Как растянуть мышцы для киков?
Ситуация такая что последние 1,5 года я занимался боксом а летом из-за операции я не могу заниматься спортом ещё 5 месяцев. Хочу перейти на муай тай так как для бокса я уже старик, но я абсолютно деревянный и максимум я могу пинать на высоту ребер другой человека и то еле как. Как мне растянуть мышцы чтобы я могу пинать хай Кик итд? Просто пытаться делать шпагат или что?
Бойцовская рыбка
Фильм "Шоколад" 2008 г. режиссера Прачия Пинкаю, снявшего "Онг Бак" и "Честь дракона" - самые безбашенные боевики с Тони Джаа.
Тег "мое", потому что монтаж мой, и песня моя (радостно поет и исполняет нейросеть на мой текст).
Очень много классных сцен уместить не удалось - там еще драка с пацанчиком-аутистом, разборка на мясной фабрике, на крыше и мордобой на фасаде здания - очень-очень-очень круто, опасно и больно)
Областной турнир по муайтай памяти Олега Смышляева
В Екатеринбурге прошел открытый областной турнир по тайскому боксу, посвященный памяти полевского тренера Олега Смышляева. ДержательМикрофона Максим Исаенко посетил один из соревновательных дней. Всё самое интересное - в свежем обзоре.