Те здоровые ребята
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
С днем химика, пацаны!
30 мая каждого года отмечается день химика. Святой для каждого качка праздник.
Всем кто качается натурально - терпения.
Всем кто химичит - здравого смысла.
И вообще всем - здоровья.
Эта девушка брутальнее любого мужика - Кристен Нун
Многие из вас видели брутальных мужчин в тренажерных залах и просто на улице, с огромной мышечной массой, великолепной венозностью, таких от которых веет суровостью. А попадались ли вам такие девушки? И подходит ли вообще понятие брутальность к женскому полу? Как оказалось — да. Наша сегодняшняя героиня выглядит брутальнее 90 % процентов мужиков. Зовут ее Кристен Нун. Она родом из Миссури США и ей 35 лет. Отличный рельеф, мышечная масса и венозность, плюс интересная прическа и пирсинг в носу создают интересный образ, который притягивает взгляд.
Кристен Нун родилась в Канзас-Сити в 1985 году. Она тренируется в зале уже более 20-ти лет. А до этого играла в футбол. Причем не в американский, а европейский, который иначе называется в США соккером. Казалось бы, что с такой мышечной массой ей было куда сподручнее выносить соперниц в американский футбол. Но Кристен не всегда была машиной с невероятной грудой мышц. Это сейчас при росте 177 ее вес составляет 87 кг, а до серьезных занятий бодибилдингом она была стройной девчушкой. Это сейчас как только ее не называют. И Амазонкой и женщиной-терминатором и солдатом Джейн.
Тренируется Кристин 6 дней в неделю по 1,5 — 2 часа. Выполняет упражнения тяжело и с большими весами, практически в отказ. Ее форма и сила действительно впечатляют. Особенно феноменально выглядят трапеции. В одном из своих видео она побеждает в армрестлинге Знаменитую Стефани Коэн — сильнейшую пауэрлифтершу в своей весовой категории, ту самую, что при собственном весе менее 60 кг выполняет становую тягу 240. Кристен заявляет, что тренируется чисто, никогда не употребляла анаболических стероидов и добилась своих ошеломляющих результатов только благодаря упорству, тяжелым тренировкам в зале и правильному питанию. Конечно же в это верится с трудом и каждый кто хотя бы немного в теме знает, что женщине невозможно достичь таких объемов без серьезной фармакологической поддержки. Слишком мал уровень тестостерона в женском организме. Поэтому можно не сомневаться, что Кристен плотно сидит на фарме. Так на американском портале Реддит прошла информация, что тесты девушки показывали, что она употребляла как минимум Оксандролон. Это один из самых слабых стеройдных препаратов, который вряд ли дал в одиночку такой эффект. Поэтому можно сделать вывод, что Кристен Нун просто обманывает своих поклонников и подписчиков и плотно и давно сидит на курсе.
Кажалось бы с такой внешностью и формой она просто обязана участвовать в соревнованиях по бодибилдингу на самом высоком уровне и сражаться за победу в «Арнольд Классик» и брать «Олимпию». Однако Кристен вообще не участвует ни в каких соревнованиях и тренируется исключительно для себя и в свое удовольствие. Однако в сети можно найти фото Кристин с участия в каких-то соревнованиях вроде фитнес-бикини. Глядя на эти фото мы можем увидеть, как девушка выглядела раньше. Это к вопросу о том принимает она стероиды или нет. Разница в форме просто колоссальная.
Сегодня Критсен Нун одна из самых популярных женщин-бодибилдерш в Америке. За её жизнью наблюдает почти 400 тыс. человек в инстаграме и почти 2 миллиона в ТикТоке. Кристен владеет магазином спортивного питания «Supplement syndicate» и занимается тем, что тренирует людей, как онлайн, так и лично. Еще она является фитнес моделью и часто снимается для различных изданий. Ее часто приглашают в качестве гостя на различные спортивные выставки и семинары.
Сейчас у нее отношения мужчиной по имени Роберт Джеймс Мартин. В интернете часто выкладывают их фото в месте, и многие пользователи в шутку спрашивают, где на фото Кристин, а где ее парень.
Показать полностью
3
1
Кортизон
Заболела в июле коленка, сначала так, слегка.. дальше- больше.
Хочу сделать отступление, что после двух трансплантаций качество жизни так- то ухудшилось, хроническая усталость, боль в спине, жизнь- борьба, а тут еще и захромала.
Пошла к ортопеду, сделали МРТ, коленка прекрасная, всё ОК. Думаю, ладно.. пройдет
Не проходит, болит. Посоветовали хирурга хорошего. Хирург долго со мной возился, назначал чулочек, гимнастику, массаж, таблеточки, время шло, коленка болела. Обследовал спину- а вдруг.. В спине вроде незначительное защемление, отправил к ортопеду. Пошла к другому, т к первый не помог. Другой Ортопед тоже принял участие- назначил гимнастику и стельки. Живем дальше, колено болит больше, болит уже бедренная передняя мышца. И болит уже по ночам, плохо сплю, ногу не согнуть, внешне всё красиво. В итоге Другой Ортопед посылает меня к Нейрохирургу( а вдруг все из за спины) К Нейрохирургу попасть можно через месяц, настроилась ждать, но всё уже плохо- спать не могу, ходить не могу, болит прям хорошо. Звоню, стенаю, взываю, входят в положение, приходите завтра. Нейрохирург посмотрел снимки, исключил спину, сказал- бедро, езжайте в клинику, где оперировали( бедро искусственное, последствия химии). Пишет сопроводительное письмо, типо заберете у домашнего врача, там же и направление возьмете.
Через недельку попадаю к домашней врачице, все рассказываю по новой, она отправляет меня к Первому Ортопеду, типо в клинику еще успеете...
Шла без надежды, как на очередной пункт квеста. К моей радости рентген показал воспаление с внешней стороны бедра(че? Откуда вообще и с каких?..)
Поставили укол кортизона в бедро
Утром просыпаюсь- вспомнила Евдокимова- морда красная. Реакция такая.
Но состояние!... Боже
Ничего не болит, усталости нет, спина как новенькая, энергия бьет ключем. Так воот как живут нормальные люди! 10 дней я существовала как в старые добрые времена, жизнь без принуждения, полноценная гимнастика с удовольствием и гантелями, я гарцевала по 7 000 шагов, переделала дома все висяки, радовалась" внезапному исцелению"
Вчера пошли с друзьями гулять и на прогулке резко заболела нога и навалилась усталость. Домой я вернулась другим человеком. Сейчас вот, мышца бедра опять то болит, то немеет, начинает болеть колено. Действие кортизона, увы, закончилось.
Сижу, мрачная. Проблемка-то не решилась, и, воспаление, я думаю, вторично, и побегаю я еще по врачам.
А еще я вспомнила, как это бывает, когда все хорошо, ничего не мешает, нет усталости, а есть желание двигаться и свершать.. Эх..
Цените здоровье..
Показать полностью
Лазар Ангелов назвал свой диагноз. Что с ним случилось?
Лазар Ангелов, будучи на пике своей карьеры был вынужден уйти со спорта. Атлет вспоминал как пытался свести счеты с жизнью, он не мог даже лежать не испытывая болевых ощущений а его форма превратилась в ту, которую вы видите на фото ниже.
Тренировки с каждым днем давались все сложнее, а ко всему прочему, учитывая популярность спортсмена, на его психику начали давить и хейтеры указывая на его отстающие мышечные группы и сравнительно слабые силовые показатели. Все это вместе загнало Ангелова в сильнейшую депрессию, которая продолжалась более 3-х лет.
Что ж а теперь перейдем к деталям. Диагноз у спортсмена был не один. Например в локтях было такое заболевание как эпикондилит, то есть воспаление мягких тканей в области локтевого сустава. Оно развивается постепенно, проявляясь болью по наружной или внутренней поверхности локтевого сустава, которая усиливается при разгибании а так же сгибании и хватании. Так же проблемы были и с коленями, там у спортсмена диагностировали остеоартроз, впрочем ровно как я и предполагал в своем прошлом видео. Это болезнь суставов, причиной которой является поражение хрящевой ткани и суставных поверхностей.
Сам же Лазар говорит, что эти боли у него были еще со времен когда он занимался баскетболом, поскольку он очень много прыгал. Тогда тренера ему говорили не прыгать на твердых поверхностях, но молодого и амбициозного спортсмена эти нравоучения мало беспокоили. Так что конкретно эти боли присутствовали еще с 18 лет и Лазар попросту не предавал им значения пока окончательно не запустил свое состояние.
Лазар признается, что для него большой проблемой было само определение диагноза и он постоянно сомневался в том правильно ли его ставят доктора. Просто когда ты приходишь к травматологу и говоришь о том, что у тебя болит в прямом смысле все тело и каждый сустав. Определить точный диагноз весьма сложно, и он попросту боялся запутать врачей. В общей сложности спортсмену пришлось обойти более 20 докторов. Сперва это был как я уже упомянул ранее травматолог, но затем, когда операция особо не помогла, он стал обращаться со своими проблемами к другим докторам.
Лечением по началу была назначена банальная физиотерапия, затем плазмаферез а в колени он до сих пор делает инъекции который дают результат на следующие 2-3 месяца при этом самая дорогостоящая процедура по пересадке стволовых клеток обошлась Лазару в 11 тысяч евро. Все эти манипуляции, процедуры и операции помогали атлету справиться с болью лишь на время, но затем боль снова возвращалась. Он посетил Турцию, Болгарию, Германию и Бельгию в поисках хоть кого-то кто может ему помочь, и ко всем докторам был лишь один вопрос: «Вы хоть сталкивались с проблемой похожей на мою?», на что лишь один Немецкий доктор дал ответ: «Да, сталкивались. Но что конкретно вызвало эту проблему ответить не можем»
Вообще атлет признался, что уважает когда врачи имеют смелость сказать правду. Ведь из 20и случаев лишь один осмелился на это, остальным по словам спортсмена ЭГО не позволяло сказать фразу «Не знаю» или «Затрудняюсь ответить», все таки речь шла не только о здоровье но и о деньгах, которые ко всему прочему нужно было еще и зарабатывать. Конечно с 5 миллионной армией фанатов в Инстаграмм это делать проще чем обычному человеку, но тем не менее. Точного ответа на вопрос: «Что спровоцировало столь множественные и серьезные хронические заболевания они так и не ответили».
Сам же Лазар вспомнил как в 18 лет страдал от сильнейшего акне [прыщей в простонародьи] и чтобы вылечить эту заразу принимал какие-то очень сильные препараты которые высушивали кожу, так что она начинала сильно шелушиться. Таких курсов было несколько и как раз в тот момент приема лекарств, в комбинации с тренировками, спортсмен впервые почувствовал боли в суставах. Собственно говоря все это вместе, препараты, плохое восстановление и тренировки с весами по мнению Ангелова привели к проблемам. К тому же данный препарат назначенный Лазару для борьбы с акне необходимо было применять 6 месяцев и затем навсегда прекратить его использование. Но спортсмен, увидя результаты продолжал применение как только видел что его кожа вновь становиться не идеальной. Что было очень опасно.
О том, какие выводы сделал спортсмен и что же наконец помогло ему справиться с недугом, смотрите в нашем выпуске:
Показать полностью
3
1
И это только среди шахматистов
Ссылка на комментарий:
Показать полностью
1
А рост мышц я не заметил
Я не знал, что это стероиды, мой тренер сказал что это арахис.
Показать полностью
1
