Посадка ели
Добрый день. Кто сажал ель во дворе? Расскажите, как далеко уходят корни? Говорят, они портят фундамент. И если сдерживать рост, какие будут корни?
0 просмотренных постов скрыто
Продолжение поста «Дачный дневник»4
План участка №2.
Я прислушался к некоторым советам, к некоторым нет, и немного переделал план участка. Немного передвинул дом, убрал септик с проезда, убрал туалет, поправил дорожки, добавил деревьев, кустов и другие посадки, переместил компост.
Новый план
Ниже, в карусели, можно рассмотреть участок с домом с 4 сторон.
Со стороны въезда находится парковочная зона, которая отделена кустарником от компостера и септика. Думаю позже спланировать там какие-то декоративные посадки посадки. Возможно септик перемещу ближе к компостеру. Дорожка скорректирована и ведет от парковки к дому и к зоне отдыха. На развилке образуется треугольник, внутри которого будет обустроена клумба.
По правую сторону от дорожки располагается плодовый сад, который будет представлен шестью плодовыми деревьями: 2 черешни, 2 сливы, 2 яблони, а так же кустами крыжовника. По левую сторону дорожки, по пути следования в зону отдыха располагается кессон со скважиной, хвойно-декоративный сад, представленный можжевельником, сосной, пихтой и голубой елью. Среди хвойных растений также планируются декоративные посадки рододендронов и гортензий.
Зона отдыха представлена Баней, Навесом с тандыром, Навесом-перголой для расположения под ним уличной мебели. Так же в углу участка возле навеса располагается бытовка, в которой будет установлен биотуалет. С 2 сторон от бытовки будет посажена ежевика и малина. Сзади бани будут высажены кусты смородины. Между мангалом и навесом-перголой 4 метровая грядка для зелени: базилик, укроп, петрушка и т.д. Возле бани круглая салатная клумба.
Вид участка с 4 сторон.
Ну и в заключении хочется добавить ракурсов.
вид из окна кухни.
зона отдыха
Вид из зоны отдыха на дом
Вид из бани на сосну))
Следующий пост будет уже про дом, где мне напихают полную панамку пикабушных 49.5 сантиметровых. В принципе желающие могут начать уже сегодня, потому что это будет каркасник с мансардой на винтовых сваях!
Показать полностью
9
Нужен совет с подрезкой сирени
Нет к сожалению знакомых кто знает за подрезку деревьев.
Дано: огромная сирень за которой не ухаживали.
Ростом метра 4 - 5
Есть ли какой то способ подрезать так что бы сделать из этого красивый куст ?
Спасибо за дельные советы заранее 🙂
Показать полностью
2
Почему-то в СНГ нет ни одной публикации про Enhanced green view index, а в мире - их миллионы
Он применяется для максимально точного измерения ошибок озеленения для улучшения качества зелёных насаждений в городах мира.
И почти нет статей про Perceived Restorativeness Scale https://scholar.google.ru/scholar?hl=ru&as_sdt=0,5&q=Perceived+Restorativeness+Scale&btnG= кроме одной казахстанской, на русском языке)
Известные зарубежные количественные инструменты для оценки восстановительного потенциала различных условий окружающей среды, такие как: Restoration Outcome Scale (ROS), Nature Relatedness Scale, (NRS), Perceived Restorativeness Scale (PRS), содержат точные критерии оценки эффективности таких фитотехнологий. Например, показатель «Отстранение» подразумевает чувство избавления от усталости или стресса, ощущение отдыха и восстановления после умственного переутомления. «Увлечённость» указывает на то, что окружающая среда должна быть достаточно интересной, чтобы привлекать и удерживать внимание людей, вызывая у них желание больше взаимодействовать с ней. «Согласованность» подразумевает, что пространство должно содержать достаточно элементов, чтобы посетители чувствовали, что они избавляются от стресса и негативных эмоций.
Для меня это загадка)) Обычно в науке все такие термины единые во всём мире, а тут резкий пробел почему-то)
Слава Богу, что хоть про биофильный дизайн есть статьи) https://realty.rbc.ru/news/650046899a79473941e4a005
Показать полностью
5
Ландшафтотерапии более ста лет и число статей растёт
"В рамках программы Всемирного совета по экологическому строительству [14] по созданию здоровой и устойчивой внутренней среды биофилия и виды на природу рассматриваются как ключевые компоненты здорового пространства. Исследователи проявляют значительный интерес к интеграции стратегий биофильного дизайна (BD) в интерьерные решения, и одним из аспектов этого подхода является вид из окна на природу.
Многочисленные исследования изучали влияние видов на природу, открывающихся из окон, на восстановление здоровья людей. Однако окончательные выводы по поводу количественных исследований видимости зелени и различных эффектов от разных уровней взаимодействия с природой до сих пор не сделаны. Чтобы восполнить этот пробел, учёные ввели понятие индекса зелёного вида (GVI) для количественной оценки видимости природы [15]. GVI — это доля зелёного цвета на изображении, видимого человеческому глазу. Последующие исследования изучали восстановительные свойства GVI с помощью субъективной оценки [9,16].
Например, Джин и др. [16] использовали «Профиль состояния настроения» и «Шкалу семантического анализа» в качестве психологических показателей для оценки GVI городских парков в диапазоне от 10% до 66%. Они обнаружили, что чем выше GVI, тем сильнее эффект физического и психического восстановления у людей. Сюй и др. [17] исследовали влияние уличного GVI на людей, построив 15 виртуальных моделей улиц. Их результаты показали, что 25% уличных GVI были более привлекательными для людей. Это связано с тем, что слишком яркая зеленая видимость может привести к затруднению обзора и плохому пространственному расширению, что снижает привлекательность. Аналогичные выводы были сделаны в исследовании Zhang et al. [12]. Они обнаружили, что степень озеленения, видимая через окна, объективно оценивается с помощью коэффициента озеленения окон, и выяснили, что коэффициент озеленения в 25% лучше для здоровья пожилых людей.
Хуан и др. [18] сравнили сценарии с разным уровнем коэффициента озеленения окон, измерив проводимость кожи и проведя анкетирование, и выяснили, что более высокий коэффициент озеленения более эффективен для снятия стресса. Аналогичным образом, Джин и др. [16] обнаружили, что при коэффициенте озеленения выше 35% сцена оказывала положительное влияние на кожную электрическую активность испытуемых. GVI положительно коррелировал с кожной электропроводностью и физиологическим восстановлением. Подводя итог, можно сказать, что, хотя эти исследования дают ценную информацию о влиянии GVI, они в первую очередь сосредоточены на субъективных оценках и основных физиологических показателях, не учитывая влияние более сложных физиологических параметров, таких как активность мозга.
Важно отметить, что зрение является доминирующим чувством для получения информации из окружающей среды [19]. Зрительные рецепторы улавливают информацию и передают её в мозг через нейроны, где она интерпретируется и обрабатывается. Поэтому некоторые учёные начали изучать электрическую реакцию людей при различных GVI. Ни и др. [20] создали панорамную сцену с помощью виртуальной реальности и обнаружили значительные изменения в значениях α-волн в лобных и затылочных долях. По мере увеличения GVI с 0% до 60% испытуемые сообщали о большем удовольствии, а топографическая карта мозга менялась с тёмно-синего на коричнево-жёлтый.
Ольшевска и др. [21] исследовали влияние различных уровней озеленения на активность мозга. Они продемонстрировали, что более высокий уровень видимой зелени приводит к усилению альфа-волн и большей расслабленности. GVI по-разному влияет на людей в разных условиях, что приводит к разным результатам исследований. Например, Эльсадек и др. [19] исследовали влияние вида из окна высотного здания на самочувствие, измеряя активность мозга. Они обнаружили, что вид из окна на зелёную зону с водой или просто на зелёную зону даёт наиболее благоприятные результаты, в том числе повышает активность альфа-волн мозга и усиливает активацию парасимпатической нервной системы.
В целом, несоответствия в результатах исследований GVI можно объяснить различиями в фокусе исследования, например, изучением индекса зелёных насаждений на улице [17] или индекса зелёных насаждений в помещении [21,22]. В этих разных контекстах GVI по-разному влияет на людей, что приводит к разным выводам. Таким образом, будущие исследования должны быть направлены на уточнение целей и разработку более целенаправленных экспериментов для лучшего понимания этой динамики.
Увеличение видимой природы в поле зрения способствует снятию стресса, и разные значения WGVI приводят к разным результатам в снятии стресса. Субъективно испытуемые чувствовали себя менее эмоционально напряжёнными, когда WGVI составлял 25%. Анализ артериального давления и вариабельности сердечного ритма показал, что наиболее выраженное снятие стресса наблюдалось при 25% WGVI, со значительным снижением систолического артериального давления и более низким соотношением HRV-nLF/nHF, что указывает на более эффективное снятие стресса. Эти результаты, если сравнивать их с контрольной группой, в которой WGVI составлял 0%, позволяют предположить, что пребывание на природе полезно, но эффект быстро ослабевает. После определённого момента дальнейшее увеличение WGVI не приводит к значительному улучшению восстановления после стресса. Анализ ЭЭГ показал, что альфа-активность канала O2 значительно повышалась при 25–50% WGVI. Это повышение указывает на усиленную активность в затылочной доле, более высокую мощность альфа-волн, большую расслабленность и снижение умственного напряжения. Результаты показали, что WGVI предполагает более расслабленное состояние в диапазоне от 25% до 50%.
Теория снижения стресса (SRT) объясняет влияние пребывания на природе на эмоциональное состояние. Согласно этой теории, естественная среда обладает восстанавливающими свойствами по сравнению с искусственной средой из-за той роли, которую она сыграла в нашей эволюции как вида. Согласно теории снижения стресса [51], наблюдение за природными пейзажами может снизить уровень стресса. Более того, согласно интерпретации человеческих эмоций с помощью ЭЭГ, затылочная доля контролирует эмоциональную реакцию и обработку зелёного цвета [52], а альфа-ритм соответствует положительным эмоциям [53]. Хорошо спланированный ландшафт часто связан с более низким уровнем тревожности [54]. Предыдущие исследования также показали, что люди чувствуют себя лучше физически и психологически, если более 25% их обзора занимают зелёные насаждения.
Дальнейшая полиномиальная аппроксимация показала, что диапазон WGVI от 29,13% до 39,94% может лучше способствовать восстановлению после стресса, учитывая баланс между степенью расслабления и психологическим напряжением. Этот результат согласуется с исследованиями некоторых учёных. Например, более ранние исследования в Японии показали, что, когда GVI превышает 30%, у людей складывается хорошее впечатление от озеленения, а когда GVI превышает 50%, люди чувствуют, что степень озеленения выше [55]. Цзян и др. [56] обнаружили, что наиболее быстрое восстановление после стресса у людей происходит, когда GVI достигает 24–34%, при этом 40% считается относительно приемлемым показателем."
Рекомендации по дизайну садов предполагают использование мультисенсорных посадок, в том числе ароматных растений, чтобы пробуждать чувства и вызывать приятные эмоции (Бенгтссон и Гран 2014, Лау и др..2014). Исследования ароматов показывают, что благоухающие растения могут повышать уровень спокойствия, бдительности или улучшать настроение (Франко и др. 2017). Кроме того, было доказано, что эфирные масла, такие как лавандовое, снижают тревожность и стресс и повышают чувство удовлетворённости (Мосс и др. 2003, Донелли и др. 2019). Белый и сиреневый цвета лаванды также могут вызывать успокаивающие эмоции, что подтверждается результатами недавнего исследования, проведённого Чжан и др. (2023).
Показать полностью
Ценность растений в городах совсем не в кислороде, а в фитонцидах и в лечебно-профилактических ЛФОВ и т.д.)
Давно доказано, что насыщение воздуха фитонцидами и другими летучими фитоорганическими веществами (ЛФОВ) в области приземной атмосферы способствует быстрой реабилитации после заболеваний, вызванных действием пылевого фактора, повышению емкости и продуктивности бронхолёгочного дыхания, оптимизации легочного газообмена.
Рекреационные ландшафты действуют на горожан не только микроклиматически, но и непосредственно терапевтически, т.к. выделяемые в атмосферу фитонциды растений, оказывают на воздух ионизирующее воздействие, что улучшает его лечебно-оздоровительные и санитарно-гигиенические функции и позитивно влияет на эффективность природной аэроионофитотерапии. Установлено, что летучие метаболиты растений активизируют процесс аэроионизации с превалированием аэроанионов, трансформирующих молекулы озона (О3) в электронно-возбуждённые молекулы озонидов, что повышает бактерицидный потенциал воздуха и обеспечивает высокие санирующие свойства садово-парковых и газонных ландшафтов.
В летучих метаболитах, выделяемых растениями, произрастающими в курортных парках, содержится большое количество бициклических и моноциклических терпенов, сложных эфиров, кетонов, углеводородов, фуранов, ответственных за поступление в атмосферу кислородсодержащих соединений, содействующих развитию различных биологических эффектов (усилению тканевого дыхания и энергетического обмена, совершенствованию жизнеобеспечивающих реакций, функции внешнего дыхания, повышению адаптивных функций организма), содействующих лечебно-оздоровительному процессу.
В частности, в составе ЛФОВ, выделяемых хвойными насаждениями (при температуре воздуха не выше 200С) присутствуют в физиологических дозировках (по сумме всех компонентов до 1 мкг/м3) углеводороды (пропилен, бутилен, изопрен); альдегиды (метилакролеин, кротональ); спирты (метанол, этанол); кетоны (ацетон, диэтилкетон, 2-гептанон, 2, 3-пентанон); сложные эфиры (этилацетат); терпены ациклические (мирцен, 1,3 %); моноциклические ( терпинен, терпинолен, 1,4 %, - лимонен, 0,8 %, фелландрен); бициклические (пинен, туйен, сабинен, камфен, фенхен , циклофенхен, борнилен); сесквитерпены (кадинен, 13,0 %, кариофилен, 2,7 %); моноциклические спирты (терпинеол, 1,4 %); бициклические спирты (борнеол); бициклические кетоны (камфора, 4,9 %); бициклические сложные эфиры (борнилацетат, 12,7 %); другие терпены (трицеклин, 0,8 %, сантен, 0,1 %, муролеин, 5,4%). В составе березы повислой, ясеня обыкновенного содержатся углеводороды (изопрен); альдегиды (салициловый); спирты (этанол, гексен –3-ол-1, циклогексен 1); кетоны (ацетон, диэтил кетон, 2-гептанон, 2, 3-пентанон); кислоты (муравьиная); терпены (гераниол, цитраль, камфора и др.), производные гетероциклов (2- и 3-метилфураны, этилфуран, винилфуран, умбеллиферон (кумарин); витамины группы РР (никотиновая кислота), группы С (аскорбиновая кислота).
В период природной АИФТ эти вещества оказывают антистрессорное действие, направленное на активацию защитных механизмов, повышение адаптивных функций организма, устранение вегетативного дисбаланса, что, с позиций теории общих неспецифических адаптационных реакций, способствует повышению общей эффективности курортного лечения.
Показать полностью
1
Зеленуха и растюхи, садоводство и огородничество лечат))
Садотерапия — относительно новая дисциплина, объединяющая садоводство и реабилитацию. Она использует растения и садоводство в терапевтических и реабилитационных целях для улучшения самочувствия человека. Исторически сложилось так, что садоводство использовалось для успокоения чувств ещё в 2000 году до н. э. в Месопотамии. Примерно в 500 году до н. э. персы начали создавать сады, которые радовали все органы чувств, сочетая красоту, аромат, музыку (журчание воды) и прохладу.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221133551... и https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8472783/ и https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3372556/
"Многочисленные научные результаты показывают, что участие в садоводческих мероприятиях оказывает значительное положительное влияние на здоровье. Действительно, положительная связь между садоводством и широким спектром показателей здоровья, таких как уменьшение симптомов депрессии и тревожности, стресса, расстройств настроения и ИМТ, а также повышение качества жизни, чувства общности, уровня физической активности и когнитивных функций. 22 тематических исследования были проведены в разных географических регионах, хотя более трети из них были проведены в США.
Исследования показали, что даже кратковременные (несколько часов) занятия в саду могут оказывать мгновенное положительное влияние на здоровье (например, уменьшать симптомы депрессии и тревожности), хотя неизвестно, как долго сохраняются положительные результаты после занятий садоводством. Двенадцать исследований были сосредоточены на садоводческой терапии и изучали изменения в состоянии здоровья людей в течение нескольких недель или месяцев (Ганбари и др., 2015, Джильотти и Джарротт, 2005, Джильотти и др., 2004, Гонсалес и др., 2010, Гонсалес и др., 2011a, Гонсалес и др., 2011b, Кам и Сиу, 2010, Ким и др., 2012, Котозаки, 2014, Мин и др., 2014, Вихровски и др., 2005).
Тяжесть депрессии, удовлетворенность жизнью, когнитивные функции) сохранялись в течение 3 месяцев после терапии, что указывает на то, что садоводство оказывает долгосрочное влияние на здоровье. Из 22 тематических исследований 7 были посвящены ежедневному садоводству и обнаружили, что у участников было лучшее состояние здоровья, чем у тех, кто не занимался садоводством, например, снижение стресса и ИМТ, а также повышение общего состояния здоровья и удовлетворенности жизнью (, Sommerfeld et al., 2010, van den Berg et al., 2010, Waliczek et al., 2005, Wilson and Christensen, 2011, Wood et al., 2016, Zick et al., 2013).
Очевидно, что садоводство оказывает как немедленное, так и долгосрочное влияние на здоровье, и важным направлением будущих исследований является определение формы взаимосвязи между дозой (продолжительностью и частотой) занятий садоводством и результатами для здоровья.
Существует несколько возможных, но не исключающих друг друга способов, с помощью которых садоводство улучшает здоровье. Первый и самый очевидный из них — это дополнительные преимущества для здоровья, которые даёт непосредственный контакт с природой (Hartig et al., 2014, Keniger et al., 2013). Действительно, теория восстановления внимания предполагает, что мир природы способствует когнитивному восстановлению, и пребывание на природе может помочь восстановиться после утомления, вызванного недостатком внимания (Каплан, 1995).
Во-вторых, и это уже более косвенный эффект, садоводство, скорее всего, побуждает людей заниматься физическими упражнениями, что, в свою очередь, способствует улучшению как физического, так и психологического здоровья садоводов (Park et al., 2009, van den Berg et al., 2010, Zick et al., 2013).
В-третьих, сады, особенно приусадебные и общественные, дают возможность взаимодействовать с другими членами местных сообществ, что, вероятно, способствует формированию и укреплению социальных связей, общественных сетей и чувства общности (, Уэйкфилд и др., 2007).
В-четвёртых, и это самое косвенное влияние, участие в садоводстве может обеспечить людям более здоровое питание, богатое фруктами и овощами (Ланджеллотто и Гупта, 2012). Учитывая эти многочисленные преимущества садоводства, мы должны рассматривать сады как важный и перспективный источник здоровья для местного сообщества.
Показать полностью
2
Петр Бирюков пообещал Москве 65 новых парков до конца года
"Эта необыкновенная цифра, конечно, нуждается в объяснении. Представляя сегодня начало программы благоустройства, заммэра Бирюков имел в виду, конечно, прежде всего небольшие парки. Они появятся прямо в жилых кварталах в рамках программы реновации, которая в этом году коснется районов Ивановское, Метрогородок, Восточное Измайлово, Люблино, Свиблово и Бутырский. Так называемые потайные парки будут намечать сразу при перепланировке районов. Из больших парковых проектов на данный момент известно о двух — на месте заболоченной свалки в Капотне (там будут делать большую зеленую зону на несколько гектаров) и на территории бывшего завода «Серп и Молот» в Лефортово. Но если в Капотне у городского хозяйства есть шанс уложиться в срок до конца года, то на месте «Серпа и Молота» пока, кажется, не ставили такой задачи. Бирюков пообещал, что в дальнейшем в парки будут превращать пустыри и бывшие промзоны.
Что же, хорошая новость — парков-гигантов уже достаточно, и они часто переполнены людьми, которые приезжают в них из своих районов; пора создавать точки притяжения шаговой доступности. И если на окраинах это будут парки, то в центре, вполне возможно, музеи под открытым небом — по образцу Хохловской площади, где под стекло убрали часть стены московского Белого города XV века. Бирюков отметил, что эта витрина и выстроенный вокруг нее амфитеатр стали популярны и у туристов, и у москвичей (возможно, вице-мэр не знает, что москвичи там собираются в основном очень молодые и в основном для распития спиртного), и надеется масштабировать успех.
Говорил вице-мэр и о благоустройстве набережных, но на этот глобальный проект по приведению в порядок 156 км заложили пять лет, и пока никакого системного движения не происходило: благоустраивались лишь отдельные зоны."
ЗЫ: Поменял пост, раз он не нравится 😊
Показать полностью