11. Уверенность

При постановке цели должна появиться полная уверенность в ее достижении. Она должна быть и на сознательном, и подсознательном уровне.

Даже если сознание полностью уверено в успехе, не видит рисков и опасностей, но в подсознании есть какое-то сопротивление, страх, то вероятность его достижения значительно снижается.

Тогда нужно определить, что именно мешает достичь полной уверенности, ответив на вопрос: «Что мне мешает достичь цели?». Ответы могут подсказать, что еще нужно продумать, от чего избавиться, что получить. Или может выясниться, что цель на самом деле менее важна, чем казалось раньше, и нужно достичь другой цели.

Уверенность также увеличивает мотивацию и намерение немедленно приступить к достижению цели.

Подробнее об уверенности написано в третьей части книги.

12. Награды

Мотивация значительно повышается, если за достижение цели кроме запланированных результатов будет получена гарантированная награда. Успех сам по себе является наградой, но человек мотивируется лучше, когда будет получено сразу что-то ощутимое. Поэтому при постановке цели лучше заранее определить, как себя можно наградить за ее успешное достижение.

Например, купить новую вещь, побаловать вкусной едой, сходить в кино, театр, съездить на море, попутешествовать в других странах и т.п.

Размер награды желательно делать пропорционально сложности и полезности цели. Чем цель грандиознее, тем более существенную награду нужно установить, т.к. для таких целей нужна большая мотивация. А в совокупности с остальными условиями, награда даст неизбежный импульс для начала достижения цели.

Таким образом, основными условиями для правильной постановки цели являются:

• Материализация

• Позитивный формат

• Настоящее время

• Ценный результат

• Ценностные слова

• Иерархичность

• Экологичность

• Показатели

• Сроки

• Ресурсы

• Уверенность

• Награда

В зависимости от сложности цели, можно выполнять не все эти условия, т.к. это может занять достаточно много времени, что наоборот понизит успешность и мотивацию. Но чем цель важнее и полезнее, тем более продуманной должна быть начальная постановка. Это поможет определить наиболее подходящий, оптимальный путь ее достижения, минимизировать расходы, возможные препятствия и вред, и максимизировать мотивацию и полученные результаты.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СОВСЕМ СКОРО...

✔ Напишите своё мнение об этом внизу, оно очень важно для нас!

✔ И расскажите о статье вашим друзьям. Возможно она будет им полезна.

С уважением, Команда проекта "Личное развитие и самореализация"

Руководитель: Сергей Марченко. Создатель "СиРиОС" и ManProgress, практический психолог, тренер по осознанной самореализации, лайф-коуч, консультант, системотехник

Оригинал

Немного познавательной информации.

-------

Не пытайтесь повторить!

-------

Вы, наверняка знаете, что существует Анти-Дарвиновская премия -

неофициальная премия которую некоторое общество в Америке выплачивает за самую дурацкую смерть и тем самым освобождение человечества от своего генофонда. Итак, три дурня в США нажрались пива и пошли в гольфклуб, так как все трое состояли в нем в качестве постоянных членов и гольф был их любимым развлечением. А так как все трое были поддатыми, возник спор,

что один из них сможет помыть свои (пардон) яйца в мойке для мячиков для гольфа. Мойка представляет собой тумбу метровой, или около того высоты, с двумя отверстиями - сверху и сбоку. В верхнее вы кладете мячик,

включаете мойку, она его промывает и выбрасывает вам сбоку. Пьяный дурак загромоздился сняв штаны на мойку, сел на корточки и сунул мошонку в верхнее отверстие, а один из его друзей включил мойку. Яйца были загнаны внутрь мойки, где благополучно застряли, а пострадавший потерял сознание

от боли и свалился с мойки. Так как расстояние до земли больше чем длина мошонки, она благополучно разорвалась, в результате чего - одно яичко навсегда застряло в мойке, а второе исковерканое до невозможности схоронилось в остатках мошонки. В довершение всего придурок упал на

новую клюшку для гольфа, стоимостью в 300 баксов и погнул ее. Когда он был доставлен в больницу - второе яичко и остатки мошонки были удалены, так как спасти их не удалось. Наконец, все трое были с позором исключены из гольф-клуба. Создатели премии долго думали - отдать ему ее или не отдать - он же не погиб! Но затем решили все-таки отдать - потому что, хоть он и не погиб, но потеряв яички, навсегда избавил генофонд

человечества от своего наследственного материала!