varyaklyukin

varyaklyukin

На Пикабу
8734 рейтинг 10 подписчиков 0 подписок 39 постов 5 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу

Отдых в Танзании: сколько стоит тур и чем там можно заняться?

Сначала о ценнике. В Танзанию можно добраться самостоятельно, можно купить пакет, компании уже продают туры. Первый способ. На Занзибар, а ездят прежде всего именно туда, нет прямых перелетов из России — ни регулярных, ни чартеров. Самый оптимальный вариант — это «Катарские авиалинии» с пересадкой в Дохе. Добираться придется 16 часов, стоит 64 тысячи рублей туда-обратно на одного.


Как рассказывают местные гиды, более-менее приличный отель с завтраком на неделю стоит тысячу долларов. И еще столько же нужно взять с собой — на еду и пару экскурсий. Итого неделя в Занзибаре на двоих обойдется примерно в 270 тысяч рублей. В одной из крупных туркомпаний нам сказали, что минимальная цена за семь ночей в пятизвездочном отеле по системе «все включено» — около 430 тысяч рублей.


Зато — туристическая Мекка, говорит филолог из Красноярска Станислав Белецкий. Семь лет назад он переехал в Танзанию и теперь учит африканцев русскому языку:

«Пляжи как в рекламе, помните, в 90-е годы была реклама шоколадки Bounty — райское наслаждение. Белый песок, как сметана, утопаешь в нем по щиколотку, все замечательно. Есть экскурсии, есть морские прогулки. Я нахожусь здесь с 2013 года. Я преподаю русский язык в университете. Сейчас я понимаю, что появление русского языка было шагом навстречу к привлечению русских туристов».

Танзания считается одним из самых быстрорастущих туристических направлений. Два года назад страна вошла в топ-10 самых популярных для туристов стран в Африке, соседствуя с Египтом, Марокко и Тунисом.

В Танзании, помимо пляжного отдыха, есть на что посмотреть. Например, забраться на Килиманджаро, удовольствие обойдется в 150 тысяч рублей. Совершенно бесплатно можно побывать в доме, где родился и провел детство Фаррух Булсара, больше известный как Фредди Меркьюри.


И конечно, то, ради чего многие едут в эту страну: сафари. Животные там непуганые, рассказывает директор туркомпании «Ультра-Трэвел» Михаил Муравьев. До пандемии он очень много времени проводил в Танзании, где у него тоже есть туристический бизнес. И даже подружился с вождем одного из местных племен.


«Иногда гепарды запрыгивают на капот джипов, потому что им оттуда очень хорошо смотреть, где находится газель Томсона — это их любимая добыча. Иногда львы запрыгивают на капот, но по другой причине. Им очень нравится вот эта раскаленная поверхность металлического капота. Они ложатся там, не скажу, что мурлычут, как кошки, но удовольствие получают, это просто видно. Есть мнение, что пока человек внутри джипа, то животное не может его идентифицировать как человека, но как только вы из джипа выходите, то моментально становитесь дичью».


Сезон в Танзании длится почти круглый год. Из минусов, как выражаются живущие на Занзибаре россияне, сервис там хромает. Что касается безопасности, то далеко от отеля все-таки советуют не отходить. Но в целом танзанийцев называют приветливыми и доброжелательными.

Кстати, рассказывают, что особенно эту приветливость ценят пожилые европейки. Примерно тысячу долларов на все время отпуска стоят эскорт-услуги местного мужчины. Его нанимают как помощника, который несет сумку, сопровождает в ресторане, с условием, что за него там платят. Но если понадобится, то может оказать и другие услуги, скажем так, личного характера. Считать ли это плюсом для российских туристок — наверное, личное дело каждой. Но в харассмент-скандалах и движении BLM Танзания пока не замечена.

Показать полностью 1
12

Путешествие по России: страна, которую вы еще не знаете

Путешествие по России может быть несколько трудным, учитывая некоторые особенности. Возможно, наша страна не обладает такой развитой и удобной для жизни инфраструктурой, а о комфорте можно и вовсе забыть. Но все-таки, Россия – это огромная территория, обладающая невероятным потенциальном, богатая на ресурсы и природные сокровища.


А если вы уже бывалый путешественник и знаете о таких местах как Краснодарский край или Алтай не понаслышке, то вам стоит поискать более заповедные и необычные уголки страны.

При планировании путешествия важно учитывать климатические особенности, а лучшее время для поездки – это летние месяцы. Однако, в некоторых частях страны, летом может быть слишком жарко, и лучше будет отправиться в поездку ближе к осени.

Мы рассмотрели несколько интересных и необычных регионов России, куда вы можете отправиться в путешествие. Только побывав в различных краях и областях нашей страны, можно смело утверждать о том, что вы действительно знаете свою Родину. Ведь Россия огромна и масштабы природы просто поражают воображение.



Калининград

Это самый западный город России, который окружен Европейскими странами. Этот регион в целом является очень интересным для посещения, поэтому вы можете совместить поездку и посмотреть также Польшу или страны Прибалтики.

Архитектура Калининграда

Архитектура Калиниграда

В этом городе можно найти множество старинных объектов и практически каждая улица здесь напоминает об историческом прошлом бывшего Кенингсбурга.

Обязательными к посещения являются несколько ворот, такие как Браденбургские, Королевские и Закхаймовские, а также форты, соборы, музеи и галереи.


Куршская коса

Этот уникальный природный объект расположен недалеко от города Калининград. Он представляет собой длинную полосу, которая покрыта песком и густыми лесами. Общая протяженность составляет около 100 км, здесь можно передвигаться на автомобиле, однако, придется оплатить экологический сбор. Стоит отметить, что российская часть косы составляет около 46 км, остальная половина принадлежит Литве.

Показать полностью 1

Дочь Любы Успенской показала лицо после новой пластической операции

Дочь Любы Успенской показала лицо после новой пластической операции

Дочь Любови Успенской в 2018 году попала в жуткую аварию. Татьяна Плаксина очень сильно разбила лицо. Она получила жуткие травмы - у девушки была сломана челюсть и выбиты передние зубы. Королева шансона лечила наследницу в лучших клиниках Европы. Татьяна перенесла несколько пластических операций. Последнюю ей делали в России. И вот дочь Любови Успенской показала лицо после новой пластической операции. Над внешностью Татьяны Плаксиной работали лучшие хирурги и косметологи. Ей вставили недостающие зубы и помогли исправить другие последствия аварии. Успенская говорила, что ее дочь стала настоящей красавицей. «Вы скоро все увидите Танечку красивой и здоровой. Такую, какой я хотела видеть ее всю жизнь. Таня перенесла несколько серьезных операций», - отмечала артистка. И оказалась права. Татьяна опубликовала фото, на котором выглядит заметно похорошевшей. Публика пришла в восторг от внешности Плаксиной. Многие пишут, что результат превзошел все ожидания.


Источник статьи


"Очень красивая!", "Танечка, какая ты красавица!", "Хороша!", "Люба не зря говорила, что у вас лицо принцессы", "Какая хорошенькая, прелесть", "Просто красивая девушка", - пишут россияне. Ранее Любовь Успенская делилась, что скоро ее дочь заявит о себе как о певице. Что касается личной жизни Плаксиной, то пока у Татьяны нет мужчины, желающего связать с ней свою судьбу. "

-У Танюши нет мужчины, она занимается своим здоровьем. О мужчине надо думать, когда ты уверена в своей красоте, когда чувствуешь себя непревзойденной. Искать нам никого не надо, очередь уже стоит. Я не знаю, кто эти люди, которые хотят мою дочь, может, они негодяи? Может, просто хотят пристроиться…, - отмечала королева шансона.

Показать полностью

Правда о внебрачном сыне Владимира Меньшова: Вера Алентова знала всё

Правда о внебрачном сыне Владимира Меньшова: Вера Алентова знала всё

Владимир Меньшов и Вера Алентова считались одной из самых крепких пар театра и кино. Они прожили вместе почти 60 лет, вырастили дочь Юлю. Но не так давно назад стало известно о том, что у знаменитого артиста был страстный роман с подружкой телеведущей Валентины Леонтьевой. Более того, пошли разговоры о внебрачном сыне Владимира Валентиновича от актрисы Людмилы Туевой.


Владимир Меньшов и Вера Алентова поженились на втором курсе Школы-студии МХАТ, где вместе учились в начале 60-х. После института Меньшова распределили в Ставрополь, а Алентова была принята в Московский театр им. А. С. Пушкина, в котором служит до сих пор. После рождения дочки Юли супруги внезапно разъехались.


Источник статьи


Меньшов тогда, вернувшись в Москву, поступил в аспирантуру во ВГИКе. Денег постоянно не хватало. Артисты долго жили в общежитии: Алентова - при театре, ее муж - при ВГИКе. "Нам казалось, что, если мы расстанемся, эти житейские испытания будет легче преодолевать по отдельности", - объясняла Вера Валентиновна жизненные перипетии.

Они не стали разводились, но жили каждый своей жизнью почти четыре года. Меньшов в какой-то момент закрутил роман с актрисой Людмилой Туевой, которая была моложе возлюбленного на девять лет. Об их страстном и стремительном романе рассказывала знаменитая телеведущая Валентина Леонтьева. По ее словам, влюбленные почти сразу стали жить вместе.


Но эти отношения завершились уходом артиста. Владимир Валентинович вновь сошелся с женой.


А вскоре Людмила узнала, что беременна. Она родила сына Александра в 1977 году.

Конечно, об интрижке мужа Алентова знала. В 2017 году она и ее супруг стали гостями скандального шоу. Телеведущий Борис Корчевников спросил режиссера о внебрачном ребенке.

"Это начинается вечер больших открытий, да? Моего сына Александра - это кто вам сказал? Тетя Валя, что ли? Оставьте, ну… Нет у меня сына Александра, и правда, не стоит даже… Это какая-то ерунда, поверьте. Она и мне рассказывала эту чушь. Так вот ляпнем, а потом будет гулять в Интернете, что Меньшов отказывается от своего сына", – заявил Владимир Валентинович в эфире шоу "Судьба человека" на телеканале "Россия-1".Но Борис не унимался. Он высказал догадку, что слова актера будут выдраны из контекста и превратно истолкованы. "Владимир Меньшов скрывает настоящее имя внебрачного сына", - заметил он.

Владимир Валентинович парировал: "От сына не отказываюсь, но его зовут не Александр, а Николай".


При этом ни сама Туева, ни ее сын Александр никаких претензий Владимиру Валентиновичу никогда не предъявляли и алиментов не требовали. Парень никогда не искал встреч с режиссером. Возможно, это говорит в пользу того, что к Меньшову его рождение отношения все-таки не имеет.

К слову, в беседе с Евгением Додолевым знаменитый режиссер откровенничал о том, как получил прощение у жены за адюльтер: "Я бы Вере не простил, если бы у нее в этот период кто-нибудь был. А она мне простила. Там даже рассказывать ничего не надо было. Все знали эту женщину".


Сама Вера Валентиновна так высказывалась о связи мужа: "Володя однажды пришел и сказал: «Я тогда, пожалуй, женюсь». - «Конечно, женись!» - ответила я. Я ее никогда не видела. Один раз только Володя пришел и сказал, что она внизу ждет. Я говорю: «Ты с ума сошел? Пусть поднимется». Но она постеснялась, видимо. Не знаю, был ли он счастлив с ней. Ведь в итоге он на ней не женился".

Стоит отметить, что после всех испытаний артистам удалось создать крепкую семью. "Во-первых, нужна любовь. С годами она видоизменяется, но должен быть этот первый импульс искренней и большой любви. Во-вторых, нужно терпение, умение прощать друг друга, это очень важно. Мы долгое время занимались переделкой... Это неверно, нужно принимать человека таким, какой он есть, и любить за это", - делился Меньшов.


Источник статьи

Показать полностью
2

С 1 августа 2021 новые изменения в пенсиях

С 1 августа 2021 новые изменения в пенсиях

Размер надбавки будет индивидуальным для каждого пенсионера в зависимости от обстоятельств:

1)Количество пенсионных баллов, накопленных за предыдущий 2020 год, которые возникают за счет отчислений из заработной платы;

2)Дата назначения пенсии, так как для работающего пенсионера стоимость 1 пункта «заморожена» по значению, установленному на дату выхода на пенсию.

Работающие и неработающие пенсионеры с 1 августа 2021 года будут получать свои накопительные пенсии. Это будет увеличено в соответствии с инвестиционными показателями пенсионных накоплений в конце завершающего 2020 года. Увеличение также будет происходить автоматически, без необходимости применения.


Источник статьи


Владимир Путин выразил сожаление, что не все пенсионеры пользуются мерами государственной поддержки: "Даже в самые сложные дни мы заботимся о гражданах. Важно проводить разъяснительную работу.

Мы планируем увеличить среднюю пенсию до 30 000 рублей уже к 2022 году. Никто из пенсионеров не должен нуждаться!". Этот тезис вызвал аплодисменты и звуки одобрения среди депутатов.

-Индексация пенсий работающим пенсионерам с 1 августа 2021 года-


В России уже обсуждался вопрос о возвращении индексации пенсий работающим россиянам. Правительство решило, что пенсионерам проиндексируют пенсию за все пропущенные с 2016-го годы и выплатят сумму, которую люди недополучили по причине заморозки. Владимир Путин отметил: "Пенсии - это святое. В результате всех поправок работающий пенсионер сможет рассчитывать на сумму в 80000 рублей".

Напомним, с 1 августа произведут перерасчёт пенсий работающих пенсионеров. Выплату повысят в пределах трёх пенсионных коэффициентов.

Сейчас пенсии работающих пенсионеров подлежат «замораживанию» на индексацию, поэтому их прибавка присуждается только в результате ежегодного перерасчета в августе.


В отличие от стандартной индексации (увеличение выплат в одинаковых процентах для всех граждан), доплата при пересчете назначается строго на индивидуальной основе. Сумма надбавки зависит от размера взносов в систему пенсионного страхования (ПСН), которые работодатель уплатил за своего работника.

Работающий пенсионер не обязан обращаться в Пенсионный фонд за повышением своей пенсии, так как все данные о его трудовой деятельности уже имеются в бухгалтерской системе:

1. Данные о занятости населения поступают в Пенсионный фонд РФ в ежемесячных отчетах от работодателя.


Сведения об уплате пенсионных взносов самозанятыми лицами (индивидуальными предпринимателями, юристами, нотариусами и т.д.) можно получить в налоговой службе. Если такой гражданин перестает быть активным, то Федеральная налоговая служба уведомляет Пенсионный фонд о том, что пенсионер больше не является работником (и, следовательно, перешел в нерабочую категорию).

2. В августовском перерасчёте учтены взносы, уплаченные в пенсионный план в предыдущем году. Это означает, что при расчете увеличения в августе 2021 года будут учтены взносы, которые были уплачены в результате занятости в 2020 году. (если они ранее не учитывались при назначении пенсии).


Владимир Путин жестко высказался: "Поддержка пенсионеров - первостепенная задача. Считаю, что мы готовы начать повышение пенсий и выплат уже 1 августа. Нужно планомерно наращивать выплаты."

-Перерасчет пенсии работающим пенсионерам в августе 2021 года

Перерасчет пенсии по стажам для работающих пенсионеров производится ежегодно с 1 августа. Преобразования делаются для следующих видов страховых пенсий:

1)по старости;

2)инвалидность;

3)пенсии по случаю потери кормильца, если на момент выплаты страховые взносы не были учтены в полном объеме.


Источник статьи

Показать полностью

Правда об огурцах: даже врачи не ожидали

Правда об огурцах: даже врачи не ожидали

Пожалуй, нет на Земле овоща, который был бы столь популярен, как огурец. На нашем столе он присутствует практически постоянно. Как его только не употребляют: едят в сыром виде, крошат в салаты, фаршируют, солят, маринуют, добавляют в рассольник, окрошку, азу и т.д. Блюд с огурцами просто не счесть. Тем не менее, далеко не все знают, какую пользу приносит нашему организму этот зеленый овощ. В данной статье расскажем о свойствах огурца.

Полезные свойства огурца


Источник статьи


1. Очищает организм

Учитывая высокое содержание жидкости и наличие пищевых волокон, огурец, прежде всего, является продуктом, выводящим из организма токсины, шлаки и соли тяжелых металлов. В этом плане овощ особенно полезен лицам, проживающим в городах и мегаполисах, живущих рядом с предприятиями и рудниками. Более того, огурец способен выводить из организма радионуклиды, а значит, этот овощ должен обязательно присутствовать в рационе людей, проживающих в радиоактивных зонах и перенесших облучение.


2. Укрепляет сердце и сосуды

Особую пользу огурцы приносят сердечно-сосудистой системе. Калий, который в высокой концентрации присутствует в этом овоще, поддерживает работу сердечной мышцы, защищая организм от тахикардии и других сердечных заболеваний. В огурцах найдены фолаты, которые укрепляют сосуды и сохраняют их эластичность, да к тому же препятствуют оседанию холестериновых бляшек на сосудистых стенках. В результате такого воздействия у человека поддерживается нормальное давление, а значит, он защищен от гипертонии. Если же употреблять огурцы постоянно, можно не сомневаться, что даже в глубокой старости человек не узнает о такой проблеме, как атеросклероз.

Кстати, не многие знают, что огурцы участвуют в процессе кроветворения и улучшают реологические свойства крови. Под влиянием этого овоща повышается текучесть крови и предупреждается появление тромбов. А это прекрасная новость для людей, страдающих от варикозного расширения вен, тромбоза вен и тромбофлебита.

Регулярное употребление огурцов может помочь отрегулировать не только кислотно-щелочной, но и водно-солевой баланс в организме, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также таких заболеваний, как ревматизм, артрит и др. Исследования показывают, что полезные свойства огурца включают даже противораковые и противомикробные действия этого натурального продукта, которые обуславливаются наличием природных антиоксидантов и солей.


3. Оказывает мочегонное действие

Огурец – прекрасное мочегонное средство, которое быстро и эффективно выводит из организма излишки жидкости. Данная особенность чрезвычайно полезна для лиц, страдающих от гипертонии, т.к. естественным образом помогает снижать высокое давление, а также для беременных женщин, для которых отеки становятся настоящей проблемой. Но и это еще не все. Употребляя огурцы можно нейтрализовать действие органических кислот, которые приводят к развитию мочекаменной болезни.


4. Улучшает работу ЖКТ

Рассматриваемый овощ налаживает обменные процессы в организме, избавляя от проблем с желудочно-кишечным трактом. Те, кто регулярно употребляют свежие огурцы, не знают проблем со стулом и не страдают от метеоризма. Более того, учитывая тот факт, что огурец прекрасно очищает организм, ускоряет метаболические процессы и имеет чрезвычайно низкую калорийность, его с уверенностью можно назвать лучшим продуктом для похудения. Это подтверждают и многочисленные диетологи, не зря же огурцы входят в подавляющее большинство современных диет для похудения.


5. Укрепляет иммунитет

Польза огурцов кроется и в укреплении защитных сил организма. Всему виной высокое содержание аскорбиновой кислоты, которая предотвращает окислительные процессы в организме и справляется с агрессией свободных радикалов. Благодаря этому человек, который с удовольствием кушает огурцы и блюда из этого овоща, реже болеет гриппом и менее подвержен аллергии. К тому же, люди, употребляющие огурцы практически не сталкиваются с весенним авитаминозом и быстрее восстанавливаются после болезней.


6. Заботится о здоровье «щитовидки»

В огурцах содержится много йода – микроэлемента, который необходим для поддержания нормальной работы щитовидной железы. Особенно важно это для лиц, проживающих в радиоактивных зонах, где от проблем со «щитовидкой» страдает 80% населения. А ведь включая в свой рацион этот хрустящий зеленый овощ, вы заботитесь о состоянии всей эндокринной системы. Причем, учитывая, что больше всего йода содержат свежие молоденькие огурчики, полезнее всего употреблять именно их.


Источник статьи

Показать полностью

13 продуктов, которые крадут вашу молодость

13 продуктов, которые крадут вашу молодость

Здоровый рацион сохранит красоту кожи и замедлит процесс старения. Стоит всего лишь ограничить потребление определенной еды, и заметные перемены во внешности тут же проявятся. Опасные продукты питания воруют твою молодость, красоту, здоровье! Запомни их и употребляй поменьше. А лучше — и вовсе исключи!

Источник статьи


1. СОЛЬ

Соль — обманщик вкусовых рецепторов, она заставляет нас съедать больше еды, чем требуется. Соль вызывает обезвоживание кожи и ее преждевременное старение.

Что делать? Отказаться от потребления слишком соленых блюд. Замени соль пряностями! Сушеная зелень, сельдерей, чеснок, кориандр, орегано, тмин, соевый соус, лимонный сок... Можно экспериментировать вволю со вкусом блюд и при этом питаться только полезными продуктами!

2. САХАР

Сахар разрушает кости, портит кожу и волосы. Попадая в организм, он буквально вытаскивает кальций из костей, лишает твое тело полезных микроэлементов!

Что делать? Заменить сахар натуральным мёдом и сухофруктами, перестать есть откровенно химические сладости. Ради красоты стоит себя ограничить!

3. АЛКОГОЛЬ

Обезвоживает кожу и весь организм, доводя его до ужасного состояния. Лишает тебя бесценного витамина С!

Что делать? Контролировать потребление любых спиртных напитков. Помнить, что систематическое употребление алкоголя — залог проблем с лицом и телом в будущем.

4. ДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ

Провоцирует различные грибковые инфекции, нарушает пищеварительные процессы, является причиной лишнего веса.

Что делать? Заменить магазинный хлеб домашним. Желательно готовить бездрожжевой хлеб.

5. КОФЕ

Обезвоживает организм, нарушая при этом работу почек. Некрасивые мешки под глазами, отечность по утрам — то, что может стать настоящим наказанием для кофемана.

Что делать? Заменить кофе цикорием. Если ты пьешь кофе для бодрящего эффекта — есть сушеный лимонник, повышающий давление. Это самый полезный природный стимулятор!

6. ЧАЙ

Обезвоживает не хуже кофе! Вреден крепкий черный чай, вызывающий сбои в пищеварительной системе.

Что делать? Пить травяные чаи, заваривать настой из сухофруктов. Пить воду с лимонным соком и мёдом.

7. ТРАНСЖИРЫ

Растительные жиры повсюду: в масле, в маргарине, майонезе, печенье, тортах. Трансжиры не усваиваются организмом, он просто не знает, что с ними делать. Часто эти вещества вызывают нарушение обмена веществ и способствуют набору лишнего веса.

Что делать? Избегать, покупать только домашнее сливочное масло.

8. КРАСНОЕ МЯСО

Любое магазинное мясо нужно есть в умеренных количествах, потому что это тяжелый продукт. Печень испытывает огромную нагрузку, переваривая мясо, купленное в супермаркете. Ведь оно содержит столько примесей и гормонов!

Что делать? Есть мясо умеренно, покупая лишь проверенный продукт, лучше — на рынке, а не в магазине.

9. УКСУС

Вредный для почек продукт, он также вызывает нарушения в различных внутренних органах. Маринад для шашлыка, сделанный с уксусом, грибы с уксусом, соленья... Это вредная пища!

Что делать? Не использовать уксус в заправках и маринадах. Если использовать, то только яблочный уксус.

10. КАРТОФЕЛЬ

Крахмал в чистом виде, в случае жареной картошки — крахмал, жир и соль. Чтобы понять, почему картофель вреден для красоты, нужно вспомнить, как сильно хочется попить воды после употребления этого продукта.

Что делать? Есть поменьше картофеля в любом виде. Если очень уж хочется, лучше приготовить картофель на пару.

11. ФАСТФУД

Настоящий яд! Столько соли, сахара и вредных добавок нет ни больше нигде. Еда из фастфуда вызывает не только увядание кожи, но и нарушает гормональный баланс. Ешь вкусный гамбургер — теряешь вкус к жизни...

Что делать? Готовить самостоятельно аналоги, используя полезные продукты: лаваш, фрукты, овощи, нежирное мясо, соевый соус.

12. ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ

Много сахара, красители, пустые калории — всё это негативно сказывается на работе печени и других органов.

Что делать? Перестать употреблять, пить компот, натуральный свежеотжатый сок, воду с лимоном и мёдом.

13. КОПЧЕНЫЕ ПРОДУКТЫ

Искусственные ароматизаторы, содержащиеся в копченостях, убивают печень, негативно влияют на состояние кожи.

Источник статьи

Показать полностью

Сильнее таблеток: курага необратимо действует на организм

Сильнее таблеток: курага необратимо действует на организм

Курага - вкусный и полезный продукт. Однако она может быть и опасна для здоровья. Если ее неправильно засушить, то она может нанести вред здоровью. Перед употреблением курагу обязательно следует мыть, затем на 15 минут заливать кипятком и снова промывать. Это необходимо, чтобы избавиться от вредных веществ, которые добавляют при промышленной сушке.

Источник статьи


Часто и помногу есть курагу тоже не рекомендуют, иначе вместо очищения кишечника можно получить обратный эффект - запоры. Не стоит увлекаться курагой людям с острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и при гипотонии. Она понижает артериальное давление.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!