Всем пох, я понимаю, но я так, похвастаться.
Курить начал после 9 класса в 97м году. За компанию. Было круто, засмолить сижку. Денег не было тогда, так что смолили всё, вплоть до бычков. С родителями особой войны не было, потому что толку в этом нет. В 18 начал курить при матери, отца боялся, но и это прошло. К 27 годам я выкуривал по полторы-две пачки. Курил везде и всегда. Просыпался, перед завтраком курил, после него курил, в туалете курил, шёл к метро курил, после метро курил и перед работой курил. Дома курил в комнате, на кухне, в коридоре и в туалете с ванной. Из зубов сигарету не выпускал. И здоровье понемногу начало давать трещину. На четвёртый этаж я поднимался с 2 остановками на одышку. О бегать и речи не шло, а утро начиналось, простите за подробности, с кашля и отхаркивания в раковину зелёной макроты размером 3 на 3 см (примерная оценка на глаз). И тогда я понял, что так нельзя. Дома воняло как в кабаке, от одежды пахло просто отвратно, на потолке начали появляться желтые никотиновые пятна, пальцы на правой руке постоянно были жёлтыми, про зубы вообще речи не шло, жёлтые, развился пародонтоз и прочие побочки. Мне стало просто не приятно курить, но силы воли не хватало. Я решил попробовать Лёгкий способ бросить курить и читал книгу, не вынимая сижку из зубов. Книга графоманская, в чистом виде банальный НЛП, но я стал себе внушать то, что говорил автор и стал с ним соглашаться. Всю книгу автор вдалбливал, курите, пока читаете, а когда дочитаете, выкиньте последнюю сигарету и больше не прикасайтесь к ним. Моя последняя сигарета была в 23:50 минут 7 ноября, это была дичайшая и отвратная Красная Звезда из черногории, я много курил сигарет и эта была самая отвратная сигарета за всю мою жизнь. Утром 8.11 2010 года я проснулся и с тех пор не курю. За это время я спокойно хожу в курилки с коллегами, сидел в пабах прокуренных, но ни разу, даже в мегастрессовых ситуациях я не взял даже в руки сигарету, да ничего, что дымило бы, будь то кальян или вейп. Я быстро начал чувствовать запахи, вкус еды, кашель и отдышка исчезли, вопреки мифам, что когда бросаешь, много жрёшь, я ещё и похудел на 46 кг. В общем круто изменил привычки. Но не стал никого из друзей и знакомых курильщиков агитировать бросать курить, или как то гнобить их, за то, что курят, как это делают веганы и прочие субчики. Я остался таким, каким и был, просто перестал курить. Такая вот история.
з.ы. франшиза "как легко бросить пить" со мной не сработала)))