Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр У самурая нет цели — есть лишь путь. Долгий и бесконечный. С каждым шагом, оттачивая мастерство, он движется всё дальше вперёд.

Долгий путь: idle

Кликер, Ролевые, Фэнтези

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
barmaglot

Ответ на пост «Как же нам всем иногда просто нужно в САНАТОРИЙ»⁠⁠1

3 года назад

Позвольте испортить мнение о санаториях)


Там конечно можно отдохнуть, но большинство всех процедур -- это просто псевдомедицина за ваши деньги, которая или не имеет доказанной эффективности или эффективна только в специфических условиях (при отдельных заболеваниях, конкретной длительности терапии, индивидуальной восприимчивости и т.д.).


Всё это в лучшем случае просто помогает расслабится здесь и сейчас. Однако санатории прямо не предупреждает о том, что у них нет убедительных данных о эффективности многих методов лечения. Хотя, клиенты, как правило рассчитывают поправить здоровье.

Ответ на пост «Как же нам всем иногда просто нужно в САНАТОРИЙ»

Нет доказанной эффективности:

- Лечебные грязи (пелоидотерапия)

- Лечебыне ванны (бальнеотерапия)

- Гидротерапия (душ Шарко, гидромассаж и т.п.)

- Талассотерапия (лечение морским климатом и купаниями в сочетании с воздушными ваннами)

- Аэротерапия (лечение свежим воздухом, горным воздухом)

- Электрофорез

- Парафинотерапия

- Гирудотерапия (пиявки)

- Криотерапия -- доказано, что помогает быстрее восстанавливаться профессиональным спортсменам после интенсивных нагрузок; данных о сколько-нибудь долгосрочном эффекте нет

- Аромотерапия -- возможно помогает от депрессии; исследования в основном невысокого качества


И это ещё не все методы. О эффективности акупунктуры, банках, очищении от "шлаков и токсинов" и т.п. думаю многие знают.


Многие методы физиотерапии в Европе и США они считаются экспериментальными методами без достоверной эффективности или методами альтернативной медицины, признанными неэффективными. (https://ru.wikipedia.org/wiki/Физиотерапия#Эффективность_методов_физиотерапии

Лечебная физическая культура и массаж -- одни из немногих методов физиотерапии которые работают. Но массаж в среднем не так хорош как о нём все думают.


Кроме проблем с эффективностью, эти методы альтернативной медицины имеют противопоказания и побочные эффекты. Предположу что этой области гораздо больше посредственных специалистов и людей, для которых заработок сильно важнее медицины. Поэтому и возникновение побочек или игнорирование противопоказаний будет случаться чаще.


Некоторые ссылки, где прямым текстом сказано о недоказанной эффективности:

https://ru.wikipedia.org/wiki/Бальнеотерапия

https://ru.wikipedia.org/wiki/Водолечение

https://en.wikipedia.org/wiki/Thalassotherapy

https://ru.wikipedia.org/wiki/Электрофорез

https://ru.wikipedia.org/wiki/Парафинотерапия

https://ru.wikipedia.org/wiki/Ароматерапия#Эффективность

Показать полностью 1 2
Санаторий Медицина Псевдомедицина Лечение Видео Ответ на пост Длиннопост Физиотерапия
23
vsevrachizdes
vsevrachizdes
Все о медицине

Восстановление после родов⁠⁠

3 года назад

Автор: Животягина Марина Сергеевна, акушер-гинеколог, к. м. н.

Вынашивание ребенка, роды, грудное вскармливание и буйство гормонов, ассоциированное с этими процессами, отражаются на эмоциональном и физическом состоянии женщины. Зачастую за радость материнства приходится платить красотой своего тела, которое претерпевает значительные изменения после родов.


Эстетические проблемы

Эстетические проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются мамы:


- стрии («растяжки»);

- избыточные жировые отложения (на животе, бедрах);

- целлюлит;

- «дряблый» живот;

- рубец на коже живота или промежности.


Способы решения


Как вернуться в прежнюю физическую форму после родов, находясь в условиях дефицита времени на себя? Какие существуют способы предупреждения и устранения косметических дефектов?


Правильное питание


Стара как мир истина: «Мы есть то, что мы едим». Так говорил еще Гиппократ. Время идет, медицинская наука шагнула далеко вперед, но рацион продолжает оставаться ведущим фактором формирования здоровья человека.


Питание кормящей матери должно покрывать все потребности не только ее самой, но и ребенка. Для достижения этой цели энергетическую ценность пищи следует увеличить на 1000 ккал/сутки, а в рацион включить достаточное количество овощей и фруктов, продуктов, богатых белками (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые), жирами (сливочное и растительные масла), сложными углеводами (цельнозерновой хлеб, каши), витаминами и микроэлементами.

Употребление мамой аллергенных продуктов (молоко, орехи, яйца, глютенсодержащие продукты, красные и оранжевые плоды) не приводит к увеличению риска развития аллергических реакций у ее ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Состав грудного молока зависит в большей степени от запасов организма женщины и мало зависит от ее рациона, поэтому дефицитное состояние мамы отражается преимущественно на ее здоровье.


Физические упражнения


Возобновить умеренную физическую активность (преимущественно в виде ходьбы) можно уже через 2 часа после неосложненных родов. В течение 6-8 недель после родов допустимо выполнять неизнуряющие физические упражнения с исключением наклонов тела, поскольку связочный аппарат послеродовой матки еще не восстановился.


Вернуться к своей привычной физической активности возможно спустя 8 недель с момента родов, предварительно посетив акушера-гинеколога. Если женщина до беременности занималась спортом, то обычные тренировки можно постепенно возобновить к 4 месяцу.


Помните, физическая активность не может стать причиной угнетения лактации и уменьшения количества молока!

Лактация – это гормонозависимый процесс. Однако, участвовать в спортивных соревнованиях во время кормления грудью не следует, поскольку они вызывают не только физическую усталость, но и истощение нервной системы.


Физиотерапевтические методы


В настоящее время одним из эффективных и безопасных способов восстановления физической формы в послеродовом периоде является инновационная физиотерапевтическая методика, в основе которой лежит одновременное воздействие лазера и механической мышечной микростимуляции (аппарат «ICOONE LASER MED»).

Комплексное действие на ткани способствует улучшению кровоснабжения и циркуляции лимфы, активирует клеточное обновление и образование волокон соединительной ткани (эластин, коллаген), что, в свою очередь, повышает тонус и эластичность кожи.


Возможный результат:


- уменьшение локальных жировых отложений;

- подтяжка и укрепление мышц живота;

- уменьшение степени выраженности рубцов и стрий;

- улучшение цвета кожи;

- уменьшение отечности.


Преимущества данного физиотерапевтического метода:


- высокая эффективность (эффект заметен уже после первого сеанса);

- возможность применения уже через 3 дня после родов;

- отсутствие негативного влияния на качество и количество грудного молока;

- абсолютная безболезненность.


Дополнительный «бонус» сеанса физиотерапии – это релаксация, снятие усталости, повышение энергетического потенциала организма и выброс «гормонов счастья» (эндорфинов), что положительно сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

Клинический пример


Рассмотрим на конкретном примере, какие ошибки допускают женщины, стараясь сохранить свою красоту после родов.


Исходная ситуация


Зная о возможных неприятных изменениях тела после рождения ребенка, женщина Н. во время беременности старалась использовать всевозможные крема для предотвращения появления растяжек и уменьшения пигментации. Однако, к ее большому разочарованию, на животе и молочных железах стрии все же появились. Кроме того, после родов стала активно расти масса тела на фоне усиленного аппетита («постоянно хочется сладкого»).


В результате все это привело к низкой самооценке и разладу в семейных отношениях (к сниженному либидо на фоне грудного вскармливания присоединилась женская закомплексованность). После неудачных диет и нерегулярных фитнес-тренировок молодая мама обратилась к психологу, чтобы он «научил полюбить себя такой», что не оправдало ожиданий.


Итог: потрачено много денег, времени и энергоресурсов, а результата нет.


Причина появления «растяжек»


Причиной появления стрий во время беременности является быстрое увеличение объемов тела (живот, молочные железы, бедра). Кожа в силу сниженной эластичности не успевает растягиваться также быстро, что приводит к ее микроразрывам и появлению дефектов в виде «растяжек». Вероятность появления и степень выраженности «ненавистных полосок» зависит от структуры кожи, которая заложена генетически.

Косметических средств для профилактики появления растяжек не существует. Весь спектр разрекламированных кремов – это пустая трата денег.

Причина появления пигментации


Пигментация в области центральной линии живота, на коже промежности и молочных желез является нормальным признаком беременности, не нужно с ней бороться. Участки гиперпигментации кожи лица (чаще всего на щеках, носу и лбу) также не требуют вмешательства: самостоятельно купируются после завершения беременности. Однако, ультрафиолетовые лучи усиливают пигментные изменения, поэтому рекомендовано использовать крема с SPF-защитой.


Что же делать пациентке?


Итак, несбалансированный рацион, отсутствие полноценного сна и сниженная физическая активность привели нашу пациентку к нарушению жирового обмена.


Из-за недостаточного употребления белков («строительный материал») и жиров (источник энергии) организм кормящей мамы постоянно «требовал» энергии (желание сладкого). Непреодолимая тяга к сладостям также является признаком дефицита витаминов группы В.


В итоге, пациентка Н. обратилась к акушеру-гинекологу, который специализируется на проблемах послеродового периода. Исключение возможных заболеваний, правильно подобранный рацион, организация физической активности и использование физиотерапевтических методик помогли вернуть красоту и душевную гармонию в короткие сроки.


Таким образом, правильно организованная программа послеродового восстановления стимулирует внутренние резервы организма женщины,что позволяет наслаждаться материнством, оставаться в гармонии с собой и сохранять отношения в супружеской паре.

Источник: www.vsevrachizdes.ru/blog/vosstanovlenie-posle-rodov

Показать полностью 4
Медицина Здоровье Гинекология Роды Восстановление после родов Физиотерапия Длиннопост
5
Dan.ver
Dan.ver
Все о медицине

Физиотерапия, она помогает?⁠⁠

4 года назад

Ужасов не будет, вопрос в заголовке. И к тем, кто знает.
Мама, врач, но в другой области, прям очень очень советовала купить и использовать аппарат  дарвонсаль. У меня проблемы с перефирическими сосудами.
Купил я эту штуку. Она реально помогает? Может сразу 2 пальца в розетку?

Перейти к видео
[моё] Медицина Физиотерапия Электрика Star Wars Видео
38
2
Severnyj
Severnyj

Вибромассажёр и нос⁠⁠

4 года назад

Собственно мини отчёт об "эксперименте". Но пошёл я несколько другим путём. В глубинах антресолей был найден аппарат из конца 90-х, начала 00-х. Подобное часто продавали в телемагазине или распространители, ходившие по домам. Хотя такое можно было купить и в аптеке. Тогда вообще в аптеках много разного продавалось, например, лучший в мире протеин Атлант.

Ладно, что-то отвлёкся. В общем этот массажёр крайне маломощный и по-большому счёту толку от него нет. Точнее он не выполняет те задачи, которые озвучивались продавцами. Насколько я помню, он должен был лечить буквально от всего. Вот, даже нашёл в интернете как он называется: Биомагнитный термостимулятор SF-211. Ох, там ещё и инструкция есть.

Включил и о чудо, не смотря на своё возраст, он ещё работает. Далее собственно перешёл к процедурам. Помассировал на всех режимах. Более всего понравился режим H/M. И вибрирует и греет. Но если у вас есть воспалительный процесс, то греть не рекомендую т.к. состояние может усугубиться. Что же касается эффекта - был приятно удивлён. Результат действительно есть. Это при том, что я давно уже сижу на сосудосужающих каплях, аля Нафтизин. Впервые 2 минуты, люто чихал. Потом нос "пробило". По-русски говоря, пошли сопли. Готовьте бумажные платочки сразу. А потом просто приятные ощущения и нос разложило. Вибрировал в местах нахождения пазух и сам нос. Если такая хреновина дома имеется, рекомендую к использованию.

Ниже три фото самого аппарата. Это уже именно мой, а не из интернета. Коробки с инструкцией и насадок, к сожалению, не сохранилось.

Внимание, опасность!!! Людям, у которых есть кардиостимулятор, использовать строго не рекомендуется. Только по назначению лечащего врача.

Показать полностью 9
[моё] Насморк Вазомоторный ринит Гайморит Здоровье Массажер Вибрация Вибратор Эксперимент Отчет Физиотерапия Длиннопост
2
0
Ficodindia
Ficodindia

Вопросы знатокам по поводу лазеротерапии⁠⁠

4 года назад

У знакомой после лазеротерапии на мышцы спины (мышечные спазмы) стало гореть в груди. На спине кожный покров не нарушен, покраснений нет. Говорит, что все внутри горит, прикладывает на грудь  мокрые полотенца - они становятся горячими. Не может спать от боли. Поехала в госпиталь, там предположили, что из-за гастрита. Предполагаю, что про лазер они с мужем не сказали, так как процедуру проводил родственник мужа (дабы не навлечь на него проблемы). А у меня вопрос к знающим. Может ли лазер вызвать внутренние ожоги, не повредив внешние покровы?

Видела видео: установка проезжает над спиной, на спине яркая лазерная полоска во всю ширину спины медленно перемещается от плечей к пояснице.

Я очень сомневаюсь в гастрите, ну как гастрит может вызвать жжение по всей груди, да еще аккурат после лазерной терапии...

Спасибо за ответы.

[моё] Лазер Физиотерапия Терапия Ожог Гастрит Боль Здоровье Без рейтинга Текст
19
AnikeyS

Как я вылечил боль в суставе⁠⁠

4 года назад

Приветствую уважаемых читателей Пикабу!

Я уже более 40 лет работаю врачом неврологом, физо- и рефлексотерапевтом. Хочу поделиться с читателями  одним интересным методом, позволяющим легко справиться с хроническими болями. Он берет свое начало в древнем Китае.

Это произошло несколько лет назад. У меня заболело левое плечо. Я не мог поднять руку вверх, было очень трудно что-либо сделать левой. Кисть не сжималась. Постоянная боль. Испробовал все мази, физиотерапию, мануальную терапию, классическую иглотерапию, не говоря уже о классической фармакологии. Всё помогало лишь временно, снимало боль на несколько часов. Так продолжалось 4 месяца. Я был близок к отчаянью, но на удачу мне на глаза попалась книга, о так называемой энергии ЧИ, которая якобы перемещается по каналам в теле человека (по версии древних врачей Китая). Современная наука эту энергию и каналы в наших телах – отвергает и научных методов регистрации этой энергии и каналов на данный момент не существует. Но ведь китайские врачи в течении 5000 лет ими успешно пользовались! Стал думать.

Решил попробовать лечить себя электропунктурой (один из разделов рефлексотерапии). Стал пробовать разные варианты - безрезультатно. Но тут я вспомнил один из постулатов китайской медицины, который говорит, что боли у человека обусловлены возникновением особых «пробок» в каналах для движения энергии ЧИ. Я предположил, что электрический ток вполне может быть в составе этой мифической энергии и при воздействий на закупоренный «пробками» канал, поможет прочистить его. Осталось только направить его по направлению движения энергии в канале, что я и сделал в течении 10 минут. Случилось как бы «чудо». Боль в руке и плече прошла (Забегая вперед скажу, что рука нормально функционирует уже более 5-ти лет, и нет ни намека на прежние боли). Сначала я думал, что это случайность. Стал делать эту процедуру своим пациентам. Ведь плечи и руки болят у многих тысяч людей, они страдают от y мучительных болей годами. Эта методика возымела эффект у многих пациентов, но что интересно, метод помогает «мгновенно», только если боль определяется в передней поверхности плечевого сустава. Если боль определяется сзади, или сбоку сустава - результат другой. Боль не всегда проходит. По всей видимости пробки там в другом канале и к ним нужно искать свои точки воздействия. Согласно существующей литературе каналов всего - 12. Дело в том, что в передней поверхности плечевого сустава находится вход канала лёгких - во внутрь грудной клетки, а начало его в пальцах ладони. В нем то мне и удалось, по-видимому, протолкнуть «пробки» и убрать свою боль. С другими каналами предстоит много работы по определению точек ввода отрицательного тока, а самое главное - точек расположения положительного электрода. Ведь расположены каналы по очень сложной схеме, имеют много точек пересечения между собой. И тут необъятное поле для поиска и экспериментов в области электропунктуры.

Вообще я считаю, у китайских каналов и точек грандиозные перспективы. А научное обоснование эффективности акупнктуры лишь дело времени!

Показать полностью
[моё] Акупунктура Иглоукалывание Китайская медицина Неврология Физиотерапия Текст
15
duncan0312

Анатомия через 2 дня⁠⁠

4 года назад

Доброго времени суток,господа.Сейчас сижу и учу анатомию,а точнее мышцы.Подскажите,как запомнить такой объём информации за такой короткий промежуток времени.Заранее спасибо

П.С ТРОЛЛЕЙ ПРОШУ НЕ БЕСПОКОИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[моё] Анатомия Медицина Физиотерапия Текст
53
407
nekka1954
nekka1954

Синяя лампа: легенда СССР для физиотерапии на дому⁠⁠

4 года назад

С середины прошлого века практически в каждой семье Советского союза была синяя лампа.

Чудо-гаджет под незапоминающимся названием «рефлектор Минина» доставали с антресолей каждую осень, чтобы греть физиономии простывших близких. Эпоха сменилась. Синие лампы стали раритетом. Но у некоторых граждан они все еще хранятся на антресолях, а ностальгирующие россияне могут даже приобрести их в магазине или по интернету.

Идеи светолечения (фототерапии) получили популярность в России на исходе XIX века. Считается, что создателем синей лампы является военный врач, хирург Анатолий Викторович Минин. На самом деле, Минин никогда особо не увлекался светотерапией. Он лечил людей на войнах, которые вела Российская империя, ездил стажироваться за границу и публиковал статьи по чисто хирургическим темам.

А вопросами применения ламп накаливания в лечении различных болезней на тот момент активно занимались доктор по ушным, носовым и горловым патологиям С. Ф. фон Штейн и земский врач Г. И. Гачковский. Они как раз активно использовали электрический свет в разных его вариациях.  ("В детском приюте Покровско-Вознесенского общества г.Рыбинска безвозмездно следили за здоровьем детей врач Г.И.Гачковский, врач Р.Р.Сыромятников и фельдшер П.А.Благовещенский. В 2 комнатах приюта находился медицинский изолятор. При тяжелых заразных болезнях дети помещались в городскую больницу". Земские врачи, фельдшеры, акушерки в Ярославской губернии).

В конце 1890-х годов Минин пошел по их следам и стал применять лампы накаливания для лечения невралгий, суставных и мышечных болей, а также при хирургическом туберкулезе. В своих статьях 1899 г. он не приписывает себе славу первопроходца, а ссылается именно на Штейна и других врачей, занимавшихся светотерапией. Даже первый аппарат — копию будущего рефлектора Минина — собрал другой военный врач, Д. А. Кесслер.


Кесслер Дмитрий Александрович - действительный статский советник, доктор медицины, старший врач Константиновского артиллерийского училища.

Физиотерапия светом на тот момент активно исследовалась в Европе.

«Отцом светолечения» по праву называют Нильса Риберга Финсена (1860-1904), который представил первую научную работу по светотерапии, за что в 1903 г. был удостоен Нобелевской премии в области медицины за свою работу по лечению светом.

Благодаря созданному Н.Финсеном аппарату, излучавшему синий свет, удалось добиться великолепных результатов в лечении кожных болезней, таких как кожный туберкулез и красная волчанка.

В России одним из первых начал применять синий свет для лечения различных заболеваний русский военный врач А.В. Минин (1851—1909). Он обнаружил бактерицидное и обезболивающее действие синего света. В 1900 году Минин опубликовал статью о применении синего света для терапии травм и воспалений.

В своих публикациях А.В. Минин писал: «Не могу указать другого болеутоляющего, которое по силе могло бы сравниться с синим светом».

И менно в нашей стране в результате стала выпускаться синяя лампа — рефлектор Минина. Интересный момент: сам А. В. Минин не патентовал устройство, получившее его имя. Более того, с 1902 года он не напечатал ни одной статьи на эту тему, так как стал руководителем крупного военного госпиталя и практически отошел от научной работы. Историки считают, что название «лампа Минина» появилось стихийно, во врачебной среде.

С начала XX века её можно было приобрести за 9 рублей, что тогда было относительно недорого и составляло примерно половину жалования санитара.

Вплоть до начала 40-х г.г. популярность синего света как доступного и эффективного средства лечения всякого рода воспалений, ушибов и невралгий была так велика, что «лампа Минина» была практически в каждой семье.

Россия и сегодня производит синие лампы. Делает это единственное предприятие — Калашниковский электроламповый завод ( Тверская область, Лихославльский р-он, пгт Калашниково). На нем же производятся синие кобальтовые лампочки. Купить рефлектор Минина можно в пределах 1,3-1,5 тысяч рублей. На eBay отечественные «blue lamp» идут по 25-30 евро.


Лампа для обогрева, синяя, Колашникова БС 230-75 (лечебная)

Лампы используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Вкручивать и выкручивать лампу из патрона следует только в холодном состоянии и при выключенном напряжении. Есть в наличии 60, 75W

Рефлектор Минина

Собственно рефлектор, или отражатель Минина представляет собой круглый абажур, полусферу на ручке, имеющую изнутри зеркальное покрытие для отражения и фокусировки излучения. Раньше покрытие делали из хрома, и даже считалось, что чем толще слой хрома, тем более лечебным будет эффект (что, конечно, миф). Сейчас это полированная сталь. Благодаря отражающим свойствам плафона, сам гаджет нагревается, но не очень сильно.

В советские времена рефлектор Минина стоил 2 рубля 36 копеек. Из-за хрома его себестоимость была выше чуть ли не в 10-20 раз. Государство компенсировало разницу, чтобы граждане могли лечиться дома.

От диаметра отражателя зависит степень фокусировки излучения. С одной стороны, чем меньше рефлектор, тем точнее фокусировка и тем сильнее прогревается облучаемый участок. С другой стороны, если речь идет о прогревании спины или других обширных участков тела, то лучше, чтобы отражатель был большего диаметра.

Ручка у советских версий рефлектора Минина была прямой, у современных устройств она гнется и позволяет направлять лампу под нужным углом — это актуально, если приходится прогревать спину или шею самому себе.

Лампу для рефлектора Минина не красят краской по стеклу, а делают из специального синего кобальтового стекла.


Как работает синяя лампа: свет и кожа

В рефлектор Минина можно вкрутить любую лампу накаливания с вольфрамовой нитью. Она будет излучать в видимом диапазоне (380-750 нм) и в коротковолновом инфракрасном (750 нм — 2 мкм). Синяя лампочка играет роль фильтра: пропускает в основном лучи синего цвета, а остальное излучение видимого диапазона — нет. Инфракрасному излучению синий фильтр не помеха, оно проходит через стекло беспрепятственно.

Лечебный эффект синей лампы заключается именно в воздействии ИК-лучами, то есть в прогревании. Ближнее ИК-излучение проникает в ткани на 1-2 см. Оно достигает дермы, повышая ее температуру на 1-2°С. Это активирует процессы периферического кровообращения, обменные процессы, созревание фибробластов (клетки кожи) и миграцию лейкоцитов. При этом происходит выброс различных биоактивных веществ — простагландинов и цитокинов, которые, в частности, отвечают за воспалительные реакции. На этом фоне запускаются процессы выработки коллагена и синтеза эластиновых волокон, входящих в структуры кожи.

В целом, прогревание сухим теплом эффективно при отеках и инфильтратах, а повышенное потоотделение позволяет вывести лишнюю воду и уменьшить давление на нервные окончания, что дает обезболивающий эффект. Отмечается также, что ИК-терапия приводит к ангиогенезу — образованию новых кровеносных сосудов взамен поврежденных. Но надо отметить, что все эти перечисленные эффекты — довольно слабые. Поэтому ИК-терапию обычно назначают как дополнительное лечение при разного рода невралгиях, простудах, негнойных хронических заболеваниях кожи, обморожениях и ожогах, растяжениях и ушибах, миозитах (воспаления мышц), а также при гиперпигментации.


Насчет светотерапии, а точнее — хромотерапии синим светом, как лечебного эффекта синей лампы, до сих пор ведутся горячие споры. Приверженцы лечения рефлектором Минина утверждают, что синий свет производит выраженный обезболивающий эффект. В подтверждение приводятся многочисленные случаи применения лампы Минина стоматологами. В начале прошлого века устройство действительно неоднократно использовали для обезболивания перед удалением сложных зубов. И в статьях того времени приводятся случаи успешной анестезии при помощи синего света. Однако объяснения этого эффекта варьируют от чудесного свойства синих лучей воздействовать на нервные окончания (а мы помним про обезболивающее действие ИК-лучей) до гипнотизирующего эффекта — во всех случаях пациентов просили смотреть прямо на синюю лампочку, не отрывая глаз.


Современная наука не отрицает, что видимый свет разной длины волны по-разному действует на человеческий организм. Не зря кухню предлагается красить в аппетитный оранжевый свет, красный свет используется для маркировки запретов и ограничений и т. п. А вот синий свет, как показали исследования последних лет, активирует выработку мелатонина в щитовидной железе, то есть не дает человеку заснуть, переводит его в дневной режим — отсюда совет удалять за час-два до сна из спальни все гаджеты, мерцающие синими экранами. То есть, воздействие есть, но, по мнению современной медицины, на довольно слабом уровне, не лечебном.


Чего не умеет синяя лампа?

Никакого ультрафиолета лампа Минина не излучает, а значит, загорать под ней бесполезно. Никакого озона она также не вырабатывает.

И оба этих пункта, в частности, означают, что бессмысленно пытаться с помощью рефлектора Минина продезинфицировать помещение. Бактерий он не убивает.


Синяя лампа и риски для здоровья

Итак, синяя лампа излучает в коротковолновом ИК-диапазоне. А при несоблюдении правил безопасности и при слишком длительном применении возможны ожоги. Необычным побочным эффектом от воздействия ИК-лучей может стать образование сетевидной пигментированной сыпи, которая проходит самостоятельно. Все это говорит о том, что пользоваться отражателем Минина следует строго в соответствии с правилами и инструкцией, чтобы не навредить здоровью.


Доказано негативное воздействие синего света на сетчатку при продолжительном освещении. Именно синий свет опасен для фоторецепторов и пигментного эпителия наших глаз, вплоть до активизации процессов, ведущих к развитию возрастной макулодистрофии или фоторетинопатии. Наиболее уязвима для синего света сетчатка детей. То есть, глаза при облучении лампой Минина надо закрывать. Можно даже добавить темную повязку.

Наконец, как было сказано выше, синий свет приводит к сбою циркадных ритмов, а это значит, что не стоит пользоваться лампой Минина менее чем за 2-3 часа до сна.


Можно ли использовать обычную лампочку вместо синей?

В принципе, можно, ее греющий эффект от этого хуже не станет. Но синяя лампа фильтрует большую часть видимого света, поэтому не так раздражает глаза. Кроме того, считается, что с ней сложнее получить ожог. Наконец, есть мнение, что синий свет снимает психическое напряжение, оказывает успокаивающее действие, что просто полезно для больного человека.

Как пользоваться отражателем Минина?


Чтобы избежать неприятных побочных эффектов, надо следовать определенным правилам применения рефлектора Минина.

Лампу следует держать на расстоянии 30-60 см от кожи. Человек должен чувствовать легкое тепло, но не жжение. Глаза следует обязательно закрыть. Если человек носит контактные линзы, их следует снять, так как слизистая будет сохнуть, а линзы — нагреваться. Маленьким детям глаза закрывают пеленкой, а температуру их кожи постоянно проверяют рукой. Один сеанс длится не более 15-20 минут. Повторять их можно не чаще, чем 3 раза в день. Весь курс лечения в среднем занимает 20 процедур. Повторную терапию не стоит назначать быстрее, чем через месяц.

Общим правилом безопасности является категорический запрет на применение синей лампы при нахождении в ванне: электричество и вода — опасное для жизни сочетание.


Существует также ряд заболеваний и состояний, при которых прогревание синей лампой противопоказано:

наличие температуры выше 38°С; период обострения хронических болезней; онкозаболевания; острые воспалительные гнойные процессы, например, гайморит, гнойный отит с температурой, гнойная ангина; варикозное расширение вен и тромбофлебит; туберкулез в активной форме; кровотечение; камни в почках (нельзя греть данную область).

Диабетикам, людям с патологиями щитовидной железы и другими причинами нарушения терморегуляции следует обсудить применение синей лампы с врачом. Специалисты также не советуют использовать синюю лампу на фоне приема гормональных препаратов, иммуномодуляторов и цитостатиков.

Показать полностью 9
[моё] Физиотерапия СССР Длиннопост
92
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии