Пикабу, мучайся...
Недавно хотел сделать пост, чтоб весь Пикабу голову ломал перед сном, а сам забыл. Теперь ломаю голову один. Карма, она повсюду...
Задача по математике 3 класс!
Решали с дочкой задачу и сломался мозг. Как тут можно у ребенка выработать логику, если в официальном учебнике такой дурдом!
Беспощадный дизайн
Смоленские дизайнеры - самые беспощадные люди. Сломай свой мозг!
1 класс. Математика. Не мое
Вывих мозга. Продолжение
Приветствую, камрады, прошу прощения за долгое отсутствие, сейчас все как раз сложилось, чтобы я засел и наваял продолжение) Если кому интересно, можете глянуть в моем профиле первую часть.
Вот, честно, даже и не знаю с чего начать. Некоторые спрашивали по поводу того какими занятиями нужно заниматься для того, чтобы себя отвлечь. Об этом я расскажу в конце. Я не знаю, будет ли это эффективно для остальных, но мне помогло значительно.
Начать же я хочу с того, о чем говорят всем, кто хочет избавиться от какой-либо зависимости, да, это банально, но это факт - пока сам не захочешь - фиг что получится.
Избавляться от сего всего я начал постепенно. Было трудно. Основная загвоздка заключается в том, чтобы убедить себя, что все глупые идеи, тревожные состояния от не повторенных действий, на самом деле, абсолютно ничего не значат. Тут, по началу мне помогло самоубеждение: смотришься такой в зеркало и убеждаешь себя, что то, что ты хочешь сделать - компульси - это полная херня, недостойная человека!
Потом, постепенно, я стал справляться без таких убеждений, но управлять чувством тревоги это помогало слабо и я погрузился в самоанализ.
Я пытался разобраться в себе, понять, какие именно ситуации заставляют делать то, что я не хочу? Вот тут я очень хорошо попал на одну теорию, которую, сразу говорю, интерпретировал по своему. Теория про три тела человека: физическое, душевное и духовное. То, что я нашел в интернете, связывает это все с магией и т.д., но лично для меня тут был один, самый главный вывод, который помог мне пересмотреть свое отношение к компульсиям: чем больше ты скатываешься вниз, в сторону физических действий (примером может быть яркая физическая реакция на раздражитель, битье посуды во время ссоры, например), тем больше ты уходишь от здравого смысла и тем ближе ты к австралопитекам)))) Для меня это был показатель, я понял, что не хочу деградировать (ну, это я грубо говорю) и все силы были брошены в рост!
Одним из самых эффективных способов справиться с ненужными мыслями было отвлечение, то есть если я знал, что именно это действие может вызвать у меня очередной приступ я занимал мозг - думал обо всем, что попадалось мне на глаза, аки чукча)) (извиняюсь перед всеми представителями этого чудесного народа!) Например, иду я мыть руки и я понимаю,что свет я буду включать по 25 раз, а мыть руки по 7, что я делаю: я про себя начинаю прогонять все, что вижу через мысли: выключатель если включить будет свет обои дверь свет выключатель вверх кран мыло руки мыть.... вот типо того. Естественно, так получалось не всегда, да и постоянно так делать не будешь. Тогда у меня начал работать метод как в КВН - там любую хрень можно прервать командой "ТАК, СТОП"))))
Вот начинаешь ты как идиот намыливат ьсебе руки в 5 раз и тут.. ТАК , СТОП, что за ху*ней ты занимаешься? И для этого тебя мама рожала? ;) Лучше, конечно, делать так после первого раза)) В моем случае - я понимал, что то, что я делаю - это просто недостойное поведение для человека, плюс, я понимал, что если я, по итогу, не делаю какого - нибудь действия именно то число раз, которое нужно, то происходит абсолютным счетом ничего!!! Поэтому, все эти действия полная херня!
Это, если описывать вкратце.
Ну и по поводу занятий, которые отвлекают. Тут все на ваш вкус. У меня все получилось с адреналином. Тренировки, качалка, причем, пусть лучше будет тренер, который вышибет из вас последнее дерьмо.
Также очень круто зашел велоспорт и сноуборд.
На этом все. Опять же, в комментариях пишите, что именно было непонятно или какую тему осветить больше. Всем здоровья!
Мозг! Зачем ты это делаешь?!
При просмотре Фантастических тварей, на кадре ниже
мой воспаленный мозг решил дорисовать лицо...
Помогите развидеть пожалуйста
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Воровство в подъездах.
У кого-то коврики воруют, а у меня... У меня двойная входная дверь-тяжелая металлическая и деревянная. Остались еще от прежних хозяев. Тогда жил один, купил себе плазму, два друга принесли приставку. и мы вот пол ночи играли и бухали(обмывали телек). Проводил друзей, дверь не стал закрывать, покурил у подъезда и пошел домой. А железной двери нет. Нет и все тут. Соседи ничего не слышали и не видели. До сих пор остается загадкой- дверь сняли, а плазму и кожаный диван оставили. Кто?как?зачем? Совсем не понятно.