И ещё 19 минут про диеты...⁠⁠

Оставляем диеты в прошлом (Александр Скородумов)

Взято оттуда: ОСР - https://cutt.us/LkA68

Для ЛЛ,  (набор привычных банальностей):

Диеты - это просто способ зарабатывания денежных средств

для авторов методик и продавцов добавок.

Голодание - может быть полезно, но далеко не для всех,

или самый плохо изученный способ альтернативного лечения от различных заболеваний.

Отёки, как одна из причин лишнего веса.

Закаливание - повышение выносливости организма и нормализация теплового обмена,

как факторов влияющих на нарушение энергетического обмена и обмена веществ.

Меньше ешь, ходи пешком.