Ц - Цели
Решил все-таки следовать советам «бывалых» и наконец-то написал для себя 5 десятков целей. Странно, но действительно в осязаемый, письменный вид эти стремления превратились впервые в жизни
.
В очередной раз убедился, что абсолютное большинство моих целей материальные, а значит и вектор развития направлен на финансовую независимость - все логично
.
Та небольшая часть целей, которая не касается финансовой стороны связана со спортом, здоровьем, семьей
.
И теперь их надо активно достигать. Из личного опыта я понял, что достигать целей значительно проще не думая о них, создав ситуацию неизбежности
.
Немного подумав, я не нашёл иного выхода создать «неизбежность» ситуации, чем публично на Пикабу озвучивать цели и сроки их достижения, тем самым пообещав результат множеству людей. Потому что друзья, родные, близкие да и просто знакомые регулярно говорят мне что я в полном порядке и что загоняться не стоит - вообщем создают идеальные условия для деградации ))
.
Итак, цель с которой я начну свой год - борьба с избыточным весом. В прошедшем году мне удалось сбавить вес на 18 кг, но тема для меня крайне актуальна и по сей день. Откат был небольшой (около 3 кг), срок похудения составил 28 дней. У меня нет серьёзных визуальных проблем при таком весе, так как занимался и занимаюсь спортом. Но в скором времени мне исполнится 30 и я решил что лучше самостоятельно достичь нормального результата в здоровье, нежели ждать инфарктов, инсультов и прочих «сюрпризов», а потом полжизни охать и ахать как же мне не повезло
.
Вес на 10 января 2018 года - 124,6 кг. Желаемый вес - 105 кг с перераспределением жировой ткани в мышечную массу.
Срок выполнения - 41 день (показатели веса).
Цену моего слова предлагаю назначить вам в комментариях - при невыполнении готов на любые жесткие «жести». Судите максимально строго и комментируйте от души и эмоционально - в этом и есть задумка этого действия. Спасибо.