Пришли мы в баньку все здорово, все замечательно. Нагар трудовых будней сошел, как только мы зашли в парную. Познакомившись с паром. сделав несколько заходов и хорошо пропотев. надо бы и попарится. О том, как париться, уже написано в моих статьях, а вот маленькую хитрость, как удобно расположиться, расскажу вам сейчас.

Речь пойдет о такой важной вещи как валик. Это приспособление пришло в баню из массажа. Для удобного расположения на полке, чтобы кровь лучше циркулировала по телу, он и используется. Многие замечали дискомфорт, лежа в горизонтальном положении на животе. При этом пальцы ног упираются в доски и непонятно, как ноги нужно положить. В итоге мы имеем некомфортное состояние и напряжение икроножных мышц. А так как тело у нас единое целое, то напрягая ноги, мы полностью сами расслабиться не можем.

Похожая ситуация с положением на спине, организм человека устроен та, что колени на весу держать неудобно. Тут можно оговориться, детям скорее всего будет удобно на спине из-за особенностей строения организма, не комфортно будет взрослым людям. Когда нам не комфортно, а мы еще и париться не начали, то парение максимальную радость нам не принесет. Надо это дело поправлять.

Когда человек располагается на полке, поухаживайте за ним. Это будет приятная мелочь, хотя в парении мелочей не бывает. Это будет приятным акцентом. Попросите поднять ноги и вложите валик под стопы или под колено в зависимости от планируемого парения.

Валик штука хорошая, но из чего бы его сделать? Почти из всего, что не боится температур и приятно на ощупь. Можно сделать плотную подушку и наполнить ее травяными сборами. Это будет еще и ароматерапия, так как при высокой температуре ароматы наполнителя будут дополнять запах веников. Можно использовать туристическую пенку, свернув ее в рулон и накрыв полотенцем. Всегда смотрите, чтобы телу было комфортно соприкасаться с материалом из которого будет валик.

Лично я использую спил дерева необходимого размера и формы. Рекомендую сделать такой же, расколов пенек на 2 части и обтесав кору. Понятно, что все шероховатости нужно убрать, чтоб не раниться занозами. Для облегчения конструкции можно выбрать сердцевину. В бане такой инструмент парения смотрится эффектно.

Никитин Алексей специально для “БроПарКул” 

Крепкого здоровья и тяжелого кошелька подписчик, до новых встреч!