Ученые выяснили, что будет с кожей, если постоянно есть авокадо
Этот продукт всегда считали источником полезных жиров. Из него делают маски для кожи, а диетологи рекомендуют включать в рацион. Однако никаких научных фактов о пользе авокадо для кожи не было.
Американские ученые провели исследование на 39 женщинах. Половина употребляла 1 авокадо в день, другая половина нет. Затем провели измерение состояния кожи на лбу и в области век. Оказалось, что в группе, которая ела авокадо повысилась упругость и эластичность кожи, правда только на лбу.
Остальные признаки кожи: увлажненность, пигментация, жирность и защита от УФ лучей, не изменились.
Ученые сделали вывод, что употребление авокадо в течении 2-х месяцев положительно сказывается на коже. Любите авокадо?