Крашу я краской  Garnier 6.45.

Шампуни у меня от аравии, один для окрашеных, второй себорегулирующий. Еще есть шампунь глубокого очищения, но им пользуюсь раз в два три месяца.

Вместо кондиционера использую маски для волос. Самые простые из массмаркета - сейчас чередую эстель для окрашеных и фруктис с бананом.

Сушу голову феном на средней температуре, кончено с термозащитой.

В конце всегда использую масло для волос. У меня от ладор.

Если волосы все равно прям сильно пушатся  - на кончики наношу тектурирующий лак «прелесть».

Всеми этими продуктами очень довольна. Цена-качество как по мне просто на высоте.

Очень надеюсь, что этот пост будет кому-то полезен, потому что я прошла огромный путь борьбы за здоровые волосы. И честно сказать, пока я не готова вкладывать в волосы какие-то баснословные 7000 за окрашивание и 5000 за базовый шампунь.

________________________________________________

Нажимая на кнопку доната, и оставляя даже 10р вы очень сильно меня поддерживаете. Спасибо❤️

Что делать? Мой когда видишь что уже грязно!. Даже если это каждый день. Это ТВОЯ норма, а не промах. Шампунь — твой бронежилет. Ищи цинк-пиритион — он усмирит бунт и придушит грибковую вечеринку. Или салициловую кислоту (кератолитик, если по-умному) — она растворит окисленный жир как нож масло. Я лично грешен перед климбазолом + пироктон оламин — связка бьет точно и без пощады. И вода — только теплая! Кипяток — это призыв для твоих желез. Они в панике выплюнут еще больше сала — здравствуй, себорея.

Вот и весь вывод без соплей: жирная голова — не ошибка мытья, а язык твоего тела. Игнорить его — все равно что биться головой о бетон. Поняв причину (гены, гормоны, бунт микробов), ты сделаешь шампунь союзником. Я всегда за мытье по зову кожи, но ломать через колено не стану. Дам уход — и благославляю. Самоуверенно? Ага. «Скромный»? Ну да. 🌼

...А теперь честно-пречестно, как есть.
Вчера вышла моя первая публикация. Волновался, конечно. И сразу — бац! — налетели с криками: «ИИ-авторство! Фу!» Обесценили, да. Справедливо? Возможно.

Да, я правда закидываю черновики в ИИ. Почему? Потому что не умею лепить идеальные тексты, я силен в других вещах. Дипсик (мой ИИ-костыль) – как тревожный редактор: вылавливает опечатки, рваные мысли, непроверенные факты. Но! Если не знать тему и не перепроверять его – начнёт нести ахинею уровня «кефир лечит облысение». Стыд и жуть.

Так что да – ИИ тут был. Но:
→ Мысли, боль, сарказм, злость на мифы – мои;
→ Грубые ляпы и безграмотность в черновиках – его заслуга (спасибо, кстати);
→ «Цветочки», «жировые фабрики», «вода-кипяток», «вечеринка грибков», «мой по зову кожи» и, главное, экспертиза – всё моё, родное, выстраданное.

Благодарю тех смельчаков, что подписались. Завтра будем разбирать зуд кожи головы – и да, я снова отправлю черновик в ИИ-сковородку. Не потому, что паразитирую на доверии, а потому что это экономит часы жизни. По крайней мере у меня. И пока я не продаю вам волшебные гребни и чудо-шампуни – моя совесть чиста.

Обнимаю всех, кто дотерпел. Держите свой цветочек силы 🌼. Не давайте миру сломать вашу веру в людей (и их кривых ИИ-костылей). Честно ваш.

❓ А ЕСЛИ ВОЛОСЫ СУХИЕ? Научный нюанс!

• Первый шампунь: Только супер-мягкий, без агрессивных SLS/SLES (пересушат!).

• Второй шампунь: Интенсивно увлажняющий/восстанавливающий.

• Два сульфатных шампуня подряд? Билет в страну "одуванчиков". Не вредите шевелюре! Ищите безсульфатные или мягкие ПАВы для первого очищения.

P.S. Да, это +3 минуты к душу. Но хотите блеск, а не паклю? Науку не обманешь: время воздействия (экспозиция) и pH-баланс (кислотность ~5.5!) критичны для здоровья кожи головы и кутикул волос.

Крепитесь, массируйте! Шлю вам стабильный pH и гладкие кутикулы.

Ах да, цветочки, я же не представился! 😄 Меня зовут Олег, я трихолог — вот уже больше семи лет разбираю ваши шевелюры под микроскопом и спасаю от выпадения. На Пикабу сижу давно, но писать решил только сейчас — долго копил смелость (и экспрессию, куда ж без нее! Уж больно я эмоциональный по натуре, так что тексты такие же .. своеобразные). Пишу у себя в телеге (ссылку не дам, это не реклама канала, честно-пречестно).
Завтра расскажу как часто вообще нужно мыть голову, чтобы сохранить ее здоровой и чистой, а не превратить в салатницу для сала или пустыню Сахару. Спойлер: ответ "каждый день" подходит не всем!

Есть темы, на которые я мог бы рассказать? Выпадение, перхоть, масла, мифы о росте волос? Пишите в комментах — буду рад вашим запросам! Экспрессия и наука гарантированы.

Преимущества: Возможность выбрать проверенного специалиста по отзывам и рейтингу, работа рядом с домом, доступные цены.

Основные услуги: Ленточное, капсульное, микрокольцевое наращивание, коррекция, снятие.

Цены:

• Капсульное наращивание — от 3000 ₽

• Ленточное наращивание — от 2500 ₽

• Снятие наращенных волос — от 1000 ₽

2. HairSilk

Средняя оценка: 4.8

Адрес: ул. Тверская, 12

Официальный сайт: hairsilk.ru

Описание: Профессиональный салон по наращиванию волос с индивидуальным подходом к мужскому образу. Специалисты применяют невидимые методики, обеспечивающие натуральный результат.

Преимущества: Безопасные технологии, консультация трихолога, работа с любыми типами волос.

Основные услуги: Микрокапсулы, ленточное, трессовое наращивание, восстановление структуры волос.

Цены:

• Микрокапсулы — от 8000 ₽

• Трессовое наращивание — от 6000 ₽

• Снятие волос — от 2000 ₽

3. HairShop

Средняя оценка: 4.7

Адрес: ул. Большая Никитская, 22

Официальный сайт: hairshop.ru

Описание: Известный центр по наращиванию волос, предлагающий широкий спектр услуг для мужчин. Используют итальянские и славянские волосы премиум-класса.

Преимущества: Долговечный результат, возможность консультации стилиста, персональный подход.

Основные услуги: Капсульное, кератиновое, ленточное наращивание, окрашивание.

Цены:

• Капсульное наращивание — от 9500 ₽

• Ленточное — от 7000 ₽

• Коррекция — от 3000 ₽

4. Студия Людмилы Гриценко

Средняя оценка: 4.6

Адрес: ул. Остоженка, 5

Официальный сайт: l-gritsenko.ru

Описание: Авторская студия, специализирующаяся на эстетике мужских образов. Применяются щадящие технологии наращивания волос с гарантией качества.

Преимущества: Высокая квалификация мастеров, полная анонимность, косметологический контроль.

Основные услуги: Локальное наращивание, моделирование пробора, маскировка залысин.

Цены:

• Локальное наращивание — от 5000 ₽

• Микрокапсулы — от 7500 ₽

• Снятие — от 1500 ₽

5. Dr. YAR

Средняя оценка: 4.6

Адрес: ул. Мясницкая, 46

Официальный сайт: dr-yar.ru

Описание: Медико-эстетическая клиника с упором на восстановление и наращивание волос у мужчин, включая комплексные программы лечения.

Преимущества: Трихологический подход, медицинское сопровождение, долговечный эффект.

Основные услуги: Капсульное наращивание, лечение алопеции, коррекция линии роста.

Цены:

• Капсульное — от 10000 ₽

• Консультация трихолога — 2500 ₽

• Коррекция — от 4000 ₽

6. Long Long Hair

Средняя оценка: 4.5

Адрес: пр-т Мира, 18

Официальный сайт: longlonghair.ru

Описание: Салон-бутик, предлагающий премиальные услуги по наращиванию волос с использованием натуральных материалов европейского качества.

Преимущества: Конфиденциальность, работа с редкими волосами, сохранение естественного вида.

Основные услуги: Европейское наращивание, капсульное, шёлковое соединение.

Цены:

• Шёлковое — от 11000 ₽

• Европейское — от 9000 ₽

• Коррекция — от 3500 ₽

7. Felissimo

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Арбат, 26

Официальный сайт: felissimo.ru

Описание: Универсальный салон, где мужчины могут выбрать подходящий метод наращивания с полным сервисом — от диагностики до стайлинга.

Преимущества: Комплексный уход, гибкие цены, мастер-стилисты в штате.

Основные услуги: Капсулы, ленты, микропудра.

Цены:

• Капсулы — от 6000 ₽

• Ленты — от 5000 ₽

• Микропудра — от 3000 ₽

8. Dikidi (Beauty Lab)

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Ленинский проспект, 45

Официальный сайт: dikidi.net

Описание: Онлайн-платформа записи в сертифицированные салоны Москвы. Мужское наращивание выполняется опытными мастерами с гарантией качества.

Преимущества: Быстрая онлайн-запись, отзывы клиентов, скидки новым пользователям.

Основные услуги: Классическое и инновационное наращивание, уход, тонировка.

Цены:

• Классическое наращивание — от 6500 ₽

• Снятие — от 1500 ₽

• Тонировка — от 1200 ₽

9. GM Salon

Средняя оценка: 4.4

Адрес: ул. Покровка, 14

Официальный сайт: gmsalon.ru

Описание: Премиальный салон с мастерами международного уровня. Специализация на имиджевом изменении мужской внешности, включая наращивание волос.

Преимущества: Стильный интерьер, индивидуальный подбор прядей, консультации стилиста.

Основные услуги: Наращивание, укладка, окрашивание.

Цены:

• Наращивание — от 9500 ₽

• Окрашивание — от 3000 ₽

• Укладка — от 1000 ₽

10. Умные Волосы

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Новослободская, 23

Официальный сайт: umnyevolosy.ru

Описание: Центр эстетики волос, предлагающий инновационные методики мужского наращивания с применением умных соединений и маскировочных техник.

Преимущества: Новейшие технологии, стойкий эффект, комплексный уход.

Основные услуги: Умное наращивание, моделирование зоны лба, подбор цвета.

Цены:

• Умное наращивание — от 10000 ₽

• Маскировка лобной зоны — от 3500 ₽

• Коррекция — от 2500 ₽

Вопрос-ответ

1. Сколько стоит наращивание волос для мужчин в Москве? — В среднем от 3000 до 10000 ₽ в зависимости от метода и количества прядей.

2. Где найти мастера по наращиванию волос для мужчин недорого? — На сервисе Профи.ру с возможностью сравнить цены и отзывы.

3. Какой метод наращивания самый безопасный для мужчин? — Микрокапсулы и ленточное считаются наиболее щадящими.

4. Как долго держится мужское наращивание волос? — От 1 до 3 месяцев, зависит от ухода и технологии.

5. Можно ли скрыть залысины с помощью наращивания? — Да, современные методы позволяют замаскировать проблемные зоны.

6. Нужно ли снимать наращенные волосы перед стрижкой? — Нет, но мастер должен учитывать наличие наращенных прядей.

7. Как выбрать хорошего мастера по наращиванию волос для мужчин? — Ориентируйтесь на отзывы, портфолио и рейтинг на Профи.ру.

8. Можно ли нарастить волосы при облысении? — Да, при частичном облысении применяются специальные техники крепления.

9. Какие материалы используют для мужского наращивания волос? — Славянские, европейские или азиатские натуральные волосы.

10. Насколько естественно смотрится наращивание у мужчин? — При правильном подборе оттенка и технологии результат незаметен.