Заболело колено, но все равно пошла на силовую тренировку и от души поприседала.

На следующей день около коленки как будто выросла мыщца. Моя тренер посмотрела и сказала, что это жикость в колене и это не очень хорошо..

Дала восстанавливающий бальзам для тела с экстрактом окопника и бодяги. Начала мазать и смотреть результат ☝️
Спустя несколько часов я даже начала хромать...

За сутки заметно спал отек и колено не болит.

В своем профиле делюсь о работе над здоровьем своего тела 😉

В завершении темы расскажу немного о лечебных бальзамах острова Бали и Шри-Ланки. Искать и покупать специально эти бальзамы смысла, наверное, нет. Возможно когда-то будете в этих краях и попробуете их на себе. Эти бальзамы рекомендуются местными жителями и у каждого жителя этих стран такой бальзам обязательно присутствуют в аптечке.

Для начала перенесемся на Бали и посмотрим как тут дела обстоят с мазями и бальзамами. Оказывается, что на Бали нет такого разнообразия бальзамов, как, например, в Таиланде.

Самый интересный по по аромату и действию оказался бальзам Bokashi. Вот такой.

Имеет очень приятный аромат, который отличается от других бальзамов. В составе растительные компоненты: имбирь, куркума, кокосовое масло, камфора. По заверениям производителя снимает боль в мышцах и суставах, рекомендован при простудных заболеваниях, снимает заложенность носа. Я использовал его при простуде, но даже больше из-за его аромата.

Теперь Шри-Ланка. В топе всех бальзамов на Шри-Ланке всегда он.

Растительный аюрведический бальзам от компании Siddhalepa. Содержит масла корицы, эвкалипта и цитронеллы. Имеет прикольный лимонно-эвкалиптовый аромат. Рекомендуется при головных болях - мазать виски, при болях в мышцах и при простудных заболеваниях. Продается в России. Тоже очень приятная штука. Пробивает нос, от головных болей мне не помогает, но помогает моим близким и знакомым)

На этом тема бальзамов из ЮВА завершена. Мне же ближе тема алкопродукции из этих стран. И да, им есть, что предложить. В ближайших постах рассмотрим, что стоит попробовать в Таиланде, Шри-Ланке и Бали из алкоголя. А также если будет интересно можно пройтись по экзотическим фруктам из этих стран, с описанием личных впечатлений и фото и обзор специй. В какой из стран какие специи лучше покупать и почему. Всем удачи.

И снова здравствуйте. Сегодня мази из Таиланда. В Таиланде огромное разнообразие всяческих бальзамов и мазей. Однако, у всех мазей есть четкое назначение и сферы применения. Неопытный турист сразу теряется от такого количества разноцветных баночек и бутылочек.

Например, нет никакого смысла покупать мази для массажа, которые используют в салонах, если вы не планируете массажироваться. На прилавках и аптеках Таиланда вы скорее всего встретите такие мази.

Первая - может быть в стекле или пластиковая - это больше не мазь, а масло с терпким, даже резковатым ароматом. Рекомендую к покупке. Очень удобно носить с собой. При насморке незаменимая вещь. Можно просто нюхать или же натереть крылья носа. Пробивает нос на раз. Аромат довольно приятный. Неизменный успех у всех знакомых, которым привозили в подарок. Имеет шарик как у роликового дезодоранта. При головных болях рекомендуют смазывать виски. Ароматерапия в действии.

Вторая -  стеклянная баночка черного цвета. Такую мазь вы встретите везде в Таиланде. Она очень дешевая, продают ее сразу штук по 5 - 10. Написано, что содержит яд скорпиона, кобры или гоблина. Сомнительная штука. Подозреваю, что это просто вазелин с красителем. Например черный цвет получается путем добавления сажи. Бывает всех цветов радуги. Не рекомендую к покупке. 

На последней желтой коробочке остановлюсь специально.  Вот он топ намбе уан среди тайских мазей. При каждой поездке просят привезти хотя бы одну коробочку все. Работает. После тренировок - отлично снимает напряжение в мышцах. Дорогая мазь, пахнет великолепно. В Росси и других странах можно купить. Правило такое - если у мази теплый цвет (желтый, оранжевый, красный) - она разогревающая. Если цвет холодный (синий, зеленый) - охлаждающая. Мазь называется Wang Prom. Содержит в себе различные травы и пряности. Конкретно этот желтый с имбирем.

Синяя мазь хорошо помогает от синяков, рассасываются за пару дней и от тяжести в ногах после трудового дня. Чаще всего просят привезти именно синюю мазь и желтую или оранжевую. И пару фоток с инструкциями, которые я сфоткал прямо в аптеке на Пхукете.

У Wang Prom есть тоже бальзамы ингаляторы от простуды и насморка. В интернете можно поискать по запросу - WangProm Тайский бальзам ингалятор Green Herb. Правда он не роликовый, годится только для ингаляции. Приятная штука.

Часто еще встречается тайский тигровый бальзам, где тигр - это просто символ, ничего тигриного в составе он не содержит. Состав такой же - травы и пряности. Правило для этого бальзама - чем темнее бальзам, тем сильнее он разогревает. Бывает белый -  легкий бальзам, и красный - жжет посильнее. Привозили в подарок, но таких вострогов как от Wang Prom не было.

В следующем коротком посте напишу про мази Шри Ланки и Бали. Всем здоровья, не болейте.