Что это?

Моя собственная методика формулирования и выражения мыслей. Если проще - мой ответ на вопрос: "Как научиться говорить ясно и просто?"

А кто я такой?

Имею отношение к сцене и работе в кадре.

Нах... зачем тут это пишу?

Увидел посты про логопедию, а это интересная для меня тема. Заметил, что определённым спросом пользуется. Подумал - вдруг мои наработки кому-то из пикабушников также пригодятся?

Итак, вот сама статья. (было уже опубликовано в профильном интернет-издании) Возможно, стоило разбить на два поста.

Методика формулирования и выражения мыслей

Вступление

Почему одни люди могут без запинок и слов-паразитов разговаривать на любую тему, а другие с трудом выражают простейшую мысль? Особенно трудно нам подбирать слова в незнакомой обстановке, например, во время выступления. Причин тому много: от степени начитанности и качества образования до темперамента и физиологии организма человека. Оставим за скобками «катастрофические» проблемы с формулированием мыслей, которые, скорее всего, связаны с восприятием информации вообще, а для их решения необходима помощь психотерапевта (а не психолога или психоаналитика – это разные специальности). В остальных же случаях, когда затруднения с речью возникают у говорящего лишь изредка, может помочь несложная методика, основывающаяся на законах речевого мышления человека.

Общая информация

В первую очередь обратите внимание на то, как вы общаетесь с друзьями, коллегами и членами семьи, то есть с хорошо знакомыми людьми. Наверняка разговоры в этих кругах не вызывают у вас затруднений. Кроме того, вряд ли вы испытываете затруднения при обсуждении привычных тем: профессиональной, вкусовой (у мужчин это спорт, у женщин — мода) и других.

Всё дело в том, что наш мозг стремится к экономии энергии. С этой целью он осуществляет поиск и создание речевых клише, которые максимально точно и полно передают определённый смысл в определённой ситуации. Яркий пример таких клише – пословицы и поговорки. Практически к любому событию можно подобрать перл народной мудрости и с его помощью вполне выразить своё мнение по соответствующему поводу. «Хорошая пословица век не сломится» — вот пример пословицы, подчёркивающей значение пословиц.

Однако помимо оптимизации вербальных (словесных) выражений, мы склонны упрощать повседневное общение вплоть до отдельных звуков и жестов. Коллегу можно пригласить на перекур, просто показав ему сигарету и выдав вопросительное: «М?». Коллега, в свою очередь, и согласие, и отказ способен выразить ещё проще: «Угу» или, наоборот, «У-у». Естественно, что, общаясь так изо дня в день, можно растерять даже тот словарный запас, который сформировался у нас с детства. В этом случае в незнакомой ситуации мозгу просто-напросто будет не хватать материала для строительства связного предложения.

С другой стороны, даже человек с объёмным запасом лексики и лексических структур (выражений) может потеряться и неловко сформулировать мысль в непривычной ситуации. Причина проста: на все случаи жизни удачных выражений не запасти. В такие моменты необходимо на ходу конструировать мысль. Это и есть задача, которую призвана решить приводимая далее методика.

Суть методики

Первый совет ясно следует из вышеприведённой информации: как можно больше читайте, формулируйте развёрнутые мысли письменно и общайтесь с новыми людьми в новой обстановке. Постоянная работа мозга в определённом направлении заставляет его искать решение поставленной задачи и, как следствие, самообучаться для её выполнения.

Второе, чему нужно научиться, – обращать внимание на случаи затруднения с собственной речью. После выхода из ситуации необходимо проанализировать её и найти либо составить выражения, которые не отыскались вовремя. Повторите или, ещё лучше, запишите их, и в дальнейшем высока вероятность моментального «всплытия» найденных слов в вашей голове.

Третий совет: приучите себя обращать внимание на редкие для вас слова в речи других людей и в литературе. Этот совет хорошо иллюстрирует история, рассказанная мне моим другом. Однажды другу, назовём его Василий, в трамвае наступили ногу. Неловкий пассажир тут же извинился, на что Василий ответил нейтрально: «Пустяки». Мужчина же, задумавшись на секунду, произнёс: «Как давно я не слышал в обычной речи этого слова!»

Если вы приучите себя обращать внимание на такие «редкости» и отмечать в голове речевую ситуацию, в которой «редкость» была употреблена, ваш активный словарный запас будет пополняться.

И тогда, при наличии достаточного количества базовых слов и выражений, в непривычной ситуации вы сможете воспользоваться следующим алгоритмом для формулирования новой мысли.

Я называю этот алгоритм «тезисным мышлением», так как в основе его – формулировка тезиса, то есть кратко сформулированная мысль, содержащая только главную информацию.

Суть метода в том, чтобы отучить себя от попыток сказать всё и сразу. Именно это стремление, этакий «синдром отличника», запутывает наши мысли. Судите сами. Для того чтобы объяснить, как пройти в библиотеку, достаточно сказать, например: «Пройдите в ту сторону два квартала, возле цветочного ларька поверните направо, затем, через две улицы, налево». Вместо этого нередко мы пытаемся и ларёк описать («Ну такой, небольшой зелёный… то есть вывеска зелёная, а сам он серый…»), и названия улиц вспомнить («Абрикосовая, потом вроде Виноградная… нет, Тенистая…»), и передать ещё массу деталей, не несущих важной информации.

Верный порядок формулирования мысли таков.

1. Решите, что в данном случае главное.

Отбросьте эмоции, не думайте о том, какое впечатление вы должны произвести своими словами. Просто выберите факты, которые будут являться сухим ответом на вопрос, либо техническим выражением вашего мнения. Простейший вариант – выбрать один, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ факт, построить на его основе утвердительное предложение.

Примеры:

Вопрос: Почему ты ешь так много шоколада?

Тезисный ответ: Мне нравится его вкус.

Пояснение.

В данном случае можно пытаться осознать, что там ещё такого может нравиться, какие вообще есть свойства шоколада. Кроме того, можно задуматься над тем, почему человек задал этот вопрос. Он не хочет делиться, или он намекает на проблемы с фигурой, которые появляются от чрезмерного употребления сладкого и так далее. Так можно соображать вечно. Или можно прямо ответить на вопрос.

2. Заметьте реакцию собеседника.

По ней вы поймёте, нужно ли пояснить свою мысль. Независимо от того, нужно пояснение или же можно переходить к другой теме…

3. …сформулируйте следующий тезис.

В случае если предыдущий тезис необходимо пояснить, (собеседник дал вам это понять, или вы сами хотите это сделать), пояснение можно так же преподнести в форме тезиса или их последовательности. (Первое, второе, третье и т. д.). Если пояснение не требуется, но разговор нужно продолжать, просто сформулируйте новый тезис.

Главное в этой методике – приучить себя находить главное (тавтология сознательная). Такое стремление развивает аналитическое и критическое мышление, внимательность, точность.

Рассудительный читатель заметит, что приведённый метод может превратить живую речь человека в монолог этакого бездушного робота. В самом деле, ответы на любой вопрос в духе «Дважды два – четыре» не располагают к развитию непринуждённой беседы. Однако указанный выше алгоритм – лишь базовая техника. Следующим шагом будет освоение техники трёх вопросов.

Техника трёх вопросов

Данная статья, в общем, призвана ответить на вопрос: «Что говорить?». Для этой цели предлагается вначале ответить на три подготовительных вопроса. Нет, это не вопросы из популярной интеллектуальной телеигры. Это вопросы: «О чём я говорю?», «Кому?» и «Зачем?».

Ответом на первый вопрос будет сбор всех значимых в данной ситуации фактов. Например, многих приводит в замешательство просьба рассказать о себе. О жизни каждого человека можно рассказывать посекундно, однако мы понимаем, что требуется выдать ограниченный объём информации. Если же вспомнить тезисный подход, становится понятно, что отвечать нужно с учётом обстоятельств. Например, во время собеседования с работодателем молодому специалисту следует сказать о своём возрасте, месте учёбы, успеваемости, дате выпуска. Не будем перечислять весь список значимых фактов, лишь отметим, что эта стандартная ситуация.

Поэтому, во-первых, можно предвидеть этот вопрос и составить ответ на него заранее, дополняя его во время диалога в случае необходимости. Во-вторых, достаточно выбрать навскидку несколько фактов, изложить их и дополнить уже после уточняющего вопроса собеседника. Принцип отбора информации: самое главное; затем — немного дополнительных фактов, которые пришли в голову. Не бойтесь сказать мало, со временем вы научитесь лучше оценивать весь объём существенной информации, не упуская важных деталей.

Следующий вопрос является фильтром для первого. Наше общение всегда носит межличностный характер, даже в случае крайней «деловитости». Помимо эксплицитной, то есть выраженной в словах информации, мы сообщаем друг другу огромный объём информации имплицитной, то есть явно не выраженной. Проще говоря, всегда существует подтекст. Вместе с тем существует и контекст — текущие обстоятельства диалога, предшествующие ему, а также прогнозируемые последствия. «В доме повешенного не говорят о верёвке» — эта народная мудрость очень точно иллюстрирует процесс фильтрации фактов с помощью вопроса «Кому?». В примере с собеседованием ответ может быть таким: «Мне 20 лет, я окончил СПбГУ на отлично, и я тоже левша». — Если вы заметили, что ваш собеседник делает пометки в бумагах левой рукой. (Такой ответ будет соответствовать технике «присоединения», которой учат специалистов по продажам.) В наше время леворукость никого не удивляет, левшей, как правило, не стараются переучить. Однако в данном случае упоминание этого факта будет значимым именно для создания доверительной и неформальной атмосферы общения.

Наконец, третий вопрос призван экономить вашу энергию. Далеко не всегда нужно давать развёрнутый ответ. Более того, порой нужно показать собеседнику, что вы не собираетесь поддерживать диалог. Например, отказываясь помочь коллеге в ответ на его просьбу, совсем не обязательно пускаться в длинные запутанные оправдания, достаточно сказать: «Мне некогда». Если же это ваш близкий друг, ответ «Прости, я завален работой» продемонстрирует ваше сочувствие и уважительную причину отказа. Всё зависит от того, чего вы ждёте от данного диалога. Таким образом, ответив на эти вопросы, вы поймёте, что и как вам нужно сказать в той или иной ситуации.

В заключение необходимо отметить, что данный метод, конечно же, требует тренировки. Он может показаться громоздким, однако люди, которые от природы разговаривают легко и непринуждённо, постоянно отвечают на все эти вопросы и проделывают такую работу, сами того не осознавая. Упрощённо вся методика сводится к двум постулатам: «Всегда ищите главное» и «Сначала думаем, потом говорим». Автор данной статьи сам когда-то испытывал серьёзные проблемы с выражением своих мыслей, однако данная методика одновременно помогла ему научиться говорить более стройно и явилась результатом процесса самообучения.

Вывод

«Когда читаешь – становишься знающим, беседа делает человека находчивым, а привычка записывать — организованным». Эти слова английского философа Фрэнсиса Бэкона сами по себе являются инструкцией для развития чёткой речи. Читайте, общайтесь с новыми людьми, размышляйте, записывайте свои мысли, и вы не просто сможете легко поддерживать диалог, но станете по-настоящему интересным собеседником. Надеюсь, приведённая здесь методика поможет вам в трудной речевой ситуации.

Пост посвящается нытикам-одиночкам.
Привет, сегодня я расскажу как стал заложником своих же поступков. В общем, ребята, мужики, кто ноет о том как он одинок, все его бросили и бла-бла-бла: вы просто не понимаете своего счастья. Не буду обманываться и обманывать, если вы много лет живёте без второй половинки, значит в вас есть изъян. В моем случае это - внешность (полнота) и чересчур затворнический образ жизни. Так же, я частенько теряюсь в общении с дамами. Теперь к сути. Как-то, на одном из алкогольных праздников жизни я познакомился с женщиной, приятной в общении, красивой, в общем - сказка во плоти. Пообщались, потом ещё пообщались, подружили телами. Проходит пару месяцев. За это время я узнал что у нее есть муж, есть ребенок 13-ти лет, но вот незадача... Муж ужирается вхламину, бьёт чуть не досмерти, оставляет ночевать в подъезде. В один из таких вечеров, я как добрый самаритянин предложил ей пожить некоторое время у меня. Дурак. "А все начиналось так красиво и легко..."
Первый момент: если вы живёте на одну зарплату и вам этого хватает, забудьте о себе! Теперь вы залезете в кредит чтобы обеспечить пятерых (мой пример: я, она, ее сын, мой кот и ее собака). Кто бы что ни говорил типа "дал бог зайку, даст и лужайку" - всё чушь! Женщины не хотят и не любят работать. Пример: она работает на ноготках, но эта работа носит сезонный характер. Сегодня заработок 4000, а следующую неделю в лучшем случае 500 рублей. Денег катастрофически не хватает, а подработка отметается в виду того что ты приползаешь домой в полубессознательном состоянии. Менять работу у нас в городе - не вариант, т.к. ещё не получил вышку (плачу за учебу, учусь на заочке, но дело пахнет академотпуском, денех-то нет), а без нее и без волосатой руки хрен куда устроишься. В "ее" день рождения я потратил на организацию и подарки около 30к (ну не дурак?). В итоге, перебрав, она назвала меня козлом, что забылось на следующее утро.
Момент второй: ребенок без воспитания. Нас в детстве лупили если ослушаешься старших. В моем случае все упущено. Лупить нельзя, так как я не отец и вообще, стрёмно мне. Всегда стараюсь договориться. Пацан не смывает за собой в туалете, чавкает когда ест, не моет руки после улицы и перед едой, хамит. Раньше он жил без компьютера и смартфона. Когда я обеспечил его мать и его оными, он стал как зомби. Ночами не спит, зависает в Ютубе, днём - за компом в CS:GO (когда проигрывает, орет и бьёт по столу) и в моем планшете. Ладно, стал приучать к дисциплине. Мыть посуду, гулять с собакой, делать уроки и ложиться спать вовремя - его прерогатива. Но не все так просто. Одного серьезного разговора хватает на пару раз, дальше все по-старому. Сплошное мучение. Я понимаю, переходный возраст, все дела, но и у меня психика не железная. Нет, он славный малый и за год я успел к нему прикипеть душой. Тут нужна твердая рука и никаких поблажек.
Момент третий: ответственность. Когда даёшь чувство уверенности в завтрашнем дне, к тебе садятся на шею. Если при съезде тебе обещали что (например) собака будет гуляна и накормлена - забудь! Потом находятся отмазки типа "не успела" и прочие "ещё сплю, сходи сам". Корм покупаешь опять же ты, а он нифига не дешёвый. Уроки с ребенком делаешь опять же ты, потому что ей некогда: она сидит в зомби-ферме. А когда тебе это надоедает и ты забиваешь болт, ребенок просто списывает всё из ГДЗ. Что из него получится к 10 классу? Не знаю. И помешать не могу, так как все решения есть даже на Ютубе, а интернет не наотключаешься.
Заключение: сегодня терпение лопнуло. В ноябре я заболел и просидел на больничном две недели. А потом ещё и отпуск сразу приключился. Соответственно, денег мало, все на нервах. В декабре я заболел снова, только начал выздоравливать, как снова зачихал и засопливил. Сегодня первый день выздоровления. Иногда различаю запахи и сопли ушли. "Дорогая" решив что я виноват в трезвом праздновании нового года (сижу на антибиотиках), устроила себе праздник и забухала. При этом ездила к мужу (сам узнал по своим каналам), а потом в караоке. Я, все понимая, решил не лишать ее хорошего настроения и поддержал в распитии. В итоге узнал что я козел, весь год всеми командую, не даю свободы и вообще тиран. Пацана отправил к папке (блин, тяжело было объяснять шкету что завтра все наладится по трезвому). Привык я к этому оболтусу за компом. Да и стебались вместе - будь здоров.
Да, сам не безгрешен, но старался исправлять свои косяки, хоть и лень было.
Что хорошего я вынес для себя?
1. Научился общаться с женщинами и понимать их.
2. Переборол страх петь в караоке и теперь меня приглашают на городские соревнования. Когда пою медляки, девушки переключают внимание на меня) голос-таки есть.
3. Научился готовить сложные блюда, мыть посуду вовремя и экономить на продуктах. Уборка - это уже не страшно.

Завтра отправляю благоверную на вольные хлеба.
Спасибо тем кто дочитал. Букв много, но уже нет сил молчать.

Цените свободу.

Привет, Пикабу! :)

Вот и настала моя очередь писать отчет о получении подарка от моей Снегурочки Анастасии из Барнаула. С нетерпением ждала, когда придет посылка, и сегодня, как только получила уведомление от ПР, побежала получать.

Шиншилла от инспекции отказалась, сославшись на неотложные дела по перепланировке жилища, поэтому пришлось позвать котанов. Котаны не подвели и тщательно все проинспектировали!

Открываем. Котоинспекция не дремлет!

Я решила начать со свертка, который расположился на всю ширину коробки.

Милейшие наклейки! И баночка в пакетике... Интрига)

Разворачиваю пакетик...

Поехали дальше?

И еще мь-о-д! С кедровыми орешками! Кайф!

Когда я писала на сайте АДМ о себе, я указала, что коллекционирую магнитики из разных городов и стран. И вот их аж три! Все уже нашли свое место в коллекции. Теперь я знаю, куда поехать в отпуск ^^

Еще я писала, что люблю рисовать. И получила набор разноцветных стержней для гелевой ручки, раскраску-антистресс и совершенно кайфовый скетчбук с уютно-желтыми страничками. Огромное спасибо тебе, Снегурочка!

Сладости-вкусности и упаковка чая. Чтобы не слиплось :)

Вот этой частью подарка я сперва была немного озадачена. Переводные рок-тату? Хм?..

А потом вспомнила, что писала, что люблю слушать рок и металл, и все встало на свои места! Уиии! Теперь я буду самым стильным рокером у меня на районе В-)

Добрая и уютная открытка с поздравлениями от моей Снегурочки.

Общий вид моего подарка под готичной ёлочкой.

Еще раз огромное спасибо моей Снегурочке! Я радовалась, как ребенок, пока вынимала из коробки каждую часть подарка и готовила фотоотчет. Это очень круто! Мне хотелось волшебства и чуда на Новый год, и я их получила.

Отдельное спасибо организаторам. Вы создали прекрасный проект, который возвращает каждому из нас детство и радость.

Моя "внучка" получила свой подарок еще месяц назад, о чем прислала мне фотоотчет в ВК.

Я обязательно буду участвовать в следующем году. Это очень круто! Собирать подарок, ожидать свой... Я получила море радости и позитива. На фоне постов про недобросовестных Дедушек, было, конечно, немного страшно. Но смысл АДМ не в получении подарков, а в общей атмосфере чуда. Я рада, что смогла стать частью этого.

P.s. боянометр ругался на картинку с мишками.

Женщине предъявлены обвинения по 14 пунктам

Учительница Школы открытий Феникса, что в штате Кентукки, устроила шумную вечеринку к праздникам, куда пригласила несовершеннолетних. Им она предлагала алкоголь и марихуану. Утром 1 января к дому, где живет 36-летняя преподавательница Линдси Е. Льюис, вызвали полицию. Об этом пишет Yahoo!. Соседка утверждала, что подростки разрушили ее собственность во время пребывания на вечеринке у нее дома.

В полицейском отчете говорится, что на вечеринке было 14 детей. Некоторые подростки пытались уйти, когда вошла полиция. Другие рассказали, что они употребляли алкоголь и курили травку. WDRB также сообщил, что запах марихуаны был очень заметным в доме Льюис, здесь были и бутылки с алкоголем. Сама преподавательница тоже находилась под воздействием определенных веществ

По данным полиции, Льюис сознательно организовала вечеринку. Ей было предъявлено обвинение по 14 пунктам обвинения об участии в незаконном обращении с несовершеннолетними.

Подробности читайте на УНИАН: https://www.unian.net/m/curiosities/10398372-vse-po-vzroslom...