mihpetrov

Вот смотрю я на все эти рекламы средств для похудения, диет, экспресс-методов сброса веса и бешено хохочу. Имею право. У меня в этом деле огромный опыт. Я похудел со 130 кг до 80. Правда на это ушло около двух лет. Так что я считаю, что ускоренные методы похудения это фикция.

Процесс должен проходить естественно и постепенно.

Теперь о том, как это происходило у меня. Я с детства был упитанным мальчиком, да что говорить - просто толстым. Это воспринималось нормально и никаких комплексов по поводу веса никогда не было. Ну толстый и толстый - это мое естественное состояние. На неприятные моменты типа повышенного давления как то не обращаешь внимания, просто не знаешь другого состояния.

Отдельная беда с одеждой. При советской власти все производилось для усредненного человека, не было как сейчас магазинов для толстых и чтобы одеться приходилось побегать.

Но однажды мне надоело быть толстым и я решил похудеть. К делу подошел со всей ответственностью, продумал что надо делать и пришел к выводу, что прежде всего надо перестать жрать в три глотки. Ел я действительно помногу, но когда это привычка то не замечаешь, вроде ешь столько, сколько нужно. В конце концов я же большой и питания мне как крупному человеку необходимо больше. Пришлось уговаривать себя что есть нужно меньше. Уговорил. Потом отказался от мучного. До сих пор ем все без хлеба. И нормально, наедаюсь. Затем самое сложное - отказаться от сладкого, ну люблю я сладенькое, но все таки отказался, даже чай пью без сахара. Оказалось, что так даже вкуснее, чувствуешь вкус чая а не сладкую водичку в которую он превращается при добавлении сахара.

Потом, физические нагрузки. Не было тогда тренажерных залов куда можно пойти и растратить лишнюю энергию. Но с этим проблем не возникало. Я всегда был подвижным и не сидел на месте. Даже когда был толстым.

На удивление процесс похудения проходил совершенно безболезненно и никакого дискомфорта я не ощущал,ь вес постепенно уменьшается, чувствуешь себя по другому, даже приятно. Вот так постепенно, баз фанатизма я и похудел. Моя сестра Наташка сказала, что от Миши осталась половина. Ну это она погорячилась - осталось две трети, но все равно, контраст очень заметный.

Так что для похудения надо прежде всего набраться терпения, не гнаться за быстрым результатом - все равно быстро не получится, наслаждаться жизнью и постепенно добиваться результата.

Было это в те уже почти незапамятные времена, когда я был молодой, неженатый и изо всех сил ухаживал за Ириной с твердым намерением жениться, что впоследствии и сделал.

На работе был у меня хороший друг и напарник Жора Соловьев. Так вот Жора приобрел уж не знаю у кого автомобиль "Победа" и очень им гордился. Мол, смотрите, все детали родные, кузов - танковая броня, да он не проржавеет никогда, сиденья мягкие, печка - зверь. В общем не машина а золото.

Однажды Жора после работы собрался ехать в район Комсомольского проспекта. А поскольку Ирина жила там, на Фрунзенской набережной, Жорик решил подвезти и меня. Поехали,говорит, посмотришь каково это ездить, сидя на диване. Это он так намекал на исключительную мягкость и удобство сидений в своем авто. Я был, конечно благодарен и отказываться не стал. Если бы я только знал, чем это кончится!

Сели, поехали. Едем, действительно удобно, мягко и ноги бить не надо. И тут на Кремлевской набережной этот его болид глохнет, причем насмерть. Починить не получается. Мобильных телефонов тогда еще не изобрели или изобрели но пока только для богатых. В общем у нас нет.

А что такое Кремлевская набережная? Это с одного боку Москва река, а с другого - Кремлевская стена. И все ни одного человека, ну кто туда попрется, там же нет ничего. Машины летят как ошпаренные, остановится никто и не думает.

До Комсомольского проспекта - километра два. И что вы думаете? Вместо того, чтобы с комфортом ехать к любимой на свидание, я как бурлак какой нибудь толкаю все два км этот броневик. А весит он наверно как два "Мерседеса".

К Ирине в тот день я попал естественно с опозданием, еле живой. Но зато она очень трогательно меня выхаживала. Вот так вот. Любишь кататься, люби и...

Однажды друзья Черныш, Адмирал и Бобик задумали добраться до звезд. Заводилой как всегда выступил Черныш.

- Ребята - азартно говорил он - я понял, звезды же совсем недалеко. Если мы, к примеру, возьмем лестницу подлиннее, залезем на крышу, то вполне сможем дотянуться до них.

- Что-то не верится мне, что звезды так низко висят - возразил осторожный Бобик - как же тогда эти, как их, самолеты летают? И птицы - добавил он.

- Так самолеты между звезд пролетают - ответил Черныш - А птицы по ночам и вовсе не летают, им все равно на какой высоте звезды.

Друзья призадумались. Вроде, Черныш все верно говорит.

- А зачем лезть наверх? - спросил Адмирал - Их и отсюда, снизу, хорошо видно.

- Ха! Видно! - подскочил Черныш - Мы сорвем по себе по штучке. Их там много, никто и не заметит.

- А зачем нам звезды? - спросил осторожный Бобик - Какая от них польза?

- Очень большая польза - сказал Черныш - Я, например повешу у себя в будке, буду жить с освещением. А то такая темнота, что косточку не найдешь. А кошки! - воскликнул он.

- Что - кошки? - не поняли друзья.

- Кошки же в темноте видят - сказал Черныш - Вот ты в темноте видишь? - обратился он к Адмиралу.

- Нет, не вижу - ответил Адмирал - Я же не кошка.

- Вот! - торжествующе сказал Черныш - А они видят. И пользуются этим! А так мы при освещении сможем и по ночам их гонять.

- Да, гонять котов, это хорошо - согласился Бобик - Считай уговорил.

Адмирал подумал, что гоняться за котами он не будет. Он вообще не любил гоняться за кем-то, разве только за мячиком, когда его бросал хозяин. И Адмирал дружил с котенком Леопольдом и ничего плохого от него не видел. Но песик промолчал, чтобы не портить друзьям удовольствие.

Друзья оббегали все дома в округе и нашли три самые длинные лестницы. И в ближайшую ночь забраличь на крышу.

- А тут хорошо - сказал Адмирал - видно далеко.

- Не отвлекайся - сказал Черныш - Устанавливай лестницу.

Кое как установили лестницы вертикально и они поднялись высоко-высоко.

- Что-то мне страшно лезть на такую высоту - сказал осторожный Бобик.

- Ты собака, или кто? - набросился на него Черныш - Настоящий пес ничего не боится.

- Да я не боюсь - пошел на попятный Бобик - Я полезу.

- Ну давайте, на счет три - скомандовал Черныш.

И друзья с трудом стали карабкаться наверх. Долго лезли, но в конце концов добрались до верхних ступенек.

- Вот - сказал Черныш - сейчас сорву.

Он помахал лапкой в воздухе.

- Странно, не достаю - удивленно сказал Черныш - Наверно надо еще чуть-чуть подняться - он встал на цыпочки на самой верхней ступеньке и попытался достать - Опять не получается!

- А может подпрыгнуть? - предложил Адмирал.

- Ннет - с сомнением протянул Черныш - обратно на лестницу я не попаду, а падать высоко. Бобик, давай я к тебе на плечи залезу.

Черныш залез на плечи к Бобику и попытался достать до звезд. Опять не получилось.

- Бобик, а давай, Адмирал встанет на тебя, а я на Адмирала - предложил Черныш.

- Не, ребята, вы слишком тяжелые - отказался Бобик - Я вас не выдержу.

И ни в какую не соглашался попробовать. Так и не достали они до звезд и ни одной не сорвали.

- Это все Бобик виноват - говорил потом расстроенный Черныш - Слабаком оказался. А если бы мы построили пирамиду, то обязательно достали бы.

Коту Тихону снился сон. А может это и не сон вовсе, слишком все натуральное и виды и звуки и даже запахи. Разве во сне бывают запахи?

Был ранний вечер, солнце еще не зашло и косо освещало открывавшуюся перед Тихоном панораму.

Тихон сидел на опушке леса, на пригорке и смотрел на лежащий перед ним город. Рядом с котом примостилась мышь Соня. Она обеспокоенно оглядывалась.

- Тиша, а где это мы? - спросила Соня

- Мы во сне - ответил Тихон - Ты мне снишься.

- Не может быть - ответила Соня - Я тебя вижу, значит это должен быть мой сон. А я не сплю.

- Да? - удивился Тихон - Надо проверить сон это или нет. Ну-ка укуси меня.

Соня глубоко вздохнула и аккуратно, но сильно тяпнула Тихона за лапу.

- Ай! Больно! - воскликнул Тихон - Значит все-таки не сон. Тогда не понимаю, как мы здесь оказались.

- Где это здесь?

- Видишь город? Это легендарный Парадиз. Город который считается кошачьим раем. Я его по описанию узнал.

- Пойдем туда? - спросила Соня

- Понимаешь, Соня - задумчиво сказал Тихон - Этого города не существует, легенда это.

- Как это не существует? Когда вот он.

- Сам не понимаю - озадаченно ответил Тихон.

- А что в этом городе особенного?

- Ну, там у каждого кота всегда в изобилии сметаны, сосисок, рыбы всякой... Можно по крышам гулять когда вздумается...

- Замечательно - сказала Соня - пойдем туда. Ведь ты со мной поделишься?

- Да стремно как-то - ответил Тихон - Вдруг туда попадешь, а обратно не выйдешь.

- Так что? Рай ведь. Живи себе в удовольствие.

- Неправильный рай какой-то -сказал Тихон - Ни людей, ни собак там нет.

- А зачем тебе люди?

- Как зачем? А кто погладит? Кто за ушком почешет? И кому я мурлыкать буду? Ведь они меня любят, понимаешь? Просто так любят, за то, что я есть. И я их люблю.

- Люди, это понятно, а собаки-то тебе зачем?

- Собаки... - Тихон мечтательно закатил глаза - Ты знаешь, как приятно дразнить собак? Сидишь себе на дереве, а они внизу бегают, лают, мечтают тебя достать, а ты им лапкой помашешь, язык покажешь, а они еще пуще заливаются. Нет, от такого удовольствия я не откажусь.

- Значит не пойдем?

- Нет не пойдем.

- И как же мы тогда будем отсюда выбираться?

- Я так думаю, что сюда мы попали при помощи телепортации. Значит и отсюда также надо. Давай, закроем глазами очень сильно пожелаем оказаться дома.

Друзья взялись за лапы, закрыли глаза и дружно крикнули: "домой!". Что-то неуловимо изменилось. Тихон потихоньку приоткрыл газ и увидел, что находится дома, в родной кухне.

- Соня! -воскликнул он - Получилось!

- Да, получилось - подтвердила Соня - А то я так переволновалась...

- Давай поправим нервы - сказал Тихон.

И друзья направились к холодильнику поправить расшатавшиеся нервы чем нибудь вкусненьким.

Благо,открывать холодильник Тихон научился.

Врачи, не знаю уж какие, решили проверить продукцию на предмет нанаесения вреда здоровью. Дело хорошее, надо же знать, в конце концов, что можно употеблять, а что нежелательно. В этот раз проверке подвергся алкоголь.

Результаты проверки заставляют вспомнить, что все эти рейтинги вредности-полезности составляются с единственной целью - лишить человека удовольствия.

Так вот, самым вредным алкогольным напитком было признано пиво. Мужики, представляете? В нем, видите ли, мало алкоголя и поэтому пиво задерживается в организме и тем самым плохо на него, организм, действует. По их представлениям, гораздо полезней быстро нажраться в сосиску.

Так, мужикам пакость сделали, теперь пойдем дальше. Далее по шкале вредности следуют игристые вина и ликеры. То есть как раз то, что больше всего любят женщины. Здесь вред состоит в том, что пузырьки углекислого газа в игристых винах и сахар в ликерах способствуют скорейшему усвоению алкоголя и значит от них быстрее пьянеют.

Видите, какая загогулина получается? От пива пьянеют медленно и это плохо, а от ликера пьянеют быстро и это опять нехорошо. Господа врачи, определитесь для начала, хотя бы какая скорость пьянения является оптимальной, а потом рассуждайте о вреде.

Как видно из вышеизложенного, целью всех так называемых исследований действительно является лишение как можно большего числа людей радости и удовольствий.

dixi

Странное чувство - я старше своего отца. Он умер в день своего пятидесятивосьмилетия. Я эту роковую дату пережил, и вот, пусть всего на месяц, но старше.

Отец мне, в мои двадцать с хвостиком, казался человеком старым, умудренным и уже утратившим интерес ко всему, кроме футбола, хоккея и выпивки. Что будет со мной в этом возрасте, как-то не думалось, вернее, я не представлял, что такое со мной случится. Теоретически, моет быть и понимал, что когда-то доживу до таких чисел, но понять это всей душой не получалось. Да и не очень-то хотелось, откровенно говоря.

Ну, вот дожил я до такого возраста. И что я вижу? Нет, изменения какие-то есть. Напрочь прошла стеснительность, а был я чрезвычайно застенчивым юношей. Теперь-то смутить меня вряд ли возможно. А где ожидаемая мудрость? Нифига, как был болваномм, так и остался. Дурь всякая в голову лезет, как и в молодости. Правда, я научился ее скрывать, хотя это и нелегко. Да и интереса к жизни и ко всему окружающему мину, вроде бы не утратил. Мир по прежнему интересен и непостижим.

И вот что я хочу сказать: По моему все эти байки о возрастных изменениях психики - это чушь полная. Каким ты был в молодости, таким и останешься. Может быть станешь спокойнее и немного рассудительней. но внутри, в самой основе, человек мало меняется.

И в любом возрасте, жизнь только начинается

Жил да был петух Федор. Всем хорош был, и красавец и статный и кур обихаживавл и за порядком во дворе следил. Вот только очень уж любил он поспать. Бывало утром, солнышко уже встает, пора его приветствовать, а Федор спит как ни в чем не бывало. Куры к нему бегут:

- Феденька, касатик наш, проснись, солнце встало, пора зарю кричать!

- Отстаньте - отвечает Федор - не видите, сплю я.

- Федя, проснись, прокукарекай хоть для порядка.

- Ну, кукареку - буркнет Федор и спит себе дальше.

А в деревне ведь как, встают с петухами и за работу. Проспал - считай день пропал. А как хозяевам встать с петухами, если петух сам спит и обязанности своей не выполняет. Думали хозяева, гадали, что же с петухом случилось, не заболел ли. Даже к знахарю местному, деду Тимофею, носили птицу показывать. Дед Тимофей петуха послушал, помял да и говорит:

- Нет, здоров ваш петух. Лентяй только.

И решили хозяева нового петуха завести, чтобы кукарекал по утрам да будил их исправно.

- Жалко мне тебя - сказал хозяин Федору - всем то ты хорош. А так, что, в суп тебя только.

И однажды появился на дворе новый петушок. Но Федор значения этому не придал, да разве может какой-то птенец желторотый с ним, с Федором, тягаться.

А наутро проснулся Федор от лихого кукареканья на его дворе. "Так это ж новый петушок разоряется, авторитет зарабатывает - подумал Федор - А я? Что, меня действительно в суп?" В ужасе вылетел Федя из курятника, сбил супостата с шестка, да как закукарекает! Только от волнения великого, крик у него получился на английский манер

- "Ко-кей-дудл-ду!"

Остальные петухи деревенские удивились. Кто это не по нашему кричит? А Федор сделал вид, что так и задумано, вот, мол, не ровня я вам, олухам деревенским, заграничные языки знаю. Впрочем, остальные два раза откукарекал правильно, по русски. А новичка наглого, загнал за сарай и велел не высовываться и не лезть поперед старших. Хозяева увидели, что их Феденька исправно по утрам будит их, а новый петушок ходит весь несчастный, да и продали его от греха подальше.

С тех пор петух Федор перестал спать по утрам и прилежно отмечал восход и будил хозяев, как и положено.