Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Надо смелее быть, Юрий!
За что же заплатили Саре Бернар $1500?
Кот в мешке
…но только без мешка, на съёмках программы «Своя игра»
Когда нету сил ответить на вопрос в "Своей игре".
Добрый вечер. уважаемые подписчики и пользователи сайта Пикабу!
Во первых. я безумно рад, что у меня уже свыше 2000 подписчиков! Это приятно. что кто-то читает мои посты и подписан на меня! Я буду стараться и дальше вас радовать постами!
Итак!
Наверняка. многие из вас знают, что программу "Своя игра" показывают в записи. Причем программу снимают по несколько выпусков за день и это очень сильно влияет на игроков.
Судите сами:
Легендарная серия из 15 побед подряд Анатолия Вассермана (которая чуть не закончалась из-за голландцев и Петра Великого) прервалась не только из-за того, что он пытался победить Георгия Жаркова в своей последней игре Кубка Вызова-1 и не уследил за другим оппонентом,а потому что устал физически и психологически.
И было два случая, когда ведущий Петр Кулешов брал правильные ответы. хотя и не сказали и не слова. Один из них в Кубке Вызова-4 в 2003 году, а второй в этом году.
Что за ответ был на вопросы вы наверняка угадаете и без включения видео.
Но рекомендую просмотреть его. Она длится всего минуту. Приятного просмотра!
P.S. Я планирую завтра выпустить пост. У меня есть 3 варианта для публикации. Эти варианты я напишу в комментариях к посту. И под тем комментарием пишите свои мнения. Я приму решение до 16:00 вторника.
Все три поста будут обязательно опубликованы, а именно во вторник. в среду и в четверг в 9 вечера по Москве (если не случится непредвиденное, то посты перенесутся на следующий день).
"И со счетом -800 вы лидируете!" Смешные моменты из "Своей игры"
Добрый день уважаемые подписчики и пользователи сайта Пикабу!
"Своя игра" помимо интеллектуального шоу даёт иногда повод улыбнуться и посмеяться от души. Причем в этом деле принимают участие не только игроки, но и ведущий Петр Кулешов.
Предлагаю вашему вниманию подборку смешных моментов из "Своей игры" Эту подборку сделал не я, но планирую потом оформить такую же подборку смешных моментов.
Итак,приятного просмотра!
P.S.Следующий пост будет про ситуации, которые произошли в разные эпохи "Что? Где? Когда?", но при этом по моему мнению схожи. Попробуйте угадать что за ситуации? Ответы пишите в комментариях. Маленькая подсказка: одна из них связана с пиджаками бессмертных, а вторая с Бриллиантовой совой.
Благородный поступок в "Своей игре". Игры, посвященные 20-летию программы. 2014 год.
Добрый день уважаемые подписчики и посетители сайта "Пикабу"!
Дисклеймер: Уважаемые пользователи и @moderator, в данном посте будут повторы видео, которые были уже на Пикабу.
Как известно благородный поступок всегда вызывает уважение. К примеру очень часто мы видим пример Fair Play (честной игры) в футболе. И мнение об людях меняются в другую сторону.
К примеру поступок Паоло Ди Канио в 2000 году. Паоло - известный скандалист, карьера которого была весьма насыщена. Но во время выступления за "Вест Хэм" в гостевом матче против "Эвертона" в декабре 2000 года, он заметил, что вратарь соперников получил травму, когда побежал за мячом и оставил ворота пустыми. Действия Паоло были простыми: он взял в руки мяч, который шел ему и показал судье на травму соперника. Ему аплодировал весь стадион За это он получил от ФИФА приз Fair Play.
К чему данный пример? Ведь даже в интеллектуальных играх бывают такие же поступки. Хоть и многие недолюбливают Андрея Козлова , но тот поступок 19 декабря 1992 года вызывает уважение. Об этом есть у меня пост.
Но бывают случаи, когда красивый поступок имеет двойственное значение. как например в одной из игр "Своей игры" посвященные 20-летию программы.
Расскажу правила того турнира.
Игры 20-летия — турнир «Своей игры», проводившийся в 2014 году. В цикле, посвящённом 20-летию программы, принял участие 81 лучший игрок за всю её историю.
Схема розыгрыша совпадает со схемой аналогичного турнира 2009 года: в первом этапе проводят 27 игр, победители которых проходят во второй этап; 9 победителей игр второго этапа проходят в третьфиналы; чемпионы третьфинальных игр образуют финальную тройку.
Победитель турнира получает в качестве приза путешествие по 20 столицам Европы на свой выбор.
Итак в той игре играли:
1. Даниил Пахомов. В 2010 году он выиграл игру ответив правильно на все вопросы. Сыграл 16 игр (к 2014 году) одержал 11 побед. Игрок с 2008 года
2.Лариса Архипова - одержала больше всего побед среди женщин -12 (к 2014 году) и сыграла 30 игр. Один из 7 гроссмейстеров в Кубке Вызова -1. Игрок с 1995 года
3.Павел Малышев. Свою первую игру сыграл в 1995 году, к тому моменту (к 2014 году) сыграл 10 игр и одержал 4 победы. Игрок с 1995 года.
Все решалось в финальном раунде. И там все решалось, кто пройдет дальше. И там случился и благородный поступок одного игрока, но при этом действия другого вызвало удивление у Петра Кулешова.
Посмотрите данное видео и решите: правильно ли поступил один из игроков или нет? А как бы вы поступили на его месте?
Приятного просмотра!
P.S. В комментариях напишите, какой должен быть следующий пост: про игры десятилетия в "Своей игре" или скандальный момент с командой Алексея Блинова.