Сексуальная антигравитация - Фитнес в гамаке
Йога в воздухе или йога в гамаках - это уникальный синтез методик, новое революционное направление в йоге и одновременно завершённая программа фитнес тренировок, одинаково приемлемая и как занятия йогой для начинающих (начальная йога), и как занятия для искушенных, включая индивидуальные занятия.
Уникальность метода заключается в том, что асаны выполняются частично или полностью в подвешенном положении тела. Это становится возможным благодаря специальному оборудованию - "гамак". Гамак, выполненный из прочной эластичной ткани, закрепляется к потолку и даёт возможность выполнить достаточно сложные асаны и перевёрнутые позы за счет снятия чрезмерного напряжения на позвоночные диски и суставы.
Показать полностью
