ...
Настоящий лайфхак
Как легко бросить курить буквально за тридцать секунд?
Шаг первый: узнать, что через 9 месяцев станешь отцом.
Шаг второй: представить, как берёшь своего долгожданного ребёнка на руки, за 15 лет насквозь пропитавшиеся запахом дешёвых сигарет.
Всё. Больше ты физически не способен притронуться к сигаретам. Вот уже месяц как.
Как перестать
Знаете как перестать опаздывать? Нужно чтоб однажды вы из-за опоздания потеряли деньги, а в идеале ещё и нервные клетки.
После армии мне повезло и я устроился на хорошую работу. Зп примерно 50-60 тыс в месяц. Это в 2012 году. В меленьком городе с населением в 30тыс человек и средней зп в 10-15 тыс. Понимаете? У меня была гигантская зарплата для 20 летнего пацана.
Работал я в одном городе, а жил в другом. Расстояние километров 50-60. И вот однажды я опоздал на поезд. А поезда ходили раза три в день между этими городами. Если поеду на следующем то опоздаю часа на 3. А в моей профессии опоздание даже на 20 минут уже срыв работы. Автобусом ехать было тоже не вариант. Решено ехать на такси. 3500р стоила мне такая поездка. 3500 Карл!!! В то время это были не малые деньги. Но больше я потратил нервных клеток. Да и седых волос прибавилось. Представляете потерять такое место? Короче я успел. Не уволили.
А потом каким то образом я ещё два раза так же попал. Поезда тогда сильно опаздывали и мне пришлось снова ехать на такси. Снова 3500. В третий раз я опоздал сильно. Встретил на выходе с территории предприятия своего напарника который пошёл домой. Я так опоздал что нас заменили и он спокойно отправился домой, отдыхать. Спрашиваю: «ну чего там? Всё плохо?»
А он мне отвечает: «ну уволят наверное)». С улыбочкой он мне так отвечает, и с такой интонацией как будто с днём рождения поздравляет. Представляете? Мне до сих пор хочется ему за это подзатыльник отвесить.
Короче иду к начальнику. Стоял я перед ним с лицом и глазами кота из шрэка. Может это сильно него и подействовало, не знаю. Отделался выговором с записью в трудовую и покупкой канцелярии в отдел кадров.
И вот после этого я не опаздывал. Если мне нужно ехать в место в котором я ещё не был, к назначенному времени то я обычно приезжаю за пол часа. А если понимаю что времени остаётся мало до назначенного часа то испытываю практически физическую боль от того что могу не успеть. Но успеваю.
А ещё я плохо отношусь к людям которые опаздывают. Работал после этого в другом предприятии, на нем был пропускной режим. И вот у нас девчонки приходили вовремя. Не накрашенные иногда. Всегда было смешно наблюдать как моя коллега с утра рисовала себе брови)))
Но был один парень который опаздывал всегда. На пять минут, на минуту, не важно. Тебе 20 лет! Ты подписался работать. Знал условия. Будь добр выполнять их. В конце концов ты взрослый мужик! Ляг пораньше и встань вовремя. Я точно знаю что он жил с девушкой, без детей и родственников, причин опаздывать у него не было.
Я так однажды ждал девушку на свидание в кафе. Она опоздала на 40 минут. И не извинилась даже! Даже не придумала весомой причины. В ту же секунду мои тёплые к ней чувства сменились на гнев и неприязнь. И я молча собрался и пошёл домой.
А ещё я отучился воровать. В школе я много читал. И воровал книжки в магазинах. Однажды вынес толстенный сборник всех частей «Хроник Нарнии»! Засунул под кофту, втянул живот так что он прилип к спине и вынес. И вот однажды мы с другом набрали решебников в одном магазине. Засунули под кофты и... нам показалось мало. Давай ещё по парочке украдём? Давай! Короче меня поймали. Сказали что вызовут полицию. Что в школу позвонят. Много чего говорили. А потом меня забрала мама оттуда. Всё обошлось.
А друга моего не поймали. И он позже, лет через 10 попал в тюрьму. Правда по 228 статье, но не суть.
Короче чтоб отучится от плохого надо испытать стресс, потерять деньги, нервы. Что нибудь ценное.
Такой вот секрет.
Как Я бросил курить.
Может кому поможет, вариант как бросить курить (не поможет тем кто не хочет бросать).
Решил в январе этого года бросить курить (личные мотивы, плюс проблемы со здоровьем на почве курения), а просто так бросить курить после 10 лет курения не очень просто (привычка вещь очень сильная), поэтому начал искать варианты бросить курить.
В начале рассчитывал на свою силу воли, и решил установить приложение которое постепенно уменьшает дозу сигарет в день потихоньку (с 15 сигарет в день до нуля за месяц), но где то на пяти сигаретах в день уже не выдерживал.
Помогло как ни странно курение вейпа. Когда хочу курить могу спокойно затянутся пару раз этим паром (никому не мешаю, курю только на улице или дома) и желание курить сразу пропадает. А сейчас, уже спустя полтора месяца могу спокойно относиться к тому что атомайзер разрядился.
Но все же привычка есть привычка - курю теперь вейп пару раз в день. Помогает, когда надо задуматься над чем то по работе.
Заменил, так сказать, вредную привычку на менее вредную.
И самое главное - желание бросить.