Как-то так получилось, что спорт я люблю, а вот спорт меня не любит) По итогу я так и остался человеком который соревнования смотрит с трибун или же в трансляциях. А последние годы и вовсе почти не слежу ни за чем. Разве что любовь к хоккею не пропала. Да и спортивные аниме поддерживают интерес.

По поводу видео. Это небольшая нарезка, записанных и склеенных мною неудачных тренировок из игры Uma Musume: Pretty Derby. Меня радует что авторы с юмором подошли к оформлению неудач в тренировках. В Ума Мусуме вообще всё в порядке с юмором. Он лёгкий и добрый.

Цены:

• Индивидуальное занятие: от 1500 руб.

• Пакет из 5 занятий: от 7000 руб.

• Пробное занятие: бесплатно

2. Клуб SPARTA

Средняя оценка: 4.8/5

Адрес: Москва, м. Перово, ул. Зеленый проспект, 10

Официальный сайт: sparta-fight.ru

Краткое описание: Клуб единоборств, предлагающий занятия по дзюдо для взрослых, включая начинающих. Залы оборудованы современным инвентарем.

Преимущества и особенности: Опытные тренеры, удобное расписание, возможность участия в соревнованиях.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, мастер-классы, подготовка к соревнованиям.

Цены:

• 8 тренировок в месяц: 4000 руб.

• 10 тренировок в месяц: 4500 руб.

• 12 тренировок в месяц: 5000 руб.

3. NSPREO

Средняя оценка: 4.7/5

Адрес: Москва, ул. Академика Королева, 13

Официальный сайт: nspreo.ru

Краткое описание: Центр спортивной подготовки, предлагающий занятия по дзюдо для взрослых всех уровней подготовки.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, квалифицированные тренеры, современное оборудование.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, семинары, участие в соревнованиях.

Цены:

• Разовое занятие: 1000 руб.

• Абонемент на 8 занятий: 7000 руб.

• Индивидуальное занятие: 2000 руб.

4. Station Club

Средняя оценка: 4.6/5

Адрес: Москва, ул. Сущевская, 21

Официальный сайт: station.club

Краткое описание: Многофункциональный спортивный клуб, предлагающий занятия по дзюдо для взрослых в комфортных условиях.

Преимущества и особенности: Просторные залы, современное оборудование, опытные тренеры.

Основные услуги: Групповые тренировки, индивидуальные занятия, подготовка к соревнованиям.

Цены:

• Абонемент на 8 занятий: 6000 руб.

• Разовое занятие: 1000 руб.

• Индивидуальное занятие: 2500 руб.

5. Budo Academy

Средняя оценка: 4.5/5

Адрес: Москва, ул. Большая Семеновская, 38

Официальный сайт: budo-academy.ru

Краткое описание: Академия боевых искусств, предлагающая занятия по дзюдо для взрослых с различным уровнем подготовки. Тренировки проходят в специально оборудованных залах под руководством мастеров спорта.

Преимущества и особенности: Высококвалифицированные тренеры, программа подготовки к соревнованиям, индивидуальный подход к каждому ученику. Возможность начать с нуля или улучшить уже имеющиеся навыки.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, подготовка к сдаче на пояса, интенсивные курсы, участие в соревнованиях и семинарах.

Цены:

• Групповое занятие: от 1000 руб.

• Абонемент на месяц (8 занятий): от 6000 руб.

• Индивидуальное занятие: от 2500 руб.

6. UMaGym

Средняя оценка: 4.5/5

Адрес: Москва, ул. Большая Академическая, д. 63

Официальный сайт: umagym.ru

Краткое описание: Многофункциональный фитнес-центр с секцией дзюдо для взрослых. Подходит для новичков и продвинутых спортсменов.

Преимущества и особенности: Удобное расположение, уютная атмосфера, современные татами, индивидуальный подход.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые тренировки, подготовка к аттестации, участие в клубных турнирах.

Цены:

• Групповое занятие: от 800 руб.

• Индивидуальное занятие: от 2000 руб.

• Абонемент на 8 занятий: от 5000 руб.

7. Samboxing

Средняя оценка: 4.4/5

Адрес: Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 24

Официальный сайт: samboxing.ru

Краткое описание: Клуб боевых искусств, объединяющий самбо, дзюдо и другие дисциплины. Проводятся тренировки для взрослых и подростков.

Преимущества и особенности: Интенсивная программа тренировок, внимание к технике, регулярные турниры.

Основные услуги: Обучение дзюдо, самооборона, техника падений, борьба в стойке и партере.

Цены:

• Разовое занятие: 1000 руб.

• Абонемент (8 занятий): 6000 руб.

• Индивидуальное занятие: от 2500 руб.

8. Judo Borisovo

Средняя оценка: 4.4/5

Адрес: Москва, ул. Борисовские Пруды, д. 26, корп. 2

Официальный сайт: judo-borisovo.ru

Краткое описание: Спортивный клуб, специализирующийся на классическом дзюдо. Есть программы для новичков и любителей.

Преимущества и особенности: Опытные тренеры с международной квалификацией, участие в соревнованиях, семейная атмосфера.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, развитие физической формы, подготовка к турнирам.

Цены:

• Групповое занятие: 800–1000 руб.

• Абонемент на месяц: от 3500 руб.

• Индивидуальные занятия: по договоренности

9. Boxland

Средняя оценка: 4.3/5

Адрес: Москва, ул. Складочная, 1, стр. 18

Официальный сайт: boxland.ru

Краткое описание: Мультиспортивный центр, в котором представлены секции по дзюдо для детей и взрослых.

Преимущества и особенности: Удобный график занятий, тренировки под руководством мастеров спорта, доступные цены.

Основные услуги: Дзюдо для начинающих и продвинутых, ОФП, подготовка к сдаче на пояса.

Цены:

• Разовое занятие: 1000 руб.

• Абонемент на 12 занятий: 5500 руб.

• Индивидуальные занятия: от 2000 руб.

10. Фитнес-клуб «18FIT»

Средняя оценка: 4.2/5

Адрес: Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 18, к.1

Официальный сайт: 18fit.ru

Краткое описание: Фитнес-клуб с секцией дзюдо и самбо. Отличное решение для тех, кто хочет совмещать спорт и активный образ жизни.

Преимущества и особенности: Приятная атмосфера, разнообразие программ, занятия в вечернее время.

Основные услуги: Обучение базовым элементам дзюдо, борьба, отработка техники бросков и захватов.

Цены:

• Групповое занятие: от 700 руб.

• Абонемент (8 занятий): 5000 руб.

• Индивидуальные занятия: от 1800 руб.

Вопросы и ответы

1. Где найти тренера по дзюдо для взрослых в Москве? — На сервисе Profi.ru можно выбрать специалиста рядом с домом.

2. Сколько стоит занятие дзюдо для взрослого? — В среднем от 800 до 2000 рублей за одно занятие.

3. Можно ли заниматься дзюдо взрослым с нуля? — Да, большинство клубов и тренеров обучают с самого начала.

4. Какие клубы дзюдо для взрослых самые популярные в Москве? — SPARTA, NSPREO, Budo Academy и другие из топ-10 выше.

5. Есть ли группы дзюдо только для взрослых? — Да, почти во всех секциях предусмотрены такие группы.

6. Сколько длится тренировка по дзюдо для взрослых? — Обычно от 60 до 90 минут.

7. Что нужно для начала занятий дзюдо взрослому? — Спортивная форма, медицинская справка и мотивация.

8. Нужен ли опыт, чтобы начать дзюдо после 30 лет? — Нет, все можно освоить с нуля под руководством тренера.

9. Где лучше заниматься: в клубе или с частным тренером? — С частным тренером — индивидуальный подход и гибкий график.

10. Как выбрать секцию дзюдо по месту жительства в Москве? — Укажите район на Profi.ru и получите список ближайших предложений.

2. Бойцовский клуб «Гигант»

Средняя оценка: 4.9

Адрес: Москва, ул. 1-я Мытищинская, д. 23

Официальный сайт: box-moskva.ru

Краткое описание: Клуб предлагает занятия боевым самбо для начинающих взрослых с опытными тренерами.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, удобное расположение, комфортные условия тренировок.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки по боевому самбо.

Цены:

• Пробное занятие: 500 ₽

• Абонемент на 1 месяц: 6000 ₽

• Абонемент на 6 месяцев: 21000 ₽

• Абонемент на 12 месяцев: 29000 ₽

3. Клуб SPARTA

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, Зеленый проспект, 10Б

Официальный сайт: sparta-fight.ru

Краткое описание: Клуб предлагает занятия самбо для взрослых всех уровней подготовки в залах Перово и Кузьминки.

Преимущества и особенности: Бесплатное пробное занятие, участие в соревнованиях, доступ ко всем залам клуба.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки по самбо.

Цены:

• 8 тренировок в месяц: 4000 ₽

• 10 тренировок в месяц: 4500 ₽

• 12 тренировок в месяц: 5000 ₽

• Безлимит на групповые тренировки в месяц: 10000 ₽

• 1 персональная тренировка: 3000 ₽

4. Школа самбо и дзюдо Sambi.st

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, МГТУ им. Н.Э. Баумана

Официальный сайт: sambi.st

Краткое описание: Школа предлагает занятия самбо и дзюдо для мужчин и женщин от 16 лет, а также для детей от 4 лет.

Преимущества и особенности: Группы для всех возрастов и уровней подготовки, специализированная тренировочная зона, удобное расположение.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки по самбо и дзюдо.

Цены:

• Пробное занятие: бесплатно

• Абонемент на 8 занятий: 4000 ₽

• Абонемент на 12 занятий: 6000 ₽

• Индивидуальная тренировка: 3000 ₽

5. FightClub

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Тестовская, д. 10

Официальный сайт: fightclub.su

Краткое описание: Клуб предлагает занятия самбо для взрослых с опытными тренерами.

Преимущества и особенности: Упор на прикладные навыки, индивидуальный подход, тренировки в малых группах.

Основные услуги: Занятия по спортивному и боевому самбо, персональные тренировки.

Цены:

• Пробное занятие: 1000 ₽

• Абонемент на месяц (8 занятий): 5000 ₽

• Индивидуальная тренировка: от 3000 ₽

6. Sambo.Club

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 24

Официальный сайт: sambo.club

Краткое описание: Современный клуб боевых искусств с направлениями самбо, ММА и дзюдо.

Преимущества и особенности: Команда сертифицированных тренеров, просторный зал, гибкий график тренировок.

Основные услуги: Тренировки по самбо для начинающих и продвинутых, подготовка к соревнованиям.

Цены:

• Разовое занятие: 800 ₽

• Абонемент на месяц: от 4000 ₽

• Персональная тренировка: от 2500 ₽

7. Центр боевых искусств NSPREO

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, Братиславская ул., 12

Официальный сайт: nspreo.ru

Краткое описание: Центр специализируется на боевом самбо, включает групповые и персональные занятия.

Преимущества и особенности: Программа «самбо с нуля», участие в спаррингах и соревнованиях.

Основные услуги: Тренировки по боевому самбо, индивидуальные занятия, семинары.

Цены:

• Пробное занятие: 500 ₽

• Абонемент на 8 занятий: 4500 ₽

• Персональная тренировка: 3000 ₽

8. Клуб «Самбо-80»

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Куусинена, 6А

Официальный сайт: sambo80.club

Краткое описание: Один из самых известных клубов с историей, подготовивший множество чемпионов.

Преимущества и особенности: Элитные тренеры, государственная аккредитация, большая история.

Основные услуги: Занятия по самбо для взрослых и подростков, тренировки с мастерами спорта.

Цены:

• Абонемент на месяц: от 4000 ₽

• Индивидуальная тренировка: от 3500 ₽

9. Школа самбо «Samboxing»

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, Ленинградский пр-т, 62

Официальный сайт: samboxing.ru

Краткое описание: Клуб объединяет дисциплины самбо и бокс, предоставляет комплексную физподготовку.

Преимущества и особенности: Универсальные тренировки, подготовка бойцов для ММА и любительских турниров.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, кроссфит, боевое самбо.

Цены:

• Разовое занятие: 700 ₽

• Абонемент на 8 занятий: 4500 ₽

• Индивидуальная тренировка: от 2500 ₽

10. Школа боевого самбо Дмитрия Носова

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, ул. Полярная, 31

Официальный сайт: school-sambo.ru

Краткое описание: Авторская методика подготовки по боевому самбо от бронзового призёра Олимпийских игр.

Преимущества и особенности: Работа по эксклюзивной системе, опытные тренеры, индивидуальный подход.

Основные услуги: Тренировки по боевому самбо для мужчин и женщин, персональные тренировки, выездные сборы.

Цены:

• Пробное занятие: бесплатно

• Абонемент на месяц: 5000 ₽

• Индивидуальная тренировка: 3000 ₽

Часто задаваемые вопросы

1. Где найти лучшие занятия самбо для взрослых в Москве? — Обратитесь через сервис Профи для поиска проверенного тренера.

2. Сколько стоит индивидуальная тренировка по самбо в Москве? — От 1500 до 3500 ₽ в зависимости от тренера и локации.

3. Как выбрать секцию самбо для начинающего взрослого? — Обращайте внимание на рейтинг, отзывы, опыт тренера и расположение клуба.

4. Можно ли заниматься самбо взрослым без опыта? — Да, большинство клубов имеют группы для новичков.

5. Сколько длится тренировка по самбо? — Обычно 60–90 минут.

6. Где проходят тренировки самбо в Москве? — В спортзалах при клубах, фитнес-центрах и университетах.

7. Какие направления самбо доступны для взрослых? — Боевое, спортивное, прикладное самбо.

8. Какая форма одежды нужна для занятий самбо? — Куртка самбо (самбовка), шорты и борцовки.

9. Есть ли пробные тренировки? — Да, почти все клубы предлагают пробное занятие (часто бесплатно).

10. Можно ли заниматься самбо женщине? — Конечно, самбо доступно для мужчин и женщин любого возраста.

С вьетнамского эти слова переводятся как «боевые искусства Вьетнама». Имеется в виду бой голыми руками (во-туат) и бой с оружием (ко-во-дао).

До окончательного завоевания Вьетнама Францией (1884 год) там существовало много различных стилей и школ боевых искусств. После роспуска вьетнамской армии и запрета на преподавание рукопашного боя как с оружием, так и без него, эти искусства ушли в подполье. Некоторые за полстолетия исчезли навсегда.

Постепенно грозные некогда указы колонизаторов утратили свою силу, а местная администрация почти полностью стала состоять из вьетнамцев. К тому же колониальные власти справедливо полагали, что в эпоху пушек и пулеметов даже самые великие мастера кулака, меча и копья не представляют никакой опасности для государства. Итак, к 30-м годам XX века вьетнамские боевые искусства снова обрели право на жизнь.

К 1938 году получили определенную известность в колониальном Вьетнаме примерно 20 школ. Среди них: Тайшон-Нян, Ким Ке, До Нханг, Са Лонг Чыонг (см. статью Вовинам), а также Тхиеу-Лам (вьетнамская версия китайского стиля Шаолинь-цюань), Ба-Хак (от китайского Белого журавля), Зыонг-Ланг (от китайского Танлан-цюань), Во-Бинь-Динь (по названию провинции), Во-Тхай-Бинь (то же самое), Хонг-За-Куэн (от китайского Хун-цзя), Хоанг Лонг (Огненный Дракон), Лям-Шон (Лазурная Гора), Вин Чунг (от китайского Вин-Чун) и ряд других.

Однако все они являлись немногочисленными по своему составу, по существу, это были не школы, а секты. Дело в том, что для поступления в любую из них требовалось соответствовать трем условиям:

- быть благородного происхождения;

- иметь рекомендацию от человека, которому мастер-наставник вполне доверял;

- выдержать суровые приемные испытания.

Кроме того, обучение носило ярко выраженный личностный характер. Отношение «учитель-ученики» больше всего походили на взаимоотно- шения строгого отца с собственными детьми. И вот эти-то незыблемые прежде традиции Нгуэн Лок и отбросил. Во-первых, его школа была открыта для всех желающих, даже для французов! Происхождение ученика не играло никакой роли.

Во-вторых, он ввел практику массовых тренировок - десятки людей на площадке в окружении толпы любопытных.

В-третьих, он установил градацию технического мастерства, символически выражавшуюся в пяти степенях «кап» и 8 степенях «данг».

В-четвертых, он меньше всего беспокоился о так называемой «чистоте стиля», спокойно заимствуя технику отовсюду, даже у врагов-японцев (броски и болевые приемы из дзюдо и дзюд-зюцу). То, что он сделал, было своего рода революцией. Излишне говорить, что все его новшества старые мастера встретили в штыки. Отношения Нгуэн Лока с ними являлись непрерывной «холодной» войной, иногда переходившей в «горячую». Видимо поэтому он умер, не дожив даже до 50 лет!

Впрочем, все новое заразительно. Под влиянием его примера другие молодые мастера тоже стали создавать свои школы. Обычно они брали за основу какой-то семейный стиль, и добавляли к нему все, что считали нужным из других стилей. Так появились новые школы: Во-Винам (основатель Чу Тон), Ву-Дао (мастер Тан Фам Ван), Вьет-Ву-Дао (мастер Морис Нгуэн Конг Тот), Тхан Лонг (Летящий дракон) (мастер Нгуэн Зан Фу), Шон-Лонг-Куэн-Туат (мастер Нгуэн Зык Мок), и некоторые другие.

«200 школ боевых искусств Востока и Запада», Анатолий Ефимович Тарас, 1996г.

После того, как героический генерал Ян погибает в военном походе, сражаясь с войсками царства Ляо, его легендарное копье остается в стане врага. Две дочери генерала решают почтить память отца, выкрав его и вернув на родину. Им удается забрать оружие, но теперь девушкам, которые ранены, нужно вернуться домой, в то время как по их следам идут лучшие воины царства. Сестры вынуждены передохнуть в небольшой таверне, которой управляет мастер боевых искусств Цзяо Гуанпу. До этого момента ему удавалось сохранять нейтралитет, но когда-то Гуанпу служил под началом того самого генерала, и он сделает все, чтобы защитить его дочерей.

Режиссер Фэн Сяоцзюнь

В главных ролях Сун Тяньшо, Чжан Синьтун, Чжан Кай, У Юэ, Юй Кан, Ю Сяньчао, Лю Синьлэй, Ван Ганган

Подробнее о фильме на главном российском сайте о китайском кино

https://hkcinema.ru/film/52512