Доброго времени суток,буквально недавно выявили диабет 1типа, хотя ранее был второй.Может тут есть знающие люди как теперь быть? что делать а что нет.депрессия прям такая, а вокруг только и говорят о летальных исходах и тяжёлых случаях этой болезни . Может все таки не все так ужасно?
Это - довольно часто звучащий вопрос (в разных вариациях) от подписчиков канала. На самом деле, всё просто: для этого достаточно съедать всего лишь одну ложку простого... Знакомое начало? В интернете полно подобных "откровений". Люди это читают и пишут потом. Хорошо, если пишут! Значит, сомневаются, перепроверяют! А сколько людей просто верит написанному и бежит на рынок за свежесобранной мандрагорой? А правда, что женьшень (чертополох, хурма, ягоды годжи и далее по тексту, вставить нужное)? Вот вам ещё одна истина, на этот раз - научная, биохимическая. Правильный ответ: без инсулина - никакой. Вообще. Это инсулин (гормон поджелудочной железы) понижает сахар в крови. Всё остальное - может лишь слегка помогать инсулину (про это - ниже). Но в продуктах инсулина, разумеется, нет. Даже если бы был, даже если кто-то, альтернативно мыслящий, ухитрится съесть сырую (!) свежую (!!!) поджелудочную железу свиньи, например, то всё напрасно. Инсулин, который там возможно ещё был, разрушится в ходе пищеварения, в кровь не попадёт и сахар там не снизит. Все рецепты от "потомственной сибирской целительницы" и "тысячелетнего гималайского шамана" по снижению сахара в крови травами, настойками на чём угодно, не работают. Никакая еда, никакая целебная трава сама по себе не снижает сахар в крови. Ну, вот так.
Всё? Нет, не всё. Во-первых, нужно чётко понимать разницу между "продукт СНИЖАЕТ сахар" и "продукт НЕ ПОВЫШАЕТ сахар". Чтобы еда не влияла на сахар в крови, в ней не должно быть (или почти не должно быть) усваиваемых углеводов. Это значит, что та же капуста сахар в крови почти не повысит (3 грамма усваиваемых углеводов на 100 граммов продукта). Но снова, ещё раз: капуста НЕ СНИЗИТ сахар в крови. Она его просто НЕ ПОВЫСИТ. Если, конечно, не съесть мешок капусты, тогда повысит всё-таки. (Что значит "усваиваемые углеводы"? Это - те, которые организм в состоянии расщепить до глюкозы. Бывают неусваиваемые - клетчатка, целлюлоза. Ведро опилок - это ведро углеводов, но сахар в крови оно не поднимет, т.к. не расщепится и не усвоится. Если его съесть - возникнут другие проблемы).
Во-вторых, вот фраза: "без инсулина никакой продукте не снизит сахар". Значит, с инсулином всё-таки могут?! Смотрите, в чём тут дело. Проблема повышенного содержания сахара в крови может быть вызвана несколькими причинами. Первая - инсулина просто НЕТ. Организм его не вырабатывает, и его нужно получать извне. Это - сахарный диабет 1 типа, и никакие волшебные настойки на гималайских корешках не изменят факт отсутствия инсулина. Вторая причина - инсулин ЕСТЬ, но он плохо работает. Это - сахарный диабет 2 типа и некоторые другие метаболические расстройства. "Плохо работает" он из-за того, что клетки недостаточно хорошо с ним взаимодействуют (в частности). Для улучшения этого взаимодействия, для усиления перевода углеводов в гликоген (такой углеводный запас, депо в организме) печенью, для повышения толерантности к углеводам некоторые лекарственные травы и некоторые продукты питания слегка помогают. Но - тогда и только тогда, когда инсулин в организме ЕСТЬ.
Поэтому не поддавайтесь рецептам от целителей по снижению сахара в крови корнем мандрагоры и другими травами. Следуйте назначению врачей.
PS. Под словосочетанием "сахар в крови" понимается громоздкая конструкция "концентрация глюкозы в крови". Речь об этом параметре.
Текст мой, со "Злобного мракоборца". Если есть вопрос - зовите так: @ryskaa, иначе могу не заметить.
Всем доброго времени суток. Недавно прошло 6 месяцев с момента моей госпитализации с впервые выявленным диабетом 1 типа. В связи с этим решим написать продолжение первого поста.
Пост не является рекомендациями, а только моими оценочными суждениями и выводами, любое действие нужно согласовывать со своим лечащим врачом.
1) Медовый месяц. Будьте готовы к тому, что ваш организм на время восстановит собственную выработку инсулина после начала инсулинотерапии. Этот период как может длиться от пары недель до полугода, так его может и не быть вообще. У меня он длился пару недель, даже после завтрака в макдональдсе сахар не повышался. НО врач советовал мне делать укол 1 ед болюсного (короткого) инсулина после каждого прима еды в любом случае, что я и делал.
2) Высокий сахар не нужно сбивать одной большой дозой инсулина. По паре единиц каждые 15-20 минут, после повторного измерения, иначе большой шанс гипогликемии, особенно перед сном.
3) Вредная еда. Я ем вообще все, что хочу. Сладкое не люблю, видимо, повезло, но падок на всякие жирные и соленые гадости. Один полезный совет, если собираетесь съесть что-то типа бургеров (особенно роллы), лучше вколоть часть короткого заранее, чтобы избежать резкого скачка сахара. Очень странно, что про это не говорят врачи, школа диабета и тд, поэтому пишу.
4) Врачи в поликлиниках ничего не хотят делать, никуда не хотят направлять, каждая коробочка иголок на шприц-ручки выписывается с боем. Каждый прием записываю на диктофон, уже прикреплял запись к обращению в росздравнадзор (в департамент здравоохранения не прикрепляет формат аудио), работает на ура. Скорая ничем не поможет при высоком сахаре, поставит капельницу с физраствором, либо заберут в больницу, на этом их полномочия все. Но вызывать все равно стоит, подозреваю, что это поможет при получении инвалидности.
5) Сахар иногда живет своей жизнью. Он может держаться сутра просто потому что так сошлись звезды. Болеешь - сахар скачет, стресс - сахар скачет. Я пересматривал список шиндлера, много плакал, до конца дня сахар был 13, не сбивался.
6) Яблочный сок. Всегда, нет, ВСЕГДА носить с собой минимум 1 маленький сок. Это самое лучшее средство при гипогликемии. Я купил коробку и она стоит, вся машина завалена соками. Забудешь поесть, замотаешься, это лучшее средство.
Я пишу это, чтобы кто-то мог учиться на моих ошибках. У меня нет ни одного знакомого с диабетом, а информации, как оказалось, не так много.
К этому не так трудно привыкнуть, как оказалось, жизнь понемногу встала на круги своя. В скором будущем напишу пост про тренировки в зале с сахарным диабетом, пока что осваиваюсь.
Если вдруг я в чем-то ошибаюсь, буду рад, если вы укажете на это. Всем здоровья.
Ссылка на первый пост: Сахарный диабет 1 типа
Вопрос к тем кто получал терапию оземпиком, его нет и не будет, врач сказала, что все, больше не будет. За это время я пробовала перейти на другие препараты, но они по-другому работают, часто забывала пить. Привязка к туалету, совсем беда.
Я заказала пептид, как заводить 1мг в банке?
простите не понимаю, объясните на пальцах.
В общем поставили диабет, нужно есть продукты с низким ГИ, а я просто схожу с ума. В интернете миллиард таблиц, одни говорят это можно, другие говорят это нельзя. Помогите советом что можно есть безопасно и чтобы было вкусно.
Ну вот наконец то, подумал я, теперь хоть понятно мое дерьмовейшее состояние, длившееся около года. В общем я решил рассказать о моем пути в новый волшебный мир людей с хроническими неизлечимыми заболеваниями. А ведь еще недавно я был абсолютно здоров…
Не могу сказать точно, когда все началось. Мы привыкли, что заболевание четко напоминает о себе болями температурой и т.д. В данном случае я могу лишь вспомнить, что стал замечать после еды, особенно обильной, мне очень тяжело сосредоточиться на чем-либо и хочется скорее подвигаться. И я прислушался к своему организму и стал больше гулять, бегать.
Это очень хорошо помогало. Но со временем к моим симптомам стали присоединяться другие, например, я стал плохо видеть вдали, особенно после того, как поработаю за ПК, что в принципе не удивительно, ведь мне давно говорили, что будешь много сидеть за компьютером – ослепнешь). Усилилось мое пристрастье к сладостям, к сладким напиткам и к обычной воде. Я тогда все легко объяснял, я больше двигаюсь, от того не толстею и потому хочу больше кушать, сладостей и потому хочу пить. Я стал также замечать, что похудел.
Это все длилось какое-то время, я продолжал списывать все симптомы на образ жизни.
Пару раз на мою худобу указывали знакомые. Я очень много пил, в какой-то момент одной полторашки воды стало уже мало на день. Дома скапливались горы бутылок, которые я не успевал уносить. Я ходил в туалет по несколько раз в час, раза два просыпался ночью. Ко всем этим симптомам присоединились инфекции – подошвенная бородавка, жировик и воспаление в интимной зоне.
Хочу сказать, что к врачам ходить я отучен горьким опытом. Меня коробит от их взгляда когда ты, молодой, приходишь им на что то жаловаться, тем более что я знаю все их средства.
Пойти к врачу меня заставили мокрые трусы по утру. Ну такого от своего организма я во взрослом возрасте совсем не ожидал, это при том, что я два раза вставал за ночь. Собрал я весь свой анамнез и пошел записываться к врачу. Запись была через неделю.
На приеме, как я и надеялся, врач успешно решила мою проблему, представив меня симулянтом.
Еще помню, что на мои жалобы по поводу похудения и жажды спросила: «На диабет намекаешь?» От чего я опешил и уже было хотел оттуда уйти, но она все же решила перестраховаться и назначила мне анализ крови на сахар. Анализ был назначен через несколько дней.
Я подошел ответственно и так как самочувствие мое не улучшилось, решил взять себя еще больше в руки и сел на всякий случай на низкоуглеродистую диету, стало лучше. Врач сказала мне, что после того как я сдам анализ надо будет заново записаться к ней, что я и сделал, но как оказалось она ушла в отпуск и вообще в поликлинике были огромные очереди, так что записали к врачу меня только через неделю.
А самое интересное было когда я все таки попал к врачу, уже другому терапевту. Сел на стул, помню, в хорошем настроении и в целом неплохом самочувствии. Я однозначно точно думал, что выздоровел и сейчас они посмотрят анализы и отпустят меня, диагноз подтвердится так сказать(симулянт). Но очень удивился увидев лицо терапевта, она вся затряслась прям, занервничала, не знала что делать. Стала спрашивать у своей напарнице что писать, диабет? Первый или второй тип? Сейчас я думаю насколько «хорошим» врачом надо быть чтобы не различать такие простые диагнозы.
Мой сахар на момент сдачи крови бы 24 единицы. Я, так как гуглил про диабет заранее, понял сразу, что это много, правда, не знал насколько . К слову, с момента сдачи анализа прошло около двух недель. Хотели вызвать скорую, я настоял, намекая что это ошибка, что доеду до поликлиники сам.
Сама поликлиника и врачи в ней это отдельная история.
Закончить хотел бы вот чем. Друзья не забивайте на свое здоровье, прислушивайтесь к замечаниям друзей, не оставайтесь равнодушными к состоянию других. Человек может привыкнуть ко всему, как можно увидеть на моем примере, вполне можно жить с сахарами 24, хотя я слышал, что многие попадают в кому в подобных случаях.
А еще заёбывайте врачей всеми своими симптомами до тех пор пока они не назначат вам диагностику или пока они не объяснят вам почему они не назначают вам ее. Психологические диагнозы по типу ВСД или синдрома раздраженного кишечника ставятся только как диагнозы исключения после диагностики, а не до нее.
Бонус, человек с диабетом первого типа по версии нейросети кандинский 2.1.
итак...
много слышал, об некоем блюде под названием булгур.
решил попробовать. вводные данные: М 54, СД2, HbA1c 7,5, натощак 6-8. живу иногда один, готовить крайне лениво, гречка-овес набили оскомину... решил попробовать булгур.
купил булгур от Макфы.
решил попробовать два вида приготовления.
помыл булгур. мокрый откинул на дуршлаг. нагрел сковороду, оливкогого масла на дно. пассирую лук 2-3 минуты. выкладываю булгур. добавляю почти кипяток, на 1 стакан булгура 2 воды. солю. накрываю крышкой. мелкий огонь на плите. через 15 минут добавляю клобасу порезанную кубиками (докторская если что), примерно грамм 150-200. кладу пару долек чеснока в кожуре. сверху. через 5 минут выключаю огонь, даю постоять 5 минут.
норм еда. без эмоций и особого вкуса, но хорошо, вкусно и сытно.
не мою булгур. нагрел сковороду, оливкового масла и одновременно сухой булгур с луком нарезаным на кубики. обжариваю 3-4 минуты. заливаю водой почти кипяток в соотношении 1:3, на стакан булгура три воды. (наверное можно и холодную) солю. под крышку на мелкий огонь. через 15 минут, той же клобасы, чеснок. через 5 минут выключаю. 5 минут постояло блюдо, накладываю.
обторчаться вчерняк!!! какая вкуснотища! вкус... совершенно разный с помытым и сухим булгуром. оттенки... даже сложно сказать конкретно... но очень пикантный и не скушный вкус.
перед ужином (без инсулина) сахар 6,8, через 3 часа после булгура 7,4. инсулин не ставил специально для частоты эксперемента.
короче-вкусно, полезно и сахар не взбрыкивает.
мира всем, здоровья и коньяку!
У нас новая игра: нужно расставлять по городу вышки связи так, чтобы у всех жителей был мобильный интернет. И это не так просто, как кажется. Справитесь — награда в профиль ваша. Ну что, попробуете?
Добрый день, у меня диабет, и меня бомбануло.
Осторожно, есть мат. Чуть-чуть.
Ответ kelzaman в «Телефон и театр»
За авторством
@Afamupegi,
@SalvadorAllende,
@kelzaman
ПС. Я уже привыкла жить с этим и не требую к себе особого отношения или повышенного внимания. Раздражает, что развелось дохуя эстетов, которые на деле пустой пшик, но осудить считают себя обязанными.
За собой следите, товарищи.
ППС. Я слегка в ахуе от реакции пикабушников) Нашему обществу сильно далеко до цивилизованного если каждый готов порвать тебя за конфету)))
