Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр 2D-аркадный рогалик о подземных раскопках! Разрушайте блоки в погоне за сокровищами, улучшайте свой бур и развивайте навыки. Выполняйте задания, соревнуйтесь с друзьями и докажите, что вы — самый лучший искатель сокровищ!

Бурить-Копать!

Аркады, Мидкорные, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
zobach
zobach
Серия Заметки о неспортивном поведении

Брат за брата, мастер за мастера⁠⁠

7 часов назад
На разминке...

На разминке...

 В этом небольшом рассказе речь пойдет о братской поддержке. Я сам был свидетелем описанного события и даже принимал в нем участие. По понятным причинам фамилия участников вымышленная, как и в первом рассказе «Железные братья».

 В середине семидесятых я познакомился с братьями Бонько. Близнецы Виктор и Николай занимались тяжелой атлетикой в Ленинградской области и уже были хорошими перворазрядниками. В том году они поступили учиться в институт в Ленинграде. В этом учебном заведении не было секции тяжелой атлетики, и они стали ходить тренироваться в наш зал нашего Спорт Клуба, благо, перейти Московский проспект и пройти 500 метров. 

Тренировались они усердно, их результаты постепенно росли и уже через год они выполнили нормативы КМС на чемпионате ВУЗОв Ленинграда, выступая за наш Спорт Клуб. 

Близнецы были очень похожи и на лицо, и по фигуре. Только Николай был более координированным и в рывке его результаты превосходили частенько на 2,5 или 5 килограмм. А на тренировках они почти всегда работали на одних и тех же весах. И кто подходит к штанге, даже не было понятно. Их путали не только в зале, но и в институте. Иногда они делились байками, как дурачат преподавателей и знакомых. 

В 79 году, вернувшись с чемпионата ВЦСПС, я зашел в зал, поздравление с победой уже висело на стене. Мне было приятно, значит и в ректорате знают о моем хорошем выступлении — сессию сдавать будет легче, подумал я. ВЦСПС — турнир высокого ранга, свою категорию выиграл Давид Ригерт. Раньше сборники выступали на всесоюзных соревнованиях. 

В городе уже через неделю предстоял чемпионат ЛОС ДСО «Буревестник». Мне тоже надо было выступить. Хорошие очки для родного коллектива. Конец года и отчеты о проделанной работе сдают не только предприятия, но и учебные заведения. 

Братья серьезно готовились к «Буревестнику». Все надеялись, что они смогут выполнить мастерский норматив. На тренировках Виктор и Николай уже не раз показывали заветные результаты. Но это на тренировках. Многие на соревнованиях при выполнении мастера теряются и не могут собраться, чтобы показать результаты, которые покорялись в тренировочном зале. 

Но как оказалось, произошли неприятные события. Тренер мне поведал это в преподавательском кабинете. У Николая вчера удалили аппендицит. Естественно, он не только не сможет выступить, но и к тренировкам разрешат приступить только через пару месяцев. А это после январских каникул. И было очень обидно, год заканчивался, все подводят трудовые и спортивные итоги. Да и парня было жалко. 

На следующий день я еще раз переговорил с тренером о сложившейся ситуации. 

На чемпионате «Буревестника» с хорошей поддержкой нашей дружной команды Виктор с горем пополам все-таки собрал мастерский норматив. Мог бы и больше поднять, но то ли преодолевал барьер перед «Мастером», то ли отсутствие Николая, только с третьей попытки он зафиксировал вес в рывке и ушел от баранки. В толчке он легко справился со своей задачей и от дальнейших подходов отказался. Тренер аргументировал всем, что в призеры он не попадет, а нервы парню надо беречь. Свою задачу он выполнил. И все его поздравляли с заслуженным успехом. 

В те годы, по Всесоюзной квалификации можно было выполнять норму Мастер спорта СССР на соревнованиях не ниже областных или городских. И турниры спортивных обществ «Буревестник», «Водник», «Зенит», «Спартак», «Труд», … имели ранг областных турниров. Ленинградский областной совет «Буревестник»… 

И через неделю на Открытое первенство «Труда» вне конкурса был заявлен Бонько Николай. Ребятам из нашего зала было сказано — да поправился, была легкая простуда, прошла и готов попробовать выполнить мастерский норматив. Заявка и справка о допуске к соревнованиям были представлены в мандатную комиссию и на взвешивание. И на взвешивании стоял сам Николай в одних высоких плавках. Вес его был зафиксирован с точностью до сотых 73,850. Похудел. А что вы думали, лишился аппендицита, да постельный режим в неделю сказался. После взвешивания он пошел в буфет подкрепляться. 

Разминочный зал «Труда» на площади Профсоюзов стал заполняться спортсменами полусредней и средней весовой категории. Бонько и его тренер приступили к разминке. Ребята из клуба «Технолог» и брат стали помогать ему, надевая диски на штангу и подавая магнезию. 

И вот Николай Бонько вызван на первый подход. Секретарь объявляет публике, что участник выступает вне конкурса для выполнения нормы Мастер спорта СССР. В зале стало потише. 

Попытка удачная. Спортсмен торопится за кулисы. Начало удачное и этот результат в рывке дает надежду на выполнение мастерского норматива. Но соревнования продолжаются.

Николай Бонько вызван на следующий вес. Атлет несколько раз фиксировал такой вес на тренировках. Но поднимет ли эти килограммы сейчас, медленно шагающий к помосту и аккумулирующий энергию для удачной попытки. 

Штанга над головой спортсмена. Судья дает команду опустить снаряд. Вес был засчитан — два к одному судейской тройкой. Не будем вдаваться в подробности судейства. Спортсмена и его тренера все устроило. Установлен личный рекорд на соревнованиях. Третья попытка была неудачной, но ни спортсмен, ни тренер не расстраивались. Они настраивались на толчок. И уже считали, что нужная сумма будет выполнена с первого подхода. А там можно попробовать и… 

На штангу устанавливается вес 152,5 килограмма. Секретарь вызывает очередного участника на помост и объявляет, что следующие два участника Бонько и скажем Иванов, готовятся к следующему весу. 

Вызван Николай Бонько. И опять зрители и судьи на помосте проинформированы, что при удачном подходе спортсмен впервые выполнит норму мастера спорта. 

Попытка неудачная. Бонько не берет вес на грудь. Тренер энергично настраивает спортсмена на второй подход. 

Вызван Бонько. Атлет мощно берет вес на грудь, встает и зрители видят, что атлет «поплыл» от сильного волнения и напряжения. Штанга падает вперед, а спортсмен медленно, качаясь уходит за кулисы. 

Секретарь объявляет, что вызван Николай Бонько и что у спортсмена есть три минуты на выполнение подхода. 

Растирая спортсмена, тренер шепчет ему в ухо — Ну что ты? Ты же толкал этот вес, соберись! Я в это время массирую Бонько трапецию и поясницу. Молчу, понимая, что ситуация накаляется, и спортсмен должен сам настроиться на вес, который уже не раз толкал. Бонько на помосте, в зале тишина. Ведь все понимают, что сейчас от этого подхода зависит, будет ли новый мастер спорта. 

Штанга на груди и спортсмен встает с ней, но не так легко, как во второй попытке, но встает. В зале стало еще тише. Спортсмен подседает и выталкивает снаряд на прямые руки. Нужно зафиксировать, выпрямив и приставив ноги. И сопротивляясь махине атлет из последних сил держит 155,0 килограммов над головой. И в одно мгновение тренер и судья кричат. Судья — опустить, тренер: «Витя, держи!». Но под возгласы зрителей и спортсменов их слышно не было. Судья, встав, машет спортсмену рукой еще раз, что можно опустить снаряд. 

Так в одном из ВУЗов Ленинграда и в нашем Спорт Клубе появилось еще два мастера спорта СССР. Братья Бонько не раз выступали потом вместе на ВУЗАх Ленинграда и других городских соревнованиях, становясь призерами и подтверждая мастерский норматив.

1978 г. Толчок 187,5 кг - Георгий Зобач

Легенда о мастере жима - окончание

 Легенда о мастере жима

Показать полностью 1
[моё] Авторский рассказ Спорт Мастер Спорта Соревнования Тренер Тяжелая атлетика Длиннопост
0
9
zobach
zobach
Серия Тяжелая атлетика Ленинграда

1978 г. Борьба за вес⁠⁠

6 дней назад

1978 г. Надеждин Вячеслав - чемпион Спрартакиады Ленобласти. Вот как боролся за вес в подходах!

Вячеслав Надеждин - мастер спорта СССР (1976 г.), многократный рекордсмен и чемпион Ленинградской области, ЛОС ДСО "Зенит". Воспитал победителя СССР среди юношей, чемпиона Ленинграда, четырех мастеров спорта СССР.

1978 г. Толчок 187,5 кг - Георгий Зобач

1969 г. Спартакиада Ленобласти по тяжелой атлетике

Показать полностью
[моё] Соревнования RUTUBE Спорт Тяжелая атлетика Тренер Рекорд Спортсмены Мастер Спорта Кинохроника Видео
3
4
zobach
zobach
Серия Силовой тренинг - Георгий Зобач

"Качалки" из СССР не исчезнут - Георгий Зобач⁠⁠

8 дней назад

Силовой персональный тренинг. Постановка техники силовых упражнений. Подготовка к соревнованиям, к выполнению нормативов КМС и мастер спорта России.

Тренировочные будни - Георгий Зобач

Показать полностью
[моё] Тренер Тренировка Спорт RUTUBE Тренажерный зал Мастер Спорта Спортивные советы Видео
0
8
zobach
zobach
Серия Заметки о неспортивном поведении

Легенда о мастере жима - окончание⁠⁠

10 дней назад
Архив Георгия Зобача

Архив Георгия Зобача

Начало : "Легенда о мастере жима"

Медленно он натирает руки белой пушистой магнезией. И снова бросает взгляд на штангу. Теперь уже серьёзно и внимательно. В эти моменты зрителю кажется, что и спортивный снаряд начинает одушевляться и подыгрывать своему уже партнеру по сцене. Вид снаряда многих гипнотизировал. В зале постепенно умолкали голоса. Причина всему энергетика. Виктор черпает энергию из зала. Да, да, Виктор не спешит потому, что стремится получить подзарядку из зала. Умышленно тянет резину. В этом, как считали, основная его природа силы. Я же замечал, что чем длиннее пауза и чем дольше он валяет дурака, тем больше накалялась публика в ожидании чуда. Когда неподвижный тяжелый снаряд будет зафиксирован над головой.

Во время этих действий даже ассистенты за помостом боялись пошевелиться. Никто не был против такого концерта. Да и за временем никто и не следил.

Все желали Виктору удачной попытки.

Штанга — да ещё с такими килограммами… Многие прощали Виктору пижонство по причине большого профессионализма.

В этом что-то было. Чувство ответственности у Виктора было развито хорошо, и он уж никак не хотел огорчить своих поклонников. И не только своих поклонников. Трудно найти таких любителей тяжелой атлетики, кому понравится неудачная попытка, когда штанга падает на помост и вес не засчитан.

Спортсмен из года в год тренируется, поднимет десятки и сотни тонн. Отказывает себе «опробовать все цвета радуги земной жизни». Многие старательно следят за своим весом. Перед каждым соревнованием обдумывается план выступлений. Начинаются переживания — будет ли показан хороший результат. Но тут подход к штанге и неудача. Обидно. Надо разобрать причины. Но это потом, после турнира. А на помосте в этот момент, спортсмен может и случайным промахом обидеть своего поклонника, перечеркнуть многомесячный труд команды, … Люди хотят дружить с удачей, в этом всё дело. И об этом надо помнить. Трудись как лошадь на тренировках, не давай себе пощады, терпи и терпи. И может удача не за горами!

И ещё надо помнить о том, что удача — дама капризная. Пришла, берегите ее!

Если попытка не удавалась, Виктор не делал показных гримас. Мелькала тень сожаления, и чуть помахивая рукой, уходил за кулисы с намерением продолжить борьбу.

В том, что Виктор сделает как задумал, никто не сомневался.

Чемпионат Ленинграда по тяжелой атлетике на арене «Зимнего Стадиона». Главный форум года для штангистов нашего региона. Выявление сильнейших, для формирования команды на всесоюзные соревнования. Виктор выступает в среднем весе. Участников более тридцати, и большая половина — мастера спорта. Исторически всегда в этой весовой категории складывалась ожесточенная борьба не только в городе, но и на союзных и мировых чемпионатах. Говорили, отправляй любого из «Союзовской» пятерки на чемпионат мира, и медаль будет гарантирована. Днем я выступил в легком весе и остался болеть за Виктора, присоединившись к ребятам из нашего зала. Мы волновались и, как могли, помогали истошными криками:

— Жать! Держать!
— Жмиииии! — мы надрывали горло и топали ногами.

И дружными усилиями штанга ползла вверх на прямые руки. Мы верили, что Виктор просто не мог поступить иначе.

В своей манере он великолепно пожал 150 килограммов. Менее 5 килограммов до рекорда города. Безупречно чистый жим был большой редкостью.

В рывке две удачные попытки. И вот толчок. За Виктором ходят старший тренер «Зенита» и Сергей Михайлович, наш тренер. Мы понимали, жим в 150 отнял много сил.

В толчке Виктор начинает 150 кг. Да 150 кг — сколько пожал. Вот такой вроде бы казус. И с первой попытки он толкает этот вес. Борьба продолжается. 160 килограммов и вызывают нашего спортсмена. Штанга на груди, но встать Виктор не смог. Попытка. С этим весом справляются уже двое спортсменов. И опять на помосте Виктор. Заключительная третья попытка. Сможет ли сейчас он настроиться, хватит ли сил встать с этим весом?

— Встать, Встать. Вставай! — а потом: — Стоять! Держать!

Наша сопричастность витала в воздухе. Все дружно выдохнули.

Виктор на награждении. Мы изо всех сил кричим ура, когда информатор вызывает его на пьедестал.

Бронзовая медаль чемпионата Ленинграда гарантирует ему членство в сборной города, и ходатайство Спорткомитета на получение квартиры. Сколько сильных атлетов на протяжении десятка лет выступали на чемпионатах Ленинграда, показывая результаты выше мастерских нормативов и не могли попасть на пьедестал? Сотни! Чемпионы и призеры Олимпийских Игр, чемпионатов мира, Европы и СССР перекрывали им доступ к медалям. И вот у нас в зале призер Ленинграда. Он наш, из такого же теста и начинки. Он такой же как мы, только лучше нас. В зале все радостно восприняли выступление Виктора. Эта была «наша» медаль. И думаю, если бы в те дни была возможность сделать селфи, то в домашних архивах у всех бы хранились фотографии с этой наградой.

Прошел месяц. «Дворовая» (четверо с одной улицы) команда возвращалась домой. Моросил летний дождь. В нашем вагоне на утренней электричке ехали офицеры-военпреды. По их поведению было понятно, что на какое–то серьезное совещание. Они рассматривали документы и о чем-то энергично жестикулировали. Внимание офицеров было далеко от попутчиков вагона. Виктор с тренером довольные о чем-то серьезно разговаривали. Вероятнее планировали свое будущее. Великолепная победа Виктора, две бронзовые медали моя и тренера, да и ровное выступление ребят без баранок принесло нам первое командное место. Эта победа очень много значила для завода, коллектива физкультуры и для нас. Я пробовал поспать. Ночной перелет меня утомил. А ребята играли в карты, громко комментируя почти каждый ход.

При выходе из вагона на нашей станции, мы услышали марш Преображенского полка. Офицеры выходили с большим достоинством. Но заводской оркестр не имел к ним никакого отношения. Он играл для нас — победителей. Виктор с тренером аккуратно спускались с платформы, высоко поднимая кубок и широко улыбаясь.

Профком Завода таким образом приветствовал своих спортсменов, одержавших важную победу на Всесоюзной Спартакиаде Министерства Тяжелого машиностроения. К производственным успехам завод добавит успехи спортивные. Спортивная честь коллектива физкультуры по части штанги — в надежных руках нашего дружного коллектива, сплоченного тренером Сергеем Михайловичем.

Вечером в заводской столовой состоялся банкет. Виктор с тренером сидели во главе стола. Перед ними стоял большой Кубок. Так было заведено, что после удачных соревнований, завод или профком выдает лучшим спортсменам премию. После торжественной речи председателя профкома, перешли к приятной для нас процедуре. За командную победу на таком престижном турнире нам выдали солидные премии. Без премий не остались также работники спортотделов и профсоюзной организации. Однако, обещанные ключи от квартиры Виктор не получил. На премиальные Виктор поправлял здоровье, снимал напряжение и катался на такси в Ленинград. Поначалу он ничуть не расстроился, что вопрос о квартире замяли. Он не раз говорил в зале ребятам:

— Время придет и получу!

Вот и осень, проклятая осень! После летней Олимпиады Международная федерация тяжелой атлетики приняла решение об исключении из классического троеборья жима, как трудно поддающегося судейству. Это изменение правил поломало не одну тяжелоатлетическую судьбу. Наступило время, когда здоровые атлеты-жимовики, доставлявшие радость не одному поколению поклонников «железной игры», стали покидать помост.

Вообще Виктор был добродушный и достаточно умный человек с достоинствами и недостатками, он мог бы стать хорошим тренером, но не хотел понимать простых вещей. Ему не раз говорили:

— Виктор, иди учиться. Сейчас это не составит труда. Тебе помогут. Пригодится.
— Виктор, закончи хотя-бы школу тренеров.

И он поступил в педагогический техникум. С контрольными я ему частенько помогал. И сам он находил короткие пути к сдаче зачетов и экзаменов. Немного в техникуме училось мастеров спорта. Но спорт быстро отошел у него на второй план. А через год Виктор перестал выступать. Но небольшую группу ребят тренировал и вывозил их на соревнования. Но это было не его. В зале он стал появляться все реже и реже. Торговля и «малый» бизнес с друзьями его увлек. И вскоре небольшие, но легкие деньги отвлекли его полностью от тренерской работы.

Нас разделило время. Мои частые сборы, соревнования, переезд в Эстонию, а затем постоянные поездки в Германию и Англию не позволяли появляться в зале, который, я считаю, вырастил меня и воспитал. Почти пятнадцать лет я не видел Виктора.

Только обрывистые слухи, что Виктор снимал напряжение и пил коньяк, а товарищам жаловался на неудачное стечение обстоятельств, на то, что жим убрали из троеборья и зрелищность этого вида спорта ушла в историю. И Виктор тоже уже история и уже никто не увидит и не оценит, насколько уверенно и чисто поднимает он жутко предельные веса. Теперь спорт остался в его воспоминаниях. Стали поговаривать, что он сильно добавил в весе, постоянно жаловался на боль в спине и где-то скитается. Это уже не тот Виктор, что бил рекорды области под шквальные аплодисменты.

В электричке сидели две дамы и о чем-то разговаривали, перебивая друг друга. И слышу, что одна тараторит: — Витька-то штангист опять вчера подрался около магазина. Пьянь непутевая. Попрошайка. Прохода от него нет. Вторая вроде даже попробовала защитить пропойцу, но первая опять напустилась, оскорбляя «штангиста» разными словами, вытирая при этом платком слюну. — Да что ты его защищаешь. Битюк здоровый, работать не хочет, горло свое заливает только. И как таких земля носит. Небось опять около главных дверей мотается, проходу никому не дает.

Отложив свои дела, с платформы я сразу направился к центральному магазину. У входа в магазин стоял большой мужик в фуфайке и держал в руках тряпку.

— Купи шарф, опохмелиться надо, слышишь, купи, — человек протянул серый шарф, — при этом опять что-то бормотал. Кто-то его окликнул: — «Витек, пили к нам!»

Это был не Виктор, вернее не наш Виктор. Я посмотрел на часы. Было около семи вечера. — «Дойду до зала. Может, кого-нибудь и увижу!»

"Заметки о неспортивном поведении"

Посвящается ленинградскому тренеру

Показать полностью 1
[моё] Авторский рассказ Соревнования Тяжелая атлетика Спорт Чемпион Мастер Спорта Длиннопост
0
3
zobach
zobach
Серия Тяжелая атлетика Ленинграда

1935 г. Мастер спорта по тяжелой атлетике в пятиборье⁠⁠

10 дней назад
1935 г.Красный спорт

1935 г.Красный спорт

В 1935 году была создана Единая всесоюзная спортивная классификация (ЕВСК) для стандартизации присвоения спортивных разрядов и званий по всей территории СССР.

Система ЕВСК, основанная на уже существующих классификациях в отдельных видах спорта, позволила установить единые спортивные нормативы, такие как мастер спорта СССР и спортивные разряды (1-й, 2-й, 3-й), что способствовало развитию массового спорта и повышению достижений советских спортсменов.

«Перерыл» в печатных изданиях в библиотеках и не нашел ни одного издания «Единой всесоюзной спортивной классификации 1935 г.».

И вот: 

Заметка из «Красного спорта»:

Срок проведения лично-командного первенства 23 и 24 марта в Ленинграде.

К соревнованию допускаются только мастера и перворазрядники, выполняющие специальные нормы (см. таблицу).

1935 г. Красный спорт

1935 г. Красный спорт

Весовые категории: 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; +82,5 кг. 

Соревнования проходили в три дня:

1 день — жим и рывок двумя руками, и рывок одной рукой.

2 день — толчок двумя руками и толчок одной рукой.

3 день — день установления рекордов.

Спортивные разряды присваиваются атлетам, выполнившим на открытых официальных соревнованиях нормы соответствующего разряда в каждом движении и в общей сумме пятиборья. Норматив может быть засчитан лишь в том случае, если он выполнен в отдельном движении и в сумме в продолжение одного соревнования.

1947 г. Разрядные нормативы по тяжелой атлетике в пятиборье и троеборье

Как зарождался пауэрлифтинг в России. Георгий Зобач

"Тяжелая атлетика Ленинграда"

Показать полностью 2
[моё] Спорт Спортивные советы Мастер Спорта Тяжелая атлетика Упражнения Соревнования Длиннопост
0
2
zobach
zobach
Серия Тяжелая атлетика Ленинграда

Посвящается ленинградскому тренеру⁠⁠

12 дней назад

Анатолий Григорьевич Редько не раз признавался лучшим тренером Ленинграда по тяжелой атлетике (1975 - 1985 гг).
Представляю небольшой фотофильм о тренерском пути Анатолия Григорьевича Редько.

1970 г. Тяжелая атлетика. Ленобласть

Показать полностью
[моё] Тренер Соревнования Спорт RUTUBE Тяжелая атлетика Ленинград Спортсмены Мастер Спорта Видео Видео ВК
0
2
zobach
zobach
Серия Тяжелая атлетика Ленинграда

Проект разрядных нормативов по классическому жиму ФПР (ЕВСК)⁠⁠

15 дней назад
Турнир "Белые ночи".

Турнир "Белые ночи".

Пару слов о накипевшем для многих спортсменов из пауэрлифтинга.

Этого долго ждали. И, наконец, классический жим лежа признали как спортивную дисциплину.

Теперь жимовики будут ждать нормативы. Проект норматив есть, но как скоро они будут утверждены? С апреля или с марта 2026 года?! Ждем НОВУЮ ЕВСК!

Проект разрядных нормативов по классическому жиму для мужчин ЕВСК 2026-2029 гг. (ФПР)

Проект нормативов по классическому жиму лежа для мужчин

Проект нормативов по классическому жиму лежа для мужчин

"Тяжелая атлетика Ленинграда"

Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях

Жим лежа 145 кг - Егор Зобач

1947 г. Разрядные нормативы по тяжелой атлетике в пятиборье и троеборье

Показать полностью 2
[моё] Спорт Пауэрлифтинг Мастер Спорта Соревнования
1
4
zobach
zobach
Серия Тяжелая атлетика Ленинграда

1947 г. Разрядные нормативы по тяжелой атлетике в пятиборье и троеборье⁠⁠

15 дней назад
1947 г. Разрядные нормативы по тяжелой атлетике в пятиборье и троеборье

1947 г. ЕВСК - нормативы по тяжелой атлетике

С 1 апреля вступают в действие единые разрядные нормы всесоюзной спортивной классификации. С этого номера мы начинаем публиковать разрядные нормы по отдельным видам спорта.

1947 г. Нормативы по тяжелой атлетике

1947 г. Нормативы по тяжелой атлетике

1947 г. Нормативы по тяжелой атлетике

1947 г. Нормативы по тяжелой атлетике

Задача комитетов физкультуры, советов спортивных обществ, инструкторов—познакомить физкультурников с новыми требованиями, выполнение которых дает право на получение того или иного спортивного разряда.

Спортивные разряды присваиваются атлетам, выполнившим на открытых официальных соревнованиях нормы соответствующего разряда в каждом движении и в общей сумме пятиборья и троеборья. Норматив может быть засчитана лишь в том случае, если она выполнена в отдельном движении и в сумме на одном соревновании.

Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях!

Показать полностью 2
Спорт Мастер Спорта Тяжелая атлетика Нормативы Соревнования Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии