У меня длинные пальцы на ногах. И я всегда думал - ну вот нафуа это мне? Пока не прилёг в больнице на койку с прутами в спинках. Всегда очень долго засыпаю, долго ворочаюсь. А тут ноги сами схватились за прутики мёртвой хваткой и... я быстро и сладко уснул!
Спасибо тебе, дедушка Дарвин, ты многое объяснил в природе человеческой. Теперь то я точно не упаду с дерева и смогу спать спокойно...
Долгое время на двуспальной кровати у меня было два матраса, потому что кровать делали под заказ, а вот матрасов такого размера не было. И я как-то привык спать, сунув ногу между двумя матрасами (гусары, молчать, именно что ногу). Её ощутимо сжимало и я засыпал как ребёнок. В сущности, у меня есть проблемы с сенсорикой и я и так сплю под одеялом весом 10 кг, но вот та привычка с ногой между матрасами, зараза, очень сильно мне мешала потом нормально спать, когда пришел уже нормальный матрас сплошной. Долго не мог привыкнуть.
Между кроватью и матрасом палец засунул когда спал. Несколько дней потом чувствительность восстанавливалась
Ещё и мурлычет но может по своим делам уйти. Неудобная когда переворачиваешься. Я из-за этой подушки просыпаюсь
проблемы с сенсорикой'' и тяжесть одеяла поясните, пожалуйста.
Мне для комфорта всегда нужна тяжесть, когда отдыхаю. Тяжёлое одеяло и на голову подушку.
Есть такая штука как сенсорная интеграция - способность организма и разума правильно воспринимать, обрабатывать и анализировать раздражители извне - звуки, прикосновения, влияние температур и вообще влияния среды на тело. Нарушения сенсорной интеграции бывают разные. Это и повышенная чувствительность к звукам, запахам, прикосновениям, и ослабленная чувствительность (часто характерная для аутистов, способных биться головой о стены, но не чувствовать при этом боли, и чтобы они ощутили объятия, те должны быть намного сильнее). У меня повышенная чувствительность к звукам, они могут делать мне больно физически, и ослабленная чувствительность к давлению на тело - так называемая глубокая чувствительность. Одеяло мамой 10% от массы тела воздействует на анализатор раздражителей и успокаивает. Давление на тело успокаивает - быстрее засыпаю, крепче сплю, чувствую себя в безопасности подсознательно.
в Польше для этого есть специалисты - терапевты сенсорной интеграции. Они диагностируют. Исправить правда это можно до 7-8 года жизни, потом только помогать.
Исправить правда это можно до 7-8 года жизни, потом только помогать.
по теме находится информация только как у детей исправить. А что делать взрослому, у которого оказывается всю жизнь сенсорные нарушения по всем фронтам? Может подскажете, где об этом можно почитать?
приспосабливаться - в смысле просто до конца своих дней избегать шума, света, запахов и прикосновений?
Скорее учиться реагировать правильно. Но некоторые вещи это да, не изменить. Мне за тридцать, но как от звуков громких дёргало так и дергает и никак уже этого не изменишь. Приходится заботясь о себе покупать беруши, подавляющие наушники и трижды проверять в каком отеле и где бронируешь себе номер, чтобы не дай бог не было блядских дете
не тянется. У меня долго было одно одеяло, тяжёлое, советское. И когда я под новую кровать решила прикупить 2 лёгких современных, я просто балдею, как мне под ними хорошо. Сплю и зимой, и летом под двумя, иногда скидывая одно и меняя местами (одно потоньше), очень удобно регулировать температурный режим XD
ксатти, задумалась о таких одеялах как раз потому, что в сильные морозы спала под тем тяжёлым одеялом, следом клала лёгкий синтетический плед, а на них ещё что-то, и мне было просто ппц тяжело так лежать.
Так что любовь к тяжёленькому сверху с чем-то другим связана, а не только с привычкой.
Тоже кайфую от лёгких ватных одеял, будь то одно или два.
Два, кстати, идеально в холод: во-1, достаточно тепло, во-2, всё ещё легко, но при этом они под собственным весом уже достаточно плотно прижимаются, чтоб не раскрывались сбоку.
у меня не ватные, а синтепоновые, я думаю. Синтетический материал
(Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила Пикабу)
))
Мож вата, можсинтепон, мож что ещё, я могу ошибаться в материале((
Главное, чтоб были класснючие
Ооо, да. "Вата" это оскорбительно ;)
По этому на боку надо спать в обнимку с какой нибудь специальной подушкой, благо их много - дакимакуры, подушки для беременных и прочее.
Это банально удобнее.
Даже где то видел схему как правильно спать на боку - и зажатая ногами подушка там присутствовала.
Да и руку на неё удобно положить
Говорят, что если психика подвижная, или сдвг или ещё какой аутизм, тяжелое одеяло успокаивает. Оно как-то прижимает, и легко возбудимый человек успокаивается. У знакомой р5ьенок с нарушениями в психике, вот когда он буянит, то его накрывают таким одеялом.
Я у родителей мужа спала под тяжеленным каким-то шерстяным одеялом, господи, 10 из 10))) видимо придётся копить на такое))))
Когда 2 матраса, то не чувствуется как кто-то плюхается на другую сторону матраса или вертится, думаю, поэтому. Или просто дорого когда-то было иметь сплошной матрас, вот и тянется привычка.
