Дворовый волейбол
На волейбольной площадке во дворе дома 21 по ул.К.Маркса в южной части Полевского состоялся турнир по волейболу «Волейбольный дворик», посвященный празднованию Дня физкультурника и организованный ЦФСМ.
На волейбольной площадке во дворе дома 21 по ул.К.Маркса в южной части Полевского состоялся турнир по волейболу «Волейбольный дворик», посвященный празднованию Дня физкультурника и организованный ЦФСМ.
Вот вам вид получше. Наслаждайтесь, господа.
В стенах Спортивной школы Полевского прошло первенство города по волейболу среди команд девочек 2012-2013 г.р., посвященное Дню Победы. В соревнованиях помимо хозяек приняли участие команды из Екатеринбурга, Алапаевска, Новоуральска, Н.Тагила и Асбеста.
Смотрите в выпуске: старт "Северского трубника" в чемпионате Свердловской области по футболу, турнир по волейболу памяти Виктора Коппеля, а также областные соревнования по волейболу среди команд девушек до 13 лет «Летающий мяч»
Для меня самая длинная лестница была во время обучения в технаре. Я высокий (190 см) парень, но никогда особо не занимался спортом, ибо компьютер у меня появился в 2004 году и на момент покупки он был топовым. Ну так вот. Мой друг был ещё выше меня (почти 2 метра) и он хоть и был таким же задротом, как и я, но ходил на тренировки по волейболу. В технаре показал, что умеет и его физрук освободил от занятий, начал помогать с зачетами и экзаменами, лишь бы он тренировался у нашего тренера и играл за технарь на соревнованиях. Друг и меня туда зазвал, мол че ты, высокий, волейбол интересно, будут помогать блаблабла. Короче я согласился. Но он не сообщил одну вещь.. Тренер это был самый жесткий во всей области. Гонял нещадно. Новичок? Да без разницы - тренируешься наравне с ребятами, которые ходят месяцами/годами туда. Предыстория закончилась, вернёмся к сути поста. После первой тренировки, которая длилась 3.5 часа и заканчивалась прыжками с места на специальные тумбочки, которые тебе по пояс. И таких подряд штук 10 и спрыгивая с одной ты должен сразу запрыгнуть на следующую. В идеале ты должен запрыгивать на прямых ногах. И так кругов 15-20 (за давностью лет не помню уже). По итогу моя самая длинная лестница была на следующий день, в технаре, когда я поднимался на 4 этаж минут 20, не меньше. Я шёл боком, еле еле поднимая ногу на высоту ступеньки.
З.ы. Когда привык, стало намного легче, но я все равно через несколько месяцев забил на тренировки, ибо волейбол не мое, а баскетбольной секции (который мне всегда нравился и я умел в него играть) в технаре не было(
#Волейбол по праву может считаться одной из самых сложных и тем самым очень интересной игрой, хотя бы потому что это единственная игра в которой мяч НЕ должен касаться пола.
Для того чтобы играть в игру волейбол и получать максимальное удовольствие от процесса, игрок должен обладать как минимум базовыми знаниями техники и тактики, а также постоянно развивать их.
https://vk.com/sportdiz
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Как влияет лишний вес на прыжок. Как и на сколько можно увеличить прыжок скинув лишний вес, ты узнаешь из этого видео!
Тест прыжка с шагом 1кг от собственного веса.
От +0кг до +10кг.
Какой тест провести следующим?
Может «КАК ВЛИЯЕТ РАЗМИНКА НА ПОКАЗАТЕЛИ??»
Или «КАК ВЛИЯЕТ ЛИШНИЙ ВЕС НА ПРЫЖОК В ДЛИНУ??»
Мой вес на тесте 73кг
Рост 181см
Кроссовки Hyperdunk 2017 Flyknit
Таймлист:
0:20 Правила теста
0:46 Начало теста
2:10 Первый жилет (workoutarea)
2:37 Тест +5кг
2:57 Второй жилет (papasport)
3:25 Тест +7кг
3:46 Тест +10кг
3:58 Проверка усталости после теста +5кг
4:10 Проверка усталости после теста со своим весом
4:27 Итоги теста
4:48 Почему я показал такой результат
6:21 Тест лишнего веса с разбега
7:52 Цена следующего ролика
10:00 Фоам-роллер
10:18 На что сделать следующий обзор ??
10:52 То, что никто никогда не смотрит
Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91
Я в ВК: https://vk.com/tujh91