MariaPiterskaya

Продолжение поста: http://pikabu.ru/story/novogodnyaya_motivatsiya_ili_kak_zast...

Нашлась пара-тройка человек, которые захотели почитать дальше мои приключения, поэтому снова доброго времени суток!

После лета наступил мой триумф, гордая собой я витала в облаках, радости моей не было предела, я наконец-то сделала что-то сама и достигла каких никаких, а результатов. Сейчас точно не помню, какой был тогда мой вес, может за лето я сбросила кило 7 или 8, но разница была заметна.( фотография в начале лета 2013 и фотография в октябре-ноябре 2013, можете посмотреть на разницу в лице,т.к. никаких фото "пузика" до и после нет)

Но с началом школы начались и походы в школьный буфет.Какие у нас в столовой пекут пирожки и булочки, вы не представляете.Пирожки с картошкой,пирожки с капустой, пирожки с рисом, пирожки с яблоком, мини пиццы, ватрушки с творогом, ватрушки с повидлом, разным повидлом, иногда с персиковым, иногда с вишневым, булочки, так называемые улитки, сверху добро присыпанные сахарной пудрой. У всех потекли слюнки? Вот и у меня текли, и пожиранием этой красоты глазами все не ограничивалось. Наступил период,когда сброшенные килограммы собрались вернуться в полном составе,если не с прибавлением, а это как раз то,что я видела в кошмарах. Я боялась представить,что вот наемся всего мучного и не только, опять потолстею, и люди будут говорить фразы не "ой, как она похудела", а " смотри, она опять поправилась, да стала еще толще,чем раньше". Меня это пугало, но от еды я все равно не отказывалась. Нужно было находить выход из ситуации.

Наша учительница по физкультуре, в связи с особенностями женского организма, дает девочкам раз в месяц поблажки, ты приходишь на урок, говоришь: у меня физ.причина, и сидишь,штаны просиживаешь, пока весь класс нарезает круги по залу. Многие девочки делали так постоянно, я же решила отказаться от таких привилегий и не пропускать ни одного урока физкультуры. Это казалось мне самым легким,что я могла предпринять, потому что отказаться от мучного я ( на тот момент) не представляла вообще возможным. Вообще, порою после фразы" ты так похудела" добавляли" только ты аккуратнее, а то станешь анорексичкой", на что я всегда отвечала чем-то вроде"Нет, ты что, я не смогу, я слишком люблю есть,чтобы дойти до такого", сейчас смешно,что я могла быть такой наивной, я на самом деле не думала,что перестану любить еду, но об этом позже.

Так продолжалось около 4х месяцев, я в поте лица пахала на физкультуре, а потом с огромным удовольствием обедала в столовой, но наконец-то мне это надоело, если я худела на килограмм, то я радовалась,начинала позволять себе немного большего и возвращала этот килограмм обратно.Мне захотелось как можно скорее похудеть, мне стало обидно,что я делаю всякие там упражнения,которые терпеть просто не могу, а вес не уходит, захотелось скорее покончить со всем этим "адом". Знаете, бывает так,что что-то мешает, и, ты просто хочешь,чтобы это взяло и исчезло, прямо здесь и прямо сейчас! Наступил момент истины, возник вопрос жизни и смерти: Настолько ли сильно мне нужно стройное тело, что я готова отказаться ради этого от вкусняшек? Я долго не могла решить, пока однажды вечером, не легла в кровать и не обратила особое внимание, на столь привычную мне боль в позвоночнике, когда я ложусь спиной на кровать и не могу сразу расслабиться.Моя спина жутко болит, а что будет с ней в лет 60 или 70, если я вообще доживу до этого возраста? В мою голову пришла мысль, а сколько я хочу прожить? через 40 лет будет уже поздно думать о своем здоровье, нужно подумать о нем сейчас. В тот год многим классам раздали такие ежедневники, назывались они "Молодежный этнокалендарь", в них было много полезной информации типа номеров службы спасения, психологической помощи, но самым полезным для меня, была одна из последних страниц "Наиболее вредные пищевые добавки"

Я стала проверять состав продуктов, которые ела, и старалась отказываться от вредных, мне совершенно не хотелось,например, получить ко всему своему великолепию сыпь на коже или еще чего похуже. Ну а раз я начала отказываться от вредной пищи,я начала уменьшать ежедневную дозу булочек и как результат фото выпускного альбома 9го класса

Да-да, у меня были проблемы не только с лишним весом, но и с зубами. Кстати, брекеты тоже помогли похудеть, т.к. вводили запрет на сухарики,чипсы,поп-корн,жвачку,мороженое, орехи, газировку и всякие другие вредности.

На сегодня все, получилось неожиданно много текста, видимо, вошла во вкус, спасибо, что дочитали! Если захотите, дальше будет мое знакомство со спортзалом и наши непродолжительные отношения, про то как кардинально изменилось мое отношение к еде и какие у меня с этим возникли проблемы. Еще раз спасибо за прочтение!

Всем доброго времени суток.

Возможно, начало поста будет звучать как призыв к какой-то невероятной диете( минус 7 килограмм  в неделю без смс и регистрации),но если хотите услышать историю о том, как реально начать худеть, читайте дальше.

Вообще, это мой первый серьезный пост на пикабу, да и вообще первый пост на такую тему. А тема,может не для всех, но для некоторых точно жизненная. Как заставить себя худеть?

Итак, моя история начинается с начальных классов,как говорится, с кем поведешься, от того и наберешься, так и случилось со мной.(Ни в коем случае никого не виню, просто ну вот так сложилась судьба) Во втором классе я особенно сдружилась с одной своей одноклассницей,а она была, скажем так, очень упитанным ребенком.Каждый день послешкольное время мы проводили у нее дома: смотрели телевизор, ели чипсы и все тому подобное. После 4го класса меня перевели в другую школу, но привычки мои ни капли не изменились: если мне было скучно, я шла есть, если мне надоело делать домашнее задание,я шла есть, и вот, как итог лето после 8го класса,мой вес 73кг.Это был самый большой вес в моей жизни, и, надеюсь, так и будет. Думаете до этих заветных цифр я никогда не пыталась худеть? Пыталась, ну или если уж совсем честно, я говорила:Все, надо меньше есть, а через полчаса у меня во рту оказывалась новая конфета. Так и продолжалось до тех пор, пока в тот заветный день я не встала на весы, и, во мне что-то щелкнуло.Больше так продолжаться не могло.

Вообще, мне повезло во многом больше,чем остальным, в школе меня особо не дразнили, не издевались, в доме тоже как-то достаточно нейтрально к этому относились, но вот мои комплексы разрастались и разрастались с каждым днем, я казалась себя уродиной, отвратительным, противным мелким существом.Меня трясло от одной мысли,что придется опять идти в магазин и покупать новую одежду,потому что эта уже мала. Я еще помню ,когда в очередной раз мы пришли с мамой в магазин и купили мне штаны на вырост(расти я собиралась не ввысь а вширь, естественно).

Благодаря этому, мой не загнанный в угол издевками разум решил не экспериментировать разными диетами,да кто бы дал мне попробовать каждую, увидела бы моя мама,что я пью три дня воду, потом съедаю одно вареное яичко и еще три дня пью воду, мне бы надавали по шеям и запретили худеть навсегда, а так как это была моя цель, начала я худеть деликатно. Мои золотые правила:Меньше есть, больше двигаться. Так я и делала, все лето я исправно выполняла 5 минут(!) упражнения утром и вечером и меньше ела.Кога я пришла в школу 1го сентября, все,скажем мягко, были в шоке.

(Вот как раз фотография,сделанная в начале лета 2013,меня не трудно найти)

Для первого раза все, если кому-то будет интересно, я напишу продолжение,есть,конечно, истории и результаты лучше моих, но я собираюсь изложить тут ход и развитие моих мыслей. как я справлялась и как не справлялась с желанием покушать сладенького.

В любом случае, спасибо, что дочитали до конца.

[Конец 1й части]

P.S. А чтобы не тешить пустыми рассказами, вот вам мой сегодняшний результат, фото сделано в конце декабря "в поисках платья на новый год"