Пятничный пульс
Пятница и я решил забабахать тяжелую тренировку на выносливость (Подтягивания и отжимания по кругу до полного отказа). И такие пятницы тоже нужны
А вам всем здоровья побольше и с пятницей!
Пятница и я решил забабахать тяжелую тренировку на выносливость (Подтягивания и отжимания по кругу до полного отказа). И такие пятницы тоже нужны
А вам всем здоровья побольше и с пятницей!
В интернете пишут для того что бы узнать верхнюю границу пульса надо из 220 вычесть свой возраст.
Это получается что у меня верхний расчетный пульс в районе 179.
Правильно ли я понимаю, что проехав вот с такими показателями я как бы делаю себе хуже или все не так плохо и я тренируюсь?
Надо ли мне себя контролировать и стараться ехать в аэробной зоне?
В общем я не совсем понимаю как к этому подступиться что бы было на пользу.
Заранее спасибо.
Конкурс #твари_в_Пульсе или #твори_в_пульсе
Почему то у меня мысли про Газпром. $GAZP
Почему он?
- Это национальное достояние.
- Компания всегда относилась с уважением к инвесторам.
- Газ - это модно, скрепно, молодежно)
Хорошего дня.
Источник фото Пинтерест
Об этом слышали многие, но чем всё закончилось
Как уже многие успели узнать, объединение Пульса и Дзен стало неизбежным, многие авторы расстроились и очень многие стали искать альтернативные решения. Мне безусловно как рукодельница тоже нужен свой канал и я решила попробовать себя здесь, на Пикабу. Теперь только время покажет, насколько это будет успешным и удачным выбором.
Источник фото Пинтерест
Я знаю что Пикабу достаточно давно существует и уже имеет свою определённую аудиторию, и стиль ведения канала. Но сложно сказать, какая именно здесь аудитория. Поэтому если у вас есть опыт и мнение, обязательно расскажите об этом в комментариях. Мне, как новичку будет полезно и интересно это узнать, да и другим вновь прибывшим тоже.
Норма пульса у котят составляет от 150 до 220 или даже 240 (у самых маленьких) ударов в минуту