Обувь против стелек
Сидишь дома? На удалёнке?
Нет, не так...
Ходишь босиком по ламинату или линолеуму? В носках?
Тоже нет. Хотя...
Босиком, по ровной твердой поверхности, при плоскостопии, ходить не рекомендуем. Рекомендуем носить домашнюю обувь. Потому что по закону адаптации живых организмов - если каждый день по сто раз тебе будут говорить, что ты красивый и умный, так ты таким и станешь. А станешь ходить по плоской поверхности - голыми пятками стучать - получишь плоскую стопу. Плоскостопие. Закон природы.
Так что, обувь решит проблему, если она появилась?
Да и нет.
В правильной обуви ходить будет легче. Но плоской останется, останется плоской стопа. Почему?
Потому что обувь будет соответствовать расплющенному, деформированному размеру. А значит, вы получите лишь относительный комфорт. "Относительный" - означает, что ваши ноги не изменятся, следовательно, не восстановятся.
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ НАЧАТЬ СО СТЕЛЕК.
1. Ходить станет легче в любой обуви, даже с каблуком.
2. Появится свод, и движение станут рациональными. Снизится нагрузка на пальцы, связки, колени, на всё.
3. Уменьшится размер стопы и приблизится к истинному размеру, какой был в 18-20 лет.
4. Появится вера в себя, что возможно всё.
5. Через 3-5 лет сможете ходить на каблуках без стелек.
ВАРИАНТ "ЛЮКС" - начинаете с правильных стелек и дома ходите в правильной обуви.
Правильная обувь это:
1. фиксация стопы шнурками или липучками;
2. Анатомический свод внутри без супинаторов;
3. Пятка выше носка на 2-2,5 см. (для начала)
Легких Всем ножек!!!