Домашнее мороженое за 5 минут. Берём на заметку. Скоро жаркий сезон.
ВАЖНО!
Все ингредиенты (кроме йогурта) должны быть уже заморожены.
То есть бананы и ягоды (черника, клубника, малина и т.д.) вы держите в морозилке прозапас.
P.s. по мотивам статьи:http://www.fromgardentosoupbowl.com/dessert-blog/blueberry-b...
Лично я на молоке ни разу не делал. Только на домашнем йогурте, густой такой, аж ложка стоит.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Сырные овсяные палочки
Арахисовая паста. Откуда брать белок?
Готовить буду арахисовую пасту.
У неё очень высокая питательная ценность (over 600 ккал).
На 100г продукта: 25г - белок, 50г - жиры, 10 - углеводы.
Однако, чтобы польза арахисовой пасты не превратилась во вред, следует соблюдать меру при её употреблении.
Суточная норма 30-40 г. При условии, что у вас нет проблем с весом.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
300 г жареный арахис;
2-3 ст. л. мед;
2-3 ст. л. растительное масло (или топлёное сливочное);
1/4 ст. л. соль.
Если нет желания долго взбивать, то можно добавить 2-3 ст.л. воды.
Тогда кремообразная консистенция очень быстро образуется.