Жизнь с тревожным расстройством
Моя жизнь - комок тревоги и стресса.
Любое яркое событие - выбивает меня из колеи. Постоянная нагрузка приводит к приступам того же гастрита, а чаще к паническим атакам. Если это именно они конечно. Просто в эти моменты уходит земля из под ног, я могу плакать и в этот момент закрадываются мысли о самоубийстве, кажется, что я не на что ни способна и никто мне не поможет в случае необходимости.
На следующий день обычно отпускает.
От этого есть большой страх стать немощной, очень боюсь болеть. Боюсь старости, мысль, что я останусь одна и мне некому будет если что помочь - сильно наводит ужас, страшно остаться в преклонном возрасте в нищете. Хотя не знаю откуда это пошло, в окружении пример моих бабушек и дедушек, мамы, родителей мужа, у них все нормально.
Последствием моих переживаний стала потеря работоспособности. Финансовое положение мужа и наличие дошкольника, позволяет работать 4-5 часов в день 4 дня в неделю, успевать заниматься ребенком, забирать из сада не последней, гулять, водить на занятия, заниматься бытом и иметь хобби. Выходные обязательно должны быть дома и в кругу семьи для моего внутреннего отдыха и замедления. Если появляется что-то свыше, то как ни печально это приводит к вышеописанным симптомам.
Был период, когда я в 20+ работала музыкальным руководителей, готовила утренники в садике. Мою сестру очень умиляли мои переживания, оно на своей работе в то же время проводила миллионные сделки, когда я перед утренниками наматывала круги в панике по комнате, или могла проснуться с высоким давлением посреди ночи из-за переживаний. А это не был повод для умиление, это звоночек. Сейчас же я действительно думаю, что еще 10 лет и я пойду на полном серьезе мыть пол. Не потому что мне нечем заняться или я плохой специалист, а потому что мне нужно место где я не буду переживать от слова совсем, плюс механическая работа наоборот отвлекает.
Но я знаю, что я справлюсь. Ведь сейчас меня окружают люди, на которых можно положиться. Муж, с которым можно быть собой и делиться самыми сокровенными и пугающими мыслями, одновременно быть принятой и получить поддержку. Свекровь, которая всегда, в случае необходимости, может посидеть с дочкой, и я знаю что с бабушкой ей хорошо. Да и к ней можно просто зайти в гости и поболтать о чем угодно. Это новое для меня чувство, в моей же семье больше действует принцип «сам за себя».