Лёгкий завтрак⁠⁠

ЛЁГКИЙ ЗАВТРАК🤘🏼

Готовить невероятно легко, а кушать очень вкусно, сохраняйте себе рецепт❤️

🔆 Ингредиенты:

Помидор 1шт

Ветчина / колбаса (легкая)

Яйцо 2шт.

Соль и специи (смесь перцев, чеснок, паприка)

Сыр

Зелёный лук

Лаваш круглый

Масло для жарки

〽️ Готовим:

Нарезаем помидор кружками, мясо кубиками, сыр трём на тёрке, зелень измельчаем.

На разогретую с маслом сковороду (малый огонь), выкладываем помидоры, сразу ветчину.

Замешиваем в миске яйцо и специи, сразу заливаем сверху на сковороду, посыпаем сыром, зеленью, накрываем круглым лавашом (такие можно купить или вырезать самостоятельно из обычного лаваша), прижимаем и ждём пока низ слегка поджариться.

Переворачиваем с помощью лопатки и ладошки, складываем пополам и ещё чуток обжариваем с каждой стороны.

Вкусные рецепты и бесплатные курсы по похудению👉 https://t.me/fit1234hab/56