Всем привет, в данной посте я хочу поговорить о такой проблеме, как компьютерная зависимость. Я расскажу свою историю, свои наблюдения, свои проблемы, связанные с этим недугом. Я подчеркну, что это именно проблема о которой стоит говорить и стоит бороться с ней.
Немного о себе. Сейчас мне 25 лет я программист, с играми столкнулся очень давно, играть начал, как только появился компьютер, а он появился ещё в детском саду. В то время и до класса 4-5 игр особо не было и проводить время за пекой не было таким суперинтересным занятием, детский конструктор, много игрушек было куда интересней. Но с класса 4 в моем распоряжении появлялись более современные игры, появилась возможность бартера с другими учениками, и поиграть было во что, плюс в то время были игровые прокаты, можно было прийти, оставить немного денег в залог и выбрать себе чего ни будь, потом появилась локальная сеть, затем интернет, это явление открыло возможность играть в онлайн игры, и для меня они стали самыми затягивающими.
Онлайн игры для меня, и я уверен, что и для очень многих, являются максимальным злом, ведь это тот мир, где можно показать свою крутизну, оформив несколько хедшотов в cs’ке или реализовав рампагу в доте. Чат взрывается хвалебными криками в твой адрес, твой мозг вкидывает тебе эндорфинчиков, и вот тот момент, ради которого ты здесь. Поздравляю, тебе удалось обмануть свой мозг, твоя внутренняя обезьянка рада тому, что продемонстрировала свою доминантность, на мгновение ты оказываешься не тварью дрожащей. Онлайн игры прекрасное место, где можно с большущим удовольствием убивать время, доказывая свою уникальность, но в этом и кроется вся проблема. Многие из нас не проходят социальное созревание, и многие по своему развитию так и остаются на уровне 15 летних подростков. У многих так и не начнется личная жизнь, и они станут магами.
Почему люди не могут тратить своё время на рисование, игре на музыкальных инструментах, чтению книг и многому другому? Данные занятия требуют большого затрата сил, а выхлопа можно ждать месяцами и годами. Можно выводить линии месяцами и месяцами, прежде чем у тебя появится рисунок, за которую тебя похвалят не только лишь твои родители. Мозг видит это и говорит тебе: Хэй, ты чего занялся этой чушью, я хочу доминировать, я хочу чувствовать своё превосходство. И вот ты уже идешь отстреливать нубов, забросишь свой карандаш как можно дальше.
Современная игровая индустрия прекрасно знает это и подогревает твой интерес, в играх давно существует рейтинговый подбор, где ты можешь играть с людьми примерно одного уровня и прекрасно себя чувствовать, это не сервера по CS 1.6, где ты заходишь и осознаешь свою ничтожность, сейчас разработчик водит тебя за ручку. Так же ты можешь отдать пару серебряников и купить себе прем танк, чтобы нагибать нищебродов.
Жилище типичного “нагибатора” не сильно отличается от среднестатистического алкоголика, он редко убирается в квартире, редко моет посуду и себя самого, да и состояние его походит на алкоголика. Он прибывает в неком игровом запое, который может длиться годами, на некоторое время ему может надоесть, он отходит, но потом слышит зов в своей голове, что мир весьма сер и уныл, добиться в нем чего-то все равно невозможно так зачем пробовать, а играть у меня по крайней получается.
Многие люди могут уходить в игровой запой и по иным причинам. У некоторых людей катастрофическая нехватка социальных отношений, и они идут в этот мир грёз, чтобы утолить свою нужду, у многих могут быть и иные проблемы, которых их приводят к джойстику.
Лично меня игры часто вводили в депрессию, я тратил кучу времени на них, вставал и понимал, что я совершенно на том же месте, я потратил 4000 часов в Доте, а все равно нахожусь на том месте. Я не имею никакой ценности, да я вообще ничего не умею. Встанешь, походишь, и запустишь поиск следующего матча. К счастью в перерывах между игровыми запоями мне удавалось заниматься и благими делами, что позволяло мне хотя бы нормально питаться. Я часто задумывался о природе этого состояния, и наконец осознал, что да, у меня есть некоторые проблемы. Безусловно эти проблемы не сровняться с проблемами героиновых наркоманов или алкоголиков, но все же.
Сейчас я так периодически могу уйти в игровой запой, но я могу дать себе отчет о том, что я делаю что-то не то, пересилить себя и удалять очередную игрушку. Я не перестал играть совсем, я перестал играть в те игры, которые могут забрать у меся кучу времени, я отказался от соревновательных игр с людьми, так как именно с этими играми у меня проблемы.
Чтобы взять ситуацию под контроль понадобилось много времени. Помните, вы находитесь под влиянием легких наркотиков, ваш мозг прекрасно знает где зарыта собака, и будет всячески пытаться вас вернуть. Я пошел по радикальному пути и взял себя слабенький ноутбук, на нем даже Танки не шли, но тут лучше палку не перегибать, ибо я все-таки программист и на лагодром смотреть не хочется. Одни из опасных слов, которые вкидывал мой мозг, это что-то типа: Хэй чувак, ты устал, ты много работал, давай поиграем. Всегда стоит опасаться этих слов в любом деле. Если вы устали, то идите спать. Если вы не хотите расставаться с вашим компьютером, то можете играть до того момента, когда у вас появится жесткий слив, вы будите гореть, и вот тут идеальный момент чтобы удалить игру, продать свой аккаунт и т.д., вам придется порвать свои отношения с теми людьми, с которыми вы играли вместе, если они не захотят идти за вами.
Что же дальше? Следующий шаг будет весьма тяжелым, я вспоминал свои победы, и мой мозг пытался заняться со мной торгом, ведь необязательно так радикально поступать, можно же играть по чуть-чуть по часик – два, в такие моменты я просто шел спать, слушал музыку или просто гулял, и продолжая бороться со своими мыслями. В таком состоянии легко будет подсесть на что-то другое, сериалы, тупые прогулки с “друзьями” или что ещё хуже алкоголь. Кстати, можно смотреть совершенно новый сериал, в котором вышло 1-2 серии, а периодичность выхода их составляет делю.
Когда наконец виртуальный змей перестал меня клевать, у меня немного развязались руки, у меня появилось больше времени на более полезные занятия. К сожалению, на третьем этапе вас не будет ждать райское искупление, вы попадете в реальность, а тут такое себе. Теперь можно будет подумать ради чего вы пережили этот опыт, попытаться заняться полезными делами, которые будут приносить вам реальные очки, и вы станете интересным человеком. Сейчас я как раз и нахожусь на этом уровне, нахожусь на нем уже довольно давно, иногда я срываюсь, но проделать этот путь уже проще и проще держать себя в узде. Иногда я жалею, что пропустил кучу времени и многие этапы жизни приходится проходить уже довольно в большом возрасте. Жизнь у меня не забила новыми красками, но по крайней мере у меня появилась некая трезвость.
П.с. Я достаточно сумбурно написал данный пост, в нем мало подробностей, но, если будет некий интерес к данной теме, или мне сильно захочется писать, я напишу более развернутую историю личной борьбы. Так же у меня есть истории борьбы моих знакомых, у них тоже есть интересный опыт.