Dry January или Сухой январь - довольно популярный в Британии культурный феномен. Однако перевод в самом начале я дала немного неточный: не сухой, а трезвый; сухой в том понимании, что ни капли алкоголя.
Первыми не пить весь январь придумали финны еще в 1942 году, правда, алкогольный аскетизм они назвали, не церемонясь, «Трезвым январем» (Sober January). В те годы Финляндия агитировала граждан оставаться в трезвом уме, чтобы консолидировать военные силы в войне с Советским Союзом. Однако, широкое распространение идея отказа от спиртного в январе получила много лет спустя в Великобритании – в 2013 году две благотворительные организации Cancer Research UK and Alcohol Change UK зарегистрировали товарный знак Dry January. В этом году гордо отмечают десятилетие трезвости.
Всего за несколько лет Alcohol Change UK и Cancer Research UK сделали Dry January популярным. Апеллировали они уже не к войне с СССР, а к войне со своими слабостями – слабо ли вам не пить 31 день?
Статистика печальна - людям тяжело не пить. Каждый день Британия теряет около 20 своих подданных из-за алкоголя.
Сайт кампании жизнеутверждающе вещает:
Откажитесь от алкоголя на 31 день. Начните лучше спать и набирайтесь энергии, улучшите свое психическое здоровье и концентрацию, выглядите потрясающе с более здоровой кожей, сэкономьте денег и испытайте удивительное чувство достижения цели.
И действительно, участники "марафона трезвости", а их немало, среди выгод отмечают: экономию (это удается 88% январских трезвенников), улучшение сна (71%), хорошее самочувствие и похудение (58%). Кстати, в среднем британец тратит за свою жизнь порядка £50 000 на выпивку.
Однако несмотря на бриллиантовые перспективы, людям сложно держаться. Даже простые опросники об этом говорят. Практически половина не готова отказаться от алкоголя.
В чём же причина? Тут их довольно много. В последнее время любовь к возлияниям приписывают стрессу после COVID-19, а также депрессии и тревожности. Но одной из главных причин является социализация - встречи с друзьями без алкоголя? Бред какой-то. Бонусом идёт сама культура Британии. В этой стране к пьянству относятся либерально и даже с любовью. Пинта после работы, бокал за обедом, бутылочка красного за просмотром фильма в одиночестве («время с собой») – простые радости гражданина наравне с другими правами и свободами.
Минздрав Великобритании никого не предупреждает, а рекомендует как нужно пить: существует специальная системы «юнитов». Считается, что если не превышать норму 14 юнитов в неделю (но не более четырех за раз), все с тобой будет хорошо. При этом один юнит – это 10 мл чистого алкоголя. Бокал вина, к примеру, содержит 2-3 юнита. Благородное министерство позволяет выпивать британцам по стакану каждый день. А в преддверии трезвого января и вовсе советует любителям выпить ответственно подойти к подготовке к трезвой жизни - привычный пить, по их мнению, должен проконсультироваться в врачом, чтобы определить насколько безопасно сократить количество алкоголя. Резкий отказ может привести к серьёзным проблемам, поэтому стоит составить план.
Огромное количество сайтов предлагает советы по успешному завершению марафона, люди объединяются в группы, чтобы легче пережить этот тяжёлый месяц, оформляют подписки на мотивирующие рассылки, делятся опытом и лайфхаками как же эт всё пережить. Один из них попался мне в британском журнале:
Это безалкогольный напиток с некоторым содержанием конопляного масла, слегка газированный, который по заявлениям избавляет от стресса, улучшает сон и концентрацию. Его рекомендуют пить из красивого бокала, так сказать, заменить приятное на полезное. Отзывы у напитка сплошь восторженные.
Движение становится настолько популярным, что в этом году участвуют в Британии около 7 миллионов и 30 миллионов в США. По всем новостным каналам мусолят эту тему:
В мире множатся полезные инициативы и есть не только трезвый январь, но и:
Dry Feb. В Канаде есть и трезвый январи, и трезвый февраль, но февраль больше про борьбу с раком.
Dry July. В Австралии и Зеландии всё как обычно наоборот - у них трезвый июль.
Sober October. Снова Британия, на этот раз фокус на борьбе с онкологией.
Dry November. Это инициатива Венгрии.
В общем, вариантов для трезвости множество, а вот силы воли у бедных бритов ... ?
