Немного о восхождении на Эльбрус
На Эльбрус может подняться любой здоровый и средне-физически подготовленный человек. Категорически запрещается подниматься на высоту людям страдающим хроническими сердечными заболеваниями.
Основная проблема при подъеме – это развивающаяся горная болезнь. Симптомы сказываются на всех по разному – у кого – то начинает болеть голова, появляется тошнота, в особо тяжелых случаях – потеря сознания , а кто – то , наоборот, проявляет излишнюю гиперактивность и жизнерадостность, которая со временем сменяется резким ухудшением состояния. Единственное средство против этой беды – хорошая акклиматизация.
Есть и хорошая новость – подъем на Эльбрус технически не сложен (категория 2А по классике) , поэтому Вам не нужна специальная альпинистская подготовка. Достаточно уметь ходить в кошках и знать как использовать ледоруб. Все это при условии, что с Вами идет опытный гид – первое правило в горах – не ходи никуда один и по незнакомым маршрутам!
Подготовку к восхождению желательно начинать за 2-3 месяца. Предпочтительней будут – бег и выполнение упражнений на турнике 2-3 раза в неделю.
И самое важное, Эльбрус – это не прощающая ошибок гора! Никогда не стоит ее недооценивать. Иногда, ценой за восхождение является жизнь.
http://prokatazau.ru/2016/08/12/nemnogo-o-vosxozhdenii-na-el...
Даже в горах ни один конь от меня не спрячется!
Кавказ
Вернулся в воскресенье из отпуска по Грузии. Вот вам немножко гор.
Бабочка Аполлон в горах
Краснокнижная бабочка в естественных условиях обитания
Моё путешествие по "малому" Кавказу. Часть 2 (Места боевой славы)
Высота "Семашхо". Снимок сделан с высоты "Два брата"
Животное на дороге
Памятник неизвестному солдату на горе "Круглая", где происходили ожесточенные бои за Туапсе
Водопад в ущелье "Два брата"
Вид с высоты "Семашхо"
Мемориал на высоте "Семашхо"
Памятник герою-защитнику Алексею Кошкину. Был установлен при нас местными жителями. За свои деньги между прочим
Вид с горы Индюк
Черепаха, которую встретили по дороге в гору
Ущелье