Рабочие понты
Отсюда Пожелание
Ого! Оказывается, некоторым настолько нельзя работать в субботу?)
А по ночам ему давайте ещё фару на лоб прицепим и метлу дадим...
Дерматологическое
Стоит ли подкармливать коллегу на работе?
Ответ на пост «Зато у нас большая дружная семья...»
Да зарплата сама по себе тоже далеко не все...
Уходил с любимой работы на другую... Просто выгорел, решил что нужно что-то поменять. И так получилось, что, в принципе, зарплата была примерно та же... И вот тогда я понял, какая разница в нюансах:
И на старой и на новой работе зарплата, условно, 50 000. Но на старой оклад 10 000 плюс 40 000 всякими премиальными и доплатами, а на новой - оклад 35 000 плюс 15 000 премиальными и доплатами. Какая разница? Да разница в том, что на старой работе в отпуск сходить - получишь отпускные в размере оклада, а потом будешь еще два месяца получать куцую зарплату без нормальной премиальной части, и отпуск, реально, приводит к трем месяцам зубов на полку. Так же и работа сверхурочно/в выходные. Теоретически тебе платят два оклада, но без премиальных, а это по факту в два с половиной раза меньше, чем в обычное рабочее время. А работать надо - работа сама себя не переделает, когда завал. А завалы были часто.
На новой же - нормальные отпускные, плюс по колдоговору матпомощь к отпуску в размере условных 30 000. Премиальная часть зп не такая большая, чтобы после выхода из отпуска совсем страдать от безденежья и на фоне, что жена тоже работает, уменьшение почти не сказывается.
Когда пришел на новую работу, работники в отделе жаловались, мол, старый начальник (до меня который) влез в конфликт с руководством, накосорезил, и весь отдел получил выговор. И, мол, в этом году 13-ю зарплату не дадут.... Я аж переспросил: "Что, простите, не дадут?". Оказывается, если предприятие выполнило план - работники по итогам года получают 13-ю зарплату, в размере, условно, 40 000р.
Дальше-больше. Премии и подарки:
На старой работе подарки к Новому году были по количеству детей до тех пор, пока дочка главбуха не выросла из того возраста, когда главбуху был положен подарок. После чего подарки стали положены по одному на работника, дальше между детьми дели как хочешь :). Премия по итогам года - на Новогоднем корпоративе, под аплодисменты, директор с главным инженером говорят в микрофон, какой ты хороший, и дают в конверте условных 10 000р. Все. Больше ты до следующего Нового Года никаких премий не получишь.
На новой работе: 13-я зарплата (условно 40 000), матпомощь к отпуску (30 000), каждый квартал (если с отгрузками ок) экспортные (условно 10 000), на каждый праздник (НГ, пасха, 23 февраля, 8 марта, день независимости, день пищевика, рождество и тд) - премия условных 5000. Осенью - премия на овощи (10 000), на НГ - подарки каждому работнику, плюс каждому ребенку до 16 лет. Заболел посильнее простуды - матпомощь. И много-много других мелочей.
Так же отдельно надо добавить, что на старой работе по поводу повышения зарплаты (и своей, и сотрудников твоего отдела) ты каждый раз идешь к директору. И каждый раз начинается цирк как на базаре: "ну столько я не могу платить, столько я Коле условному плачу, а он - главный конструктор! Предлагаю Коля минус 20%". После оговоренного - все, из года в год будешь получать ровно оговоренное. Инфляция, повышение средней зарплаты по республике - пофиг, пока не пойдешь снова и не выклянчишь - ни копейкой сверх оговоренного.
На новой - оклад постоянно повышается, так же идет стаж, все само собой, и у тебя вообще голова не болит за эту сторону трудовых отношений.
Да блин, накатал прям пост целый... Старую работу я очень любил, там мы двигали прогресс и технологии, у меня в отделе были одни из первых в Беларуси 3D фрезеры, 3D принтеры (гипсовый и АБС), 3D сканер, мы придумали лить латунь в графитовые формы, вырезанные на 3Д фрезере и много-много всего еще. Так что пост не про нелюбимую работу (там у нас долгое время реально была как большая дружная семья, пока не пригласили коучей)))), а про нюансы при оплате, которые меняют всё :)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6