Какой лайфхак настолько прост и эффективен, что вы удивлены, что о нем не знает больше людей?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Если вы боретесь с перееданием, выпейте полный стакан воды за 20 минут до еды и ешьте медленно.
2. заведи папика, чтобы тебе не приходилось работать
3. "Нет" - это законченное предложение. Вы не обязаны никому ничего объяснять, когда вас о чем-то просят, а вы просто отвечаете "Нет"
4. Все время говорите правду и плевать на результат. Это действительно быстро упрощает жизнь.
5. Поддерживать чистоту в доме проще, чем допустить, чтобы в нем был беспорядок, а потом убирать. Я буквально пылесосю каждый божий день (10-15 минут), мою полы сухой тряпкой, не допускаю скопления посуды