Прошу помощи

Всем привет. Наткнулся на этот пост:http://pikabu.ru/story/chto_so_mnoy_ne_tak_4966621 и решил тоже попросить помощи в разрешении жизненной ситуации, т.к. по стечению обстоятельств больше обратиться не к кому.


О себе: 21 год, дрищ, девственник, зануда. Нежелательный ребенок, к тому-же поздний. Родился с врожденным гипотериозом. Воспитывался матерью-одиночкой и бабушкой (которой уже нет).  В школе был мальчиком для битья, так и не ужился с коллективом. В вузе, в который я поступил (лишь бы куда) худо-бедно сдав ЕГЭ, тоже с коллективом не уживаюсь. В 2012 я заболел пневмонией, и одновременно пережил смерть бабушки и потерю мамой работы, получив осложнения в виде проблем с сосудами и неврозов. Еще больше растерял социальные навыки и замкнулся в себе. Живу с матерью. Не пью, не курю, атеист, как и родители. Половое воспитание почти отсутствует. Обладаю эрудицией и начитанностью в области биологии, истории, астрономии, космологии, лингвистики.


Проблемы:

Я катастрофически не умею общаться с людьми. Во-первых, я их боюсь, непроизвольно ожидая от любого человека, независимо от его отношения ко мне, чего-то плохого. Во-вторых, я не знаю как, когда  и о чем разговаривать с ними кроме как по делу. В-третьих, я даже не могу правильно подобрать интонацию и подходящий набор слов для разнообразия. В-четвертых, часто непроизвольно "обезличиваю" группу людей, и не могу обратиться к кому-то конкретно - собеседником  становится безликое "вы, окружающие", т.е. общество, которое противопоставляется мне. 

Кроме того, я очень тормознутый. Буквально. Я все делаю примерно в 2 раза медленнее, чем другие люди - думаю, говорю, двигаюсь. И на любое, даже простое, дело у меня уходит больше времени. Время я замерял, сравнивая со сверстниками, знакомыми.

Я очень эмоционален. Как говорится - "ранимая натура". Хотя все эмоции предпочитаю прятать в себе и хранить молча. Периодически впадаю в ступор от паники, саможаления и прочих негативных эмоций, которые провоцируются даже мелкими бытовыми проблемами. Вялотекущая хроническая депрессия, обострение которой я пережил этой зимой.

У меня не сложились отношения с девушками. В этом я вообще полный ноль. 2 раза в школе влюблялся, ненавязчиво признавался и выслушав, что "ты мне вообще не нужен, ты для меня никто" плакал в подушку и вынужденно переставал общаться.

Я не знаю, чем мне заниматься в жизни. Хобби нет, т.к.  если пробую заняться нравящимся делом специально, начать стараться, то оно превращается в утомительный неинтересный труд и не приносит ничего. Увлекаюсь чтением фантастики, компьютерными играми, но только на уровне развлечений. Рисую на полях всяких психоделически-хтонических тварей, руководствуясь богатой фантазией.


У меня проблемы с вниманием, памятью, концентрацией. Я не могу выполнить какое-либо задание ( например, решить задачу на паре или сходить в новый магазин) без подробного пошагового объяснения и контроля. Не могу самостоятельно принимать решения. Из-за этого плохо учусь, набрал пару десятков долгов.


Об ограничениях: Я живу, в основном, в стенах квартиры и ни с кем не общаюсь. Имею мало представления о жизни современной молодежи, о том как и где проводить время в компании. Общение с одногруппниками ограничивается безликим "Привет" утром, обращенным ни к кому определенному (на которое иногда отвечают) и общением в рамках учебной деятельности. Я не понимаю, как получается, что они общаются вне вуза и ходят к друг-другу домой и куда-то вместе. У меня совершенно нет денег на карманные расходы. Мать обеспечивает только едой и одеждой. Просить деньги у нее на что-либо другое бесполезно. Пытался устроиться на подработку летом несколько лет подряд, но неудачно. И все еще боюсь звонить по объявлению.


Об отношениях: Воспитывала меня в основном бабушка, а для мамы я всегда был чем-то нежелательным. Она относилась ко мне "на отвали". Часто кричала за пустяковые проступки и называла "противной мартышкой", мои проблемы игнорировала. Любую жалобу воспринимает с недоумением:  "Чего ты от меня хочешь?" или "Ты наверное сам виноват". Я просил ее отвести меня к психотерапевту во время депрессии, доказывал что у меня психические проблемы, но она сказала, что скорее выкинет меня на улицу, чем пойдет к врачу. Аргументирует это тем, что я уже взрослый и открыто признается, что отказывается признавать мои проблемы. А потом спокойно идет пить чай и смотреть фильмы. Вне выяснения отношений ведет себя так, как будто ничего не было.

Я прошу совета, как вырваться из этого кошмара и начать жить как нормальные люди, полной жизнью!

Лига психотерапии

5.2K поста25.8K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий
Уже много всего написали. А я начну с примера. Зашла на сайт работы в Донецке, искала человека для небольшой подработки, маленького поручения скорее. Куча объявлений от 13-16 летних с предложениями прогулять собаку, помочь по дому, по хозяйству. Пишут, что с согласия родителей. Это не единичные объявления, их много. Сама в 16 подрабатывала репетиторством английского, хотела иметь свои деньги. Это все работа - и собак прогуливать, и репетиторство с детьми.

Я увидела, как тут многие отметили, зацикленность на своих проблемах. Это от того, что ты варишься в собственном соку. Нужен свежий воздух в жизни, любые изменения, дела, подработка заставят заниматься ими, думать о своих проблемах будет некогда и многие из них сами отпадут. Через время будет видно, что осталось, над чем действительно надо работать, а что было наностное, как пыль от долгого стояния в шкафу.

Можно начать прорабатывать навыки общения, на ораторских курсах, там дают множество заданий, тренируешься в группе таких же спотыкающихся заикающихся или стеснительных. Там все себя преодолевают, это поддерживает. Люди приходят совершенно разных возрастов, от школьников до пенсионеров-военных. Заодно появляются друзья, это уже круг людей с той же целью, как у тебя, тебя ставят все время упражняться с разными людьми в группы и в пары. Позже можно продолжать встречаться и тренироваться, с кем-то можно остаться друзьями. Прочитай, что советуют пикаперы в конце концов. Когда-то учили искусству словесности, сейчас столько информации, что при желании можно все найти самому.

Может начинать постепенно, шаг за шагом, сначала мелкая подработка, чтобы заработать хоть что-то. Позже курсы ораторские, может какая-то работа, связанная с продажами. Там хочешь-не хочешь заговоришь. Можно поискать сообщество по интересам - историков, например. Может тусовка студентов-историков вуза у вас есть. И настраиваться на съезд от мамы нужно, конечно, просто не жестко вникуда без работы и без денег, а с работой и с деньгами.

С одногруппниками - вычисли общительную девушку и попроси ее тебе в чем-то помочь, спроси что-нибудь. Только это должен быть отзывчивый человек, не такая, которая смеется над другими. Одногруппники могут думать, что ты и не хочешь с ними общаться, раз говоришь только привет.

Вообще переход в общагу это хорошая идея, там уж точно начинаешь общаться.

Ты уж отпишись нам тут через время, как у тебя что пошло.
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
С одногруппниками - вычисли общительную девушку и попроси ее тебе в чем-то помочь, спроси что-нибудь. Только это должен быть отзывчивый человек, не такая, которая смеется над другими.
Я так и сделал. Похоже не все так плохо.

По вашему совету буду искать тусовки таких-же необщительных людей.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Рада, что уже есть результаты :) с этой девушкой можно так же и дальше общаться "по делу", спрашивать когда пара, какую книгу где взять, будет в группе свой человек.
На тренинге по ораторскому мастерству, на котором была я, было много совершенно разных людей. Не все из них не общительные. Были и модницы и представители малых народностей и военные и школьники. Я шла туда убрать боязнь общения перед аудиторией. За 6 занятий своей цели не достигла, может мало было, а может в другом причина. Но опыт был полезный.
А вообще что такого в том, чтобы быть не общительным? Это просто половина населения планеты - половина общительные (экстраверты) и половина не общительные (интроверты). Хорошо совпадают в паре друг с другом. Мне, как общительной, такой же болтун, как я, в паре не нужен, он не даст мне говорить. А молчун только слушает - для меня красота.

Не знание о чем говорить с людьми - это, скорее, вопрос о том, как вести "светскую беседу". Я в теорию никогда не смотрела, наверное, если погуглить, можно найти. Говоришь обычно о чем-то общем или об интересах собеседника. Приведи свои ситуации из жизни, кто эти люди и где ты с ними сталкиваешься, накидаем пару примеров на каждую ситуацию, о чем можно с ними поговорить.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, например, о чем можно поговорить с одногруппниками на перемене? При знакомстве с человеком или наяву или при личной переписке?

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку