Месяц. Полёт нормальный
Всем привет. Писал в комментариях про желание бросить курить, про снижение количества сигарет...
так вот, товарищи... Бросил.
сегодня месяц. Может, конечно, рано радуюсь, но возвращаться желания нет.
Иногда возникает, конечно, после устоявшихся привычек (туалет, чай, обед), но надолго в голове не задерживаю эти мысли. Всё не так уж страшно ( 21год стажа)
зато сны сниться начали, настроение в большинстве отличное. Всё отлично.
Ребята, кто надумал- бросайте без оглядки. Это бесполезная хрень! Только плюсы! Сил нам, терпения и воли!!!
"Не доходит через голову - дойдёт через попу" в действии
Никогда не курил, но тут вернулась мода на вэйпы, поды и вот это все. Ну и меня зацепило - интересно ведь. Купил несколько "одноразок", сижу парю, вкусноооо: мкльтифруктики всякие, холодок, да ещё и приятное ощущение, как будто начинаю отмечать субботу с друзьями.
Организм дал мне сигнал, мол, братец, не нужно оно тебе. Сделал он это через переодически болящую голову. Я намека не понял и он решил действовать координально!
КОРОЧЕ! Как только я делаю тягу или две - меня тут же начинает звать белый конь, причем причинное место уже знатно болит от количества использованной бумаги и от проведенных там "жопочасов"!
Вот вам и поговорка в действии!
Всем здоровья и не травитесь этой дрянью!
Изюм вместо сигареты
Мало кому удается бросить курить с первого раза. В среднем нам нужно семь попыток. Что делать, чтобы наконец это была последняя и удачная попытка?
Изюм вместо сигареты
"Бросить курить? Это так просто! Я уже тысячу раз так делал...". Эти слова американского писателя Марка Твена прекрасно показывают, как трудно избавиться от этой зависимости. Однако, если вы твердо придерживаетесь такого решения, поинтересуйтесь изюмом.
Коринфянам, султаны, цимбалы, дамаски...
Они самые разнообразные — и это неудивительно, ведь это сушеный виноград, а его разновидностей много. Мы используем его на кухне и любим его есть в качестве закуски. Вместо того чтобы тянуться к сигарете, возьмите немного изюма — советуют психологи. Но то, что они подходят в качестве перекуса, — не единственный аргумент.
Изюм богат энергетической глюкозой и фруктозой, которые составляют 55-70 процентов его содержания. Они обязаны им своей сладостью. Они также содержат много витаминов (особенно группы B), микроэлементов и много аргинина — аминокислоты, которая стимулирует "любовный" аппетит. Эта смесь снижает желание курить. Также немаловажно содержание бора — элемента, благотворно влияющего на серые клетки. У курильщика они могут быть ослаблены, из-за чего ему будет сложно принять решение бросить курить.
Безвредная сладость
И нечего бояться сахара, содержащегося в изюме, утверждают ученые. Фруктоза и глюкоза не так обременительны для организма, как сахароза, а в сушеном винограде их нет. Кроме того, изюм можно декристаллизовать перед едой, то есть ненадолго погрузить в жидкость (воду, молоко, спирт) для осаждения сахара. Привыкать к жизни без курения методом изюма не только приятно, но и безопасно. В отличие от других методов, этот не оказывает негативного воздействия на организм. Этот способ будет наверное лучшим, благодаря ресвератролу, антиоксиданту, который противодействует этим эффектам.
Чтобы метод был максимально эффективным, следует съедать около 50 изюминок в день. Лучшие из них более темные (больше антиоксидантов). Изюм, который мы можем купить сегодня, обычно консервирован с добавлением соединений серы. В маленьких количествах она не представляет опасности для здоровья, но в больших количествах может. Так что попробуйте покупать изюм в экологических магазинах.
Примечание: Изюм не рекомендуется при мигрени, поскольку содержат аллергенный тирамин.
Источник: Замена сигарете
Курящие люди
Зачем люди курят?
Это вредит их здоровью, здоровью окружающих, состоянию природы.
Рак гортани, лёгких и целый букет. От пассивного курения тоже вред огромный. Окурки не перерабатываются и при попадании в почву или воду - отравляют их. Воду больше нельзя пить и на земле ничего не вырастит долгие годы.
Зачем люди курят?
Нервы? Постой и подыши глубоко, как ты делаешь во время курения, но на этот раз без сигарет. Станет гораздо лучше.
Зависимость? Очень жаль, но почему должны страдать другие? Набейтесь в курилку толпой без окон и дышите. Как надышитесь - выходите. Почему люди у светофора должны вдыхать дым? Почему ваши родные и близкие должны зажимать нос, когда ждут лифт? Почему родители с колясками должны сворачивать в другую сторону, когда видят курящего, чтобы их младенец этим не дышал? Почему в такси, набитых электричках люди должны терпеть головокружение и тошноту из-за дыма сигарет? Почему у вашего ребёнка запах сигарет должен ассоциироваться с любимым родителем? Почему в школе дети должны 40 минут дышать амбре от учителя? Как быть астматикам? Почему люди должны бояться открывать окна для проветривания, ведь может залететь окурок? Почему дети должны натыкаться на окурки в песочнице, на детской площадке?
Как с этим бороться - нужно думать. Запретить нельзя, ведь это огромные прибыли. И вышестоящие не заинтересованы в оздоровлении наций. Возможно получится на законодательном уровне установить курение только в специальных будках. Увеличить количество полицейских на улицах. Без маски, да ещё и куришь - очень жирный штраф. Люди платят в метро за отсутствие перчаток и масок, будут и за курение в неположенном месте платить. Осталось собрать коллективное обращение и отправлять его снова и снова, пока не примут меры по удовлетворению нашего права на воздух, которым можно дышать. Отправлять думаю сразу Путину. Делать нужно хоть что-то.
Что измениться если бросить курить(людям не читать)
Читая пикабу создается ложное ощущения, будто бы мы единственный разумный вид на планете, что есть отвратительное, невежественное заблуждение.
они среди нас, и к сожалению перенимают наши вредные привычки.
Этот пост попытка помочь более развитому виду преодолеть табачную зависимость.
Курение, не просто вредная привычка, притупляющая охотничьи инстинкты нашего вида и аппетит.
Содержащиеся в табачном дыме вредные вещества, оказывают пагубное воздействие на весь организм.
Бросив курить с вашим туловищем произойдут удивительные изменения.
В первые две недели чешуя вернет здоровый блеск, а с перепонок исчезнет желтизна.
Носовые клапаны перестанут излишне вырабатывать слизь, и с мигательной перепонки исчезнет мутный налет.
Уже через месяц воздержания от табака потерянные конечности станут регенирировать быстрее, а задерживать дыхание под водой станет легче.
У самок увеличится количество яиц в кладке.
Спустя полгода уменьшится риск рака легких и пахучей железы.
Самцы вернут прежнюю мышечную массу, что позволит охотится на крупных людей в одиночку.
Желудок вновь сможет переваривать без труда "залежалое" мясо, не раздражаясь от волосяного покрова эволюционировавших обезьян.
Спустя год, экстрасенсорные способности полностью востановятся, лишать жертву воли к сопротивлению станет легче.
Несколько советов.
Проводите больше времени в воде и избегайте поедания больных особей человека – некоторое время ваш иммунитет будет ослаблен.
Внимание.
В связи с пандемией короновирусной инфекции запрещается приносить в гнездо мясо особей без свежего пцр теста или сертификата вакцинации.
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Про парение (об альтернативах)
Уже 4 года не курю сигареты. Парю жижу без ароматизатора на низких ваттах, сигаретный бак, минимум никотина. Сама кручу спиральки, вату вставляю. К такому шла долго, но сейчас очень довольна. По собственному ощущению и регулярным обследованиям организма вред минимален.
Но что я заметила в последний год. Наше государство планомерно перекрывает возможность закупки качественной жидкости, теперь заказать никотиносодержащую жидкость из США и Европы физику легально нельзя (сама пыталась не раз,тк раньше только американскую жижу парила), в то время как наш рынок наводнен китайскими одноразовыми парилками, в которых вообще непонятно что залито. Ну как так?! Тут еще письмо пришло на госуслугах о вреде парения и типа подтвержденной в США болезни от вейпа Эвали. Я сама поискала на английском информацию и все опять уперлось в тот случай, когда какие-то умельцы замешали жижу с витамином Е и потом почти коньки отбросили. Да, пропаганда зож нужна,но не дезинформацией.
Не понимаю. Почему не поддерживать эту отрасль, давать людям качественную альтернативу сигаретам, как делают в Англии, например? Почему нет?