6й месяц
Всем привет друзья!
Пошёл 6й месяц отказа от алкоголя.
Делать ничего не начал. Воплощать мечты тоже не начал. С наступлением осени мой график: работа, дом, спортзал, бассейн.
За последний месяц прочитал 4 книги.
Кто любит читать, почитайте книги Д.Оруэлла "Скотный двор" и "1984".
Я вернулся))
Всем привет, меня зовут Богдан, мне 20 лет и я алкоголик.
Я пользователь форума ДринкНот (если можно его упоминать). Зарегистрировался там более 3 лет назад, когда мне было всего лишь 17 лет. На тот момент мой алкоголизм уже переходил все границы и я понимал, что мне стоит бросить, дабы избежать неминуемой смерти от последствий алкоголизма.
Получилось довольно неуверенно и я постоянно срывался. Будучи в штопоре творил лютейшую дичь, за что и был навечно забанен на их форуме.
В августе 2020 обратился в реабилитационный центр, потому-что понимал, что сам не справлюсь. Данное заведение помогло мне обрести навык коммуникации с людьми, да и много других положительных вещей. Консультации с психологами в центре помогли частично залечить мне старые травмы, но трезвости я не сыскал. Последнее время даже стены реабилитации не останавливали меня от употребления. Я находил способ бухать на реабилитации. И потом, поняэв, что это дело тщетное вернулся из Харькова домой. Хоть и сорвался недавно, но динамика моей жизни все равно пошла в лучшую сторону.
Теперь сделав выводы из своего срыва хочу снова стать на путь выздоровления и пройти его достойно.
Слышал, что здесь есть много людей страдающих алкоголизмом, с которыми я знаком лично. Если есть такие, отпишитесь в теме, задавайте вопросы, с удовольствием отвечу.
Я не буду пить…
…Не может человек в белой горячке переловить своих зеленых чертей и передать их в зверинец. Ей лучше обратиться к врачу…
Роберт Хайнлайн
“Завтра я не буду пить. По меньшей мере, с утра. По крайней мере, если мне не будет так невыносимо плохо”, – так договаривалась я с собой вечером, накануне очередного рабочего дня.
Утро было хорошим, да и чувствовала себя я нормально (более меньше). Я не должна была пить этим утром – таким было вчера мое решение. Но одна только крохотная мысль промелькнула: сейчас по дороге на работу я все-таки зайду в магазин и возьму немного выпивки. И я так обрадовалась своим мыслям, будто узнала о хорошей новости.
Дорога из дома, магазин, подворотни в чужом дворе, где я могла сделать первые глотки, – все было таким родным и милым. И кайф от первых нескольких глотков, а потом еще – словно пришло какое-то облегчение, или просто чувство уюта, сравнимое с удовольствием закутанного в одеяло на любимом диване человека или ребенка в маминых объятиях. Такое состояние длится минут 10, ну может – 20. Больше его нет. Не бывает! Дальше – так плохо, как было отлично. И ты уже знаешь об этом заранее, знаешь, наверное, больше нет тайны в том, что ты – алкоголик. Но ведь такие дни повторяются друг за другом, и никто и ничто не в состоянии остановить этот ход событий.
Кто знает, сколько времени суждено мне так прожить, если бы не страх потерять семью. Когда мой муж говорил мне, что это уже все, теперь только развод, что ничто мне не поможет, что я никогда не преодолею эту проблему, я все же подсознательно понимала, что справлюсь, нужно только найти помощь. Но я не желала; морочила себя и его, но на самом деле не желала бросать пьянствовать. Однако безумный страх перед возможной потерей, к счастью, оказался сильнее. И я, убеждена атеистка, шептала, глядя на свое отвратительное отражение в зеркале: «Господи, помоги!».
Этот приглушенный шепот действительно был криком отчаяния. В таком разорванном состоянии я и появилась впервые на собрании анонимных алкоголиков, где люди, такие же не должны в своей болезни, как и я, делились опытом, силами и надеждой с целью помочь друг другу. Это произвело на меня незабываемое впечатление, даже если поначалу и не казалось разумным, не связывалось ни с чем знакомым и понятным.
Сегодня я счастлива, что могу идти по жизни прямо, не шатаясь, и в прямом и переносном смысле этого слова.
Мой первый шаг.
Мне всегда тяжело было что-то начинать. Даже решение школьной задачки по математике начинала моя подруга, и только тогда я видела, что можно сделать дальше. Неудивительно, что, зайдя в тупик с проблемой алкоголизма, я вообще не догадывалась, что существует какой-то выход. Но и здесь посторонняя помощь в самом начале открыла передо мной некоторый обзор, и я уже не чувствовала себя в пустоте.
Но на то и начало, что это первый шаг.
Как признать?
Пока запои у меня были эпизодические, «случайные», я сравнивала себя с близкими людьми, которые также страдали этой болезнью и вынуждены были прекратить пьянствовать. И когда я проводила такое сравнение, я говорила примерно такое: «Вот им уже совсем нельзя пить, а я пока еще не такая». И невдомек мне было, что определяющие слова здесь «пока». И что пройдет совсем немного времени, когда я сама окажусь перед необходимостью признать несомненный факт: я настоящий запойный алкоголик. Но тогда я не могла поверить, что такое может случиться, даже если бы мне это сказали совершенно убедительно.
А как принять?
Процесс выздоровления и духовный и личностный рост – они прекрасны. Возможно, это даже лучше, чем я никогда и не болела. И все же я по-прежнему не могу назвать себя счастливым от того, что я алкоголик. Я все еще чувствую боль, когда вспоминаю, как пришла пьяная к маме в больницу в день, когда ей сделали операцию, в тот день, когда, возможно, за ней необходимо будет ухаживать, или как пьяная заявилась в университет, где учился мой сын, по какой-то справке. Но хорошо, что это всего лишь боль, что избавление от вины и стыда подготовили основу для исцеления.
Что ж, наверное, все, что случилось со мной, должно было случиться, чтобы я наконец прекратила жаловаться и, подходя к условиям жизни и людям, печалиться о том, что я какая-то неполноценная. Наверное, другим путем мне было этого не понять. Все это не может быть случайным или бесполезным, а потому – я верю – придет и принятие. А чтобы не вернуть на пути, я интуитивно в самом начале понимала, что пока придется поверить в слово людям, которых я встретила в Обществе АА, поверить и слушать, слушать и верить. А еще служить. Чтобы знать, что мы будем существовать в единстве, как это было задумано, чтобы пришли новички и почувствовали себя уютно, чтобы ничто не отвлекало нас от нашей главной цели.
Я хочу жить…
Начало моей истории началось в пятнадцать лет, когда я впервые напился на дне рождения друга. Придя домой в таком состоянии, меня увидела моя мама. Помню, она мне тогда еще сказала: «Сынок я вижу твою судьбу алкоголика как на ладони, пить тебе нельзя вообще». Конечно я пропустил слова матери сквозь уши, и сказал себе: «Мама вы что…? Чтоб я и алкоголик? Такого не может быть и такого не будет! Подумаешь напился я разок, со всеми бывает!
С утра я проснулся с больной головой, мне было очень плохо, меня тошнило, и после такого похмелья я не пил примерно полгода. Но однажды мне подвернулась маленькая подработка, и я оказался один такой маленький среди больших дядей, которые часто выпивали на работе, курили и ругались матом. Конечно я попал под их влияние и стал частенько с ними выпивать. Работа у меня была в ночные смены и я себе думал: с вечера попью немного, просплюсь, а с утра встану на работе и поеду по своим делам… Но не всегда случалось так, как хотелось…
Так продолжалось года два, и в восемнадцать лет я впервые начал испытывать тягу к алкоголю. Пятницу, субботу и воскресенье я уже не мог себе представить без пива или чего-нибудь покрепче. Я понимал что со мной творится что-то не то, но утешал себя, что все пьют и я пью. Мои знакомые себя алкоголиками не считают и я алкоголиком не стану. Хотя я уже был в стадии заболевания прогрессировавшего очень быстро, но я этого понимать никак не хотел. Прошло еще несколько лет, я начал посещать кафе, ездить в клубы и всякие «злачные» заведения, для того чтобы сразу сбегать в бар, взять водки, пиво и скорее довести себя до «невменяемого состояния». Я единственный из всей компании ехал с вечеринок просто «убитым», друзья меня дотягивали до дома.
Шло время, а я все пил и пил, начались большие провалы в памяти, я не мог вспомнить с кем я был, где и когда, и вообще как мы здесь оказались. Получив долгожданное водительское удостоверение, через четыре месяца меня лишают прав – за управление в состоянии опьянения, я пьяный разбил новую папину машину. Такое событие меня ничему не научило. В дом я приходил пьяный каждый день, начались страшные скандалы с близкими мне людьми. Я понимал что я делаю больно близким, и мне очень плохо, но признать что я алкоголик просто не мог себе позволить.
В день, когда мне исполнилось двадцать один год, я пошел на работу, но по дороге купил себе баночку пива. Думаю, за день рождения можно выпить и с утра. А вечером меня привезли домой пьяным с разбитым в пух и прах лицом. В тот вечер я в «дупу пьяный» начал лезть сразиться с друзьями, обзывать их, оскорблять и так далее. Была потасовка и от меня отвернулись все мои близкие друзья. А дома мама сделала мне праздничный ужин в честь дня рождения. И снова домашние скандалы, ссоры, слезы близких. Приблизительно через месяц я пришел в себя, и решил ненадолго завязать с алкоголем.
Отец предложил мне помощь, он не пьет пятнадцать лет, но сам себя называет алкоголиком. Он посещает какие-то группы анонимных алкоголиков и это ему помогает оставаться трезвым. Он мне и посоветовал сходить с ним в АА. Я нашел себе группу АА поближе к дому, посетил собрание несколько раз и думал что наверняка я вылечился. Потому что жизнь начала налаживаться, у меня появилась увлекательная работа, деньги, новые знакомые. Я извинился перед своими друзьями за все что я сделал в пьяном состоянии… Но через полгода я все разрушил позволив себе выпить после работы.
Все началось с приглашения в кафе. Не прошло и часа, как все сидели за столом, а я валялся под ним и просто спал в «от клюшке». Я стал вливать в себя алкоголь прямо в катастрофически огромных дозах. В этот день я потерял все документы, телефон и это снова меня ничему не научило, в следующие выходные все повторилось снова. Даже тогда я не мог осознать, что я заболел тяжелой болезнью алкоголизм, и мне уже нужна помощь.
Все ужасы запоев вернулись мгновенно. Я потерял работу, бегал занимал деньги на выпивку, когда мне перестали одалживать, резал себе руки. Разбил всю посуду в доме, воровал у родителей деньги, спал в кустах. И снова скандалы, Мамины слезы. Я стал похож на опухший шар с постоянным перегаром. Люди, которые меня не видели несколько лет, уже просто меня не узнавали.
Однажды я пришел домой не совсем пьяный, мог еще что-нибудь понимать. Моя племянница, ей всего 9 лет сказала, что такой дядя нам не нужен в семье и чтобы я убирался, в слезах она убежала от меня. Только тогда я понял, что дальше я так жить не хочу и не могу, нужно менять себя и свой образ жизни. Алкоголь заменил во мне все, меня перестали интересовать увлечения, семья, друзья, и я не представлял себя без водки и пива.
Я вернулся в группу Анонимных Алкоголиков и признал – что я АЛКОГОЛИК. Мне нужна помощь, потому что сам я не выберусь из той ямы, в которую втолкнул меня алкоголь.
Я хочу жить, я хочу стать полноценным человеком, вернуть все то, что потерял и создать семью. И верю, что Бог меня не оставит наедине с моими желаниями. Я буду молиться о выздоровлении для себя и других, упавших на дно из-за водки.
Алкоголизм и борьба с ним! Введение
Легенда объ алкоголѣ.— Судьба алкоголя въ воззрѣніяхъ народныхъ массъ
и представителей науки.—Хвалебныя рѣчи въ честь алкоголя.— Общее ра
зочарованіе.—Разрушительное вліяніе алкоголя.—Необходимость борьбы
съ алкоголизмомъ.— Смѣна различныхъ взглядовъ по вопросу о борьбѣ
съ алкоголизмомъ.— Основныя задачи борьбы со зломъ.
Существуетъ старая восточная легенда объ алкоголѣ. Одинъ
арабскій алхимикъ, разсказываетъ эта легенда, неустанно ра
боталъ надъ поисками философскаго камня. Онъ весь отдался
своей мысли, бросилъ жену и дѣтей и поселился въ лабора
торіи, расположенной вдали отъ жилого помѣщенія, въ концѣ
сада. Каждый день жена приносила ему пищу, онъ быстро
съѣдалъ небольшое количество, необходимое для поддержанія
своего существованія, и снова погружался въ работу. Остатки
пищи, чтобы никого не обременять, ученый выливалъ въ со
судъ, находившійся въ углу комнаты. Черезъ нѣкоторое время
онъ замѣтилъ, что остатки пищи въ сосудѣ начинаютъ изда
вать какой-то своебразный, возбуждающій и пріятный запахъ.
Удивленный ученый занялся изслѣдованіемъ новаго вещества,
получившагося въ сосудѣ, и ему удалось открыть жидкость,
которую онъ первоначально принялъ за философскій камень.
Новый напитокъ производилъ дивное вліяніе на человѣка,
служилъ источникомъ новыхъ силъ, прогонялъ печаль и
заботы, будилъ жажду жизни, дѣлалъ усталыхъ бодрыми и
свѣжими,— словомъ, казалось, возвращалъ юность лицамъ, давно
уже утратившимъ ее.
Полный восторга ученый назвалъ открытый имъ напитокъ
алкоголемъ, что означаетъ въ переводѣ на русскій языкъ «бла
городыый», «нѣжный» (al-kehal по - арабски означаетъ нѣжно
распыленную массу). Онъ сталъ распространять свѣдѣнія о
новомъ чудодѣйственномъ веществѣ въ широкихъ массахъ въ
надеждѣ ста^ь прославленнымъ благодѣтелемъ человѣчества,
дать ему радость жизни, сдѣлать его довольнымъ и счастливымъ.
Но очень скоро нашъ философъ съ ужасомъ узналъ, что
онъ сталъ жертвой обмана. Блестящія внѣшнія свойства алко
голя ввели его въ заблужденіе, оказавшееся роковымъ для
массы людей. Не радость песетъ съ собой новое вещество
утомленнымъ житейской борьбой людямъ. За минутнымъ воз
бужденіемъ слѣдуетъ подавленное настроеніе, угнетенное со
стояніе. Наслажденіе, блеснувшее на мигъ для легковѣрныхъ,
воспользовавшихся новымъ напиткомъ людей, смѣнялось тяже
лой грустью. Дѣйствительность съ ея заботами становилась
еще болѣе мрачной послѣ того, какъ угаръ, проходилъ вызван
ный алкоголемъ. А между тѣмъ жизненныя невзгоды толкали
все больше и больше къ таинственному средству. Люди тра
тили все свое состояніе на дивный напитокъ, на землѣ настала
мрачная ночь: алкоголь принесъ съ собой новое горе, новыя
лишенія.
Потрясенный неожиданными послѣдствіями своего открытія
ученый стоитъ передъ окномъ своей комнаты и смотритъ на
разстилающуюся передъ нимъ черную ночь. Онъ слышитъ дикія
завыванія вѣтра, и ему чудятся въ нихъ жалобы, вопли и
проклятія всѣхъ людей, обреченныхъ на преждевременную
гибель, благодаря алкоголю. Онъ точно видитъ предъ собой
ихъ угрожающія лица; со всѣхъ сторонъ, ему кажется, обра
щены къ нему руки, старающіяся уничтожить его, отомстить
за зло, которое онъ принесъ людямъ. Въ отчаяніи и ужасѣ
философъ бросается въ окно, попадаетъ въ объяѣія бушу
ющаго вѣтра и кружится въ бѣшеномъ вихрѣ вмѣстѣ со
своими жертвами, кружится вѣчно, неустанно, не зная покоя.
Въ этой поэтической легендѣ разсказана вся исторія алко
голя, вся судьба его, которую онъ пережилъ со времени сво—
его открытія до нашихъ дней. Въ древніе и средніе вѣка
алкоголь прославляли, какъ рѣдкое вещество, источникъ силы
и бодрости духа. «Вода жизни»— таково было названіе алко
голя. Правда, уже въ семнадцатомъ и восемнадцатомъ сто
лѣтіяхъ раздавались благоразумные голоса, доказывавшіе, что.
болѣе вѣрнымъ для алкоголя было бы. названіе «вода смерти».
Но эти единичныя предостерегающія мнѣнія тонули въ общемъ
потокѣ хвалебныхъ рѣчей. Алкоголь возбуждаетъ, облегчаетъ
работу важнѣйшихъ частей нашего тѣла; онъ веселитъ, окры
ляетъ надежды, облегчаетъ мыслительную дѣятельность. Какъ
для любимаго существа, для алкоголя въ тѣ времена существо
вало множество ласкательныхъ именъ. Алкоголь сумѣлъ въ
теченіе столѣтій обманывать людей, обманывать не только сѣ
рую массу, но и мужей науки, воспѣвавшихъ гимны разруши
тельному средству, способствовавшихъ тѣмъ его распростра
ненію въ широкихъ слояхъ народа.
И алкоголь постепенно завоевываетъ себѣ всеобщее сочув
ствіе. Его одинаково радушно принимаютъ и въ хижинѣ бѣд
няка и въ чертогахъ богачей. Алкоголь становится другомъ
угнетенныхъ и обездоленныхъ, и имъ въ то же время стара
ются коротать время счастливцы, проводящіе дни въ бездѣльѣ,
изнывающіе подъ тяжелымъ ярмомъ скуки. Спиртные напитки
становятся важнѣйшей статьей дохода для государства; изго
товленіемъ ихъ заняты милліоны людей, на нихъ тратятся
народами вселенной милліарды рублей.
Недолго, однако, длилось очарованіе алкоголемъ. Его ши
рокое распространеніе было въ то же время причиной раскры
тія его разрушительныхъ свойствъ. Развитіе медицинскихъ
знаній дало возможность поставить на правильную почву из
ученіе вопроса о дѣйствіи алкоголя на человѣческій организмъ.
Съ другой стороны, успѣхи статистики, т.-е. возможность из
учать общественныя явленія при посредствѣ количественнаго
наблюденія большихъ массъ фактовъ и данныхъ, вскрыли вліяніе
алкоголя на основы общежитія, показали, во что обходится—
потребленіе спиртныхъ напитковъ человѣчеству. И люди въ
ужасѣ отшатнулись отъ былого кумира. Прежнихъ похвалъ
какъ не бывало. Минутное удовольствіе, которое даетъ алко
голь, далеко не искупаетъ той массы горя и заботъ, какую
онъ несетъ съ собой людямъ.
Увлеченіе алкоголемъ разсѣялось, какъ дымъ. Выяснены
уже природа вещества, его свойства. И приходится удивляться,
какъ это люди такъ долго не разгадали врага, которому они
обязаны безбрежнымъ моремъ физическихъ и духовныхъ стра
даній. Теперь уже нѣтъ такихъ ученыхъ и общественныхъ
дѣятелей, которые не осудили бы злоупотребленія спиртными
напитками и не считали бы его крупнѣйшимъ соціальнымъ
бѣдствіемъ. «Ни для кого не тайна,— говоритъ проф. Пауль-
сенъ,— какія ужасныя опустошенія вноситъ злоупотребленіе
алкоголемъ въ. жизнь современныхъ культурныхъ народовъ.
Въ Германіи имѣются такія мѣста, гдѣ весьма значительная
часть мужского населенія падаетъ жертвой пьянства. И въ то
же время нѣтъ такой страны, гдѣ алкоголизмъ не давалъ бы
знать о себѣ серьезными потрясеніями во всей жизни. Крушеніе
хозяйства, разрушеніе семьи, извращеніе и одичаніе духовной
жизни и, наконецъ, страданія физическія, тѣлесныя,— таковы
ближайшія послѣдствія пьянства. Нищета, преступленія, безко
нечная цѣпь болѣзней, умопомѣшательство, самоубійства, вы
рожденіе потомства— вотъ тотъ печальный конецъ, къ которому
приводитъ пьянство. И съ полнымъ основаніемъ за послѣднее
время среди авторитетныхъ ученыхъ и видныхъ общественныхъ
дѣятелей укрѣпилось мнѣніе, что въ алкоголизмѣ кроется серьез
ная бпасность для всей дальнѣйшей культурной жизни на
родовъ».
И со всѣхъ сторонъ на алкоголь сыплются тяжелые упреки.
Проф. Сикорскій называетъ алкоголизмъ непрекращающейся
эпидеміей, выхватывающей ежегодно безконечное количество
жизней, зло издѣвающейся надъ человѣкомъ за его разруши
тельную страсть.
Понятно, что при такихъ условіяхъ борьба съ пьянствомъ
является насущнѣйшей потребностью времени. Ни одинъ
общественный или государственный дѣятель не можетъ оста
ваться равнодушнымъ зрителемъ картинъ разрушенія, создан
ныхъ алкоголемъ. И мы видимъ, какъ въ различныхъ кругахъ
общества, начиная съ рабочей среды и заканчивая кабинетами
министровъ, идутъ неустанные разговоры о способахъ смяг
ченія тяжелыхъ послѣдствій алкоголизма. Алкоголизмъ— зло,
съ нимъ необходимо бороться — таковъ общій кличъ, таково
общее мнѣніе.
Но въ самомъ пониманіи способовъ борьбы намъ прихо
дится отмѣтить на протяженіи вѣковъ рѣзкую перемѣну во
взглядахъ. Какъ къ опредѣленію сущности алкоголя люди по
дошли не сразу, и потребовалось много лѣтъ кропотливаго
труда на раскрытіе козней ужаснаго врага,—такъ и пути и
средства борьбы не сразу вышли готовыми изъ головъ лю
дей, а видоизмѣнялись въ разныя историческія эпохи, при
мѣняясь къ условіямъ времени и общественнаго порядка. Чѣмъ
больше выяснялась природа алкоголя, тѣмъ болѣе совершен
ными и дѣйствительными должны были становиться орудія
борьбы. И нельзя сказать, чтобы въ настоящее время способы
борьбы съ алкоголемъ приняли законченный характеръ, чтобы
они не вызывали никакихъ разногласій между представителями
различныхъ теченій общественной мысли. Напротивъ, въ этой
области кипитъ еще ожесточенный споръ, люди далеко еще
не сговорились относительно тѣхъ путей, какими имъ удалось
бы себя обезопасить отъ грознаго врага— алкоголя.
Все же нельзя не признать, что работа по выясненію мѣръ
и способовъ борьбы съ алкоголемъ произведена большая. Можно
смѣло сказать, что нѣтъ такого вопроса, которому бы такъ
посчастливилось, какъ вопросу о борьбѣ съ алкоголизмомъ:
такъ много о немъ писали и говорили, такъ много и горячо
спорили. И кропотливая работа не пропала даромъ.
Едва только стало выясняться вредное дѣйствіе алкоголя,
какъ тотчасъ же пошли противъ него походомъ. Еще въ
шестнадцатомъ столѣтіи, когда часть ученыхъ прославляла
дивныя свойства алкоголя, въ другой части начались сомнѣнія
и колебанія. Зло, которое несутъ съ собой спиртные напитки,
уже рисовалось воображенію хотя и въ неясныхъ очертаніяхъ.
И первое оружіе, съ которымъ люди бросались на врага, было
слово. Въ тѣ времена казалось непреложнымъ, что стоитъ
только обратиться къ сердцу человѣка, воздѣйствовать на его
умъ и волю, и онъ броситъ пагубную привычку. Личное воз
держаніе, проповѣдь его во всѣхъ кругахъ, полный воодуше
вленія призывъ къ людямъ оглянуться кругомъ и убѣдиться,
сколько жертвъ требуетъ себѣ алкоголь,— этого казалось до-
статочныъ для того, чтобы одержать побѣду надъ врагомъ.
Увы, и на этомъ поприщѣ людей ждало тяжкое разочаро
ваніе. Алкоголь, какъ установила наука, удовлетворяетъ опре
дѣленную потребность людей; алкоголизмъ вырастаетъ на почвѣ
опредѣленныхъ общественныхъ условій. Словами и проповѣдью,
какъ бы горячи они ни были, какой бы искренней любовью
къ людямъ они ни звучали, нельзя устранить привычекъ, имѣ
ющихъ подъ собой твердую почву во всемъ укладѣ ж^ізни.
Необходимо измѣнить, улучшить самую жизненную обстановку
массъ для того,, чтобы исчезла потребность въ разрушитель
номъ средствѣ. Таковы собственно основы наиболѣе совершен
ной борьбы, всегда сулящей успѣхъ и побѣду.
Отсюда вытекаютъ двѣ весьма серьезныя задачи. Необхо-
димо прежде всего поставить вопросъ объ алкоголизмѣ на
серьезную научную почву. Изученіе алкоголя, его свойствъ
должно идти рука объ руку съ установленіемъ условій, спо
собствующихъ развитію пьянства. Подойти4 къ борьбѣ безъ
ознакомленія съ причинами, питающими зло, было бы такъ же
нелѣпо, какъ подойти къ испорченной машинѣ, внезапно оста
новившейся, безъ знанія ея механизма. Какъ въ этомъ послѣд
немъ случаѣ всякое вмѣшательство невѣжды можетъ принести
одинъ только вредъ, такъ и при алкоголизмѣ борьба при по
мощи негодныхъ средствъ, старыхъ заржавленныхъ орудій—
пользы не сулитъ. Способы воздѣйствія на массы потеряютъ
всякое значеніе, внушатъ къ себѣ одно лишь' недовѣріе, если
за нихъ возьмутся люди, не уяснившіе себѣ хорошенько сущ
ности задуманной ими большой работы по отрезвленію народа.
Вторая задача сводится къ тому, чтобы борьба была на
правлена на причины ^зла. Есть мѣры, которыя на моментъ»
смягчаютъ проявленія и послѣдствія пьянства. Безъ нихъ часто
нельзя обойтись; но центръ тяжести общественнаго вниманія
долженъ быть перенесенъ, на устраненіе основныхъ факторовъ,
бросающихъ ^въ объятія алкоголизма цѣлыя толпы людей.
Перемѣны во взглядахъ на борьбу съ алкоголизмомъ повто
ряютъ весь путь, пройденный нами въ ученіи о болѣзняхъ
вообще и о борьбѣ съ ними. Старая медицина стремилась только
къ облегченію болѣзненныхъ ощущеній, она боролась лишь съ
проявленіями болѣзни, не старалась уничтожать самую причину,
вызывающую недугъ. Новая медицина стремится потушить
вспыхнувшій въ организмѣ пожаръ, закрыть самый источникъ
тяжкихъ физическихъ страданій. Такъ, дифтерія уносила въ
могилу массу жизней, хотя врачи умѣли устранять на время
вызываемую ею головную боль, слабость сердечной дѣятельности
и высокую температуру (лихорадку). Но блестящая побѣда
надъ разрушительнымъ недугомъ была одержана лишь вмѣстѣ
съ открытіемъ противодифтерійной сыворотки, уничтожающей
вредное дѣйствіе ядовъ, выдѣляемыхъ дифтерійными бактеріями
и попадающихъ въ кровь. Такъ мы отъ устраненія однихъ
лишь признаковъ болѣзни, ея симптомовъ, поднялись до борьбы
съ причинами недуговъ.
Но новая медицина выдвинула еще одинъ болѣе цѣнный
принципъ. Она провозгласила необходимость прійти на помощь
человѣку не только въ тотъ моментъ, когда онъ уже объятъ
болѣзнью, но и въ тѣхъ превратностяхъ судьбы, которыя только
угрожаютъ ему недугомъ. Современная медицина ставитъ себѣ—
задачей предупреждать заболѣванія, устранять причины, вызы
вающія ослабленіе организма, уменьшающія его стойкость въ
борьбѣ съ вредными началами.
Борьба съ алкоголизмомъ постепенно завоевываетъ себѣ
такое же положеніе. Отъ прежней вѣры въ магическую силу
слова до нынѣшней увѣренности въ необходимости улучшить
условія жизни массъ въ цѣляхъ устраненія пьянства— длинный
и тяжелый путь. Но онъ полонъ захватывающаго интереса,
знакомство съ нимъ говоритъ намъ, что не за горами день,
когда борьба съ алкоголизмомъ будетъ вестись усовершенство
ваннымъ оружіемъ, когда на смѣну мелкихъ мѣропріятій, игра
ющихъ лишь роль палліативовъ, явится широкая соціальная
работа, направленная къ тому, чтобы сдѣлать людей болѣе
счастливыми и довольными, дать имъ возможность нести бремя
жизни безъ вина.
Продолжение следует каждый день по главе.
Как я бросил пить
Выпивать я начал лет с 15. И первую рюмку, как ни странно, мне налили родители-спортсмены. До начала 90-х я ни разу не видел пьяным отца, и тем более мать, а спиртное в доме появлялось только по большим праздникам. Но затем пришли 90-е и врачи стали пропагандировать пользу красного вина. Говорили также о пользе 50 граммов водки за ужином. Это, мол, снимает стресс, улучшает пищеварение и чистит сосуды. В общем одна только польза, главное знать меру – так писали в газетах всевозможные доктора и кандидаты наук, так говорили по радио и телевизору.
К концу перестройки мои родители, как и миллионы других советских обывателей, резко поверили в б-га, экстрасенсов, колдунов и прочую нечисть, проклинали злодеев-коммунистов, заряжали по вечерам трёхлитровые банки с водой, и начали выпивать гораздо чаще, чем «по праздникам», ведь это оказывается полезно. Пить, правда, они много не могли, т.к. у матери после спиртного сразу же болела голова, а отца сдерживало, видимо, спортивное прошлое. Но теперь по вечерам на столе частенько появлялась бутылка водки «Чёрная смерть» или разбавленный спирт «Рояль», и мне предлагалось выпить рюмочку исключительно для здоровья, ведь так советуют авторитетные врачи в телевизоре.
Но водка была жгучей и невкусной, а вот пивко заходило гораздо лучше. И я себе частенько покупал к празднику двухлитровую баклашку «Ячменного колоса». Родители смотрели на это очень благосклонно, ведь опять-таки спиртное по уверению врачей очень полезно, да и вся цивилизованная Европа пьёт пиво и процветает, в отличие от проклятого «совка», где б-гопротивные коммуняги даже вводили сухой закон и вырубили прекраснейшие виноградники.
Выпивать я начал и с дружками. Многим точно также родители объяснили пользу красного вина. И мы время от времени собирались пообщаться и попить пивка. Летом на даче периодически напивались со сверстниками до беспамятства самогонкой. После этой неприятной субстанции невыносимо тянуло блевать, а привкус дрожжей потом ещё преследовал несколько дней.
В общем, я, как и 30% моих сверстников, согласно медицинской статистике, уверенной поступью приближался к алкоголизму. Меня серьёзно сдерживало несколько факторов: страх перед Чечнёй и перед работой на стройке заставлял учиться, и это отвлекало от спиртного, а также доставшаяся в наследство от матери плохая переносимость спиртного (точнее низкая секреция альдегиддегидрогеназы, как потом выяснилось). Немаловажную роль также сыграло отсутствие в голове моделей поведения пьяных родителей, и сформировавшаяся к тому времени под влиянием токсичных родителей интроверсия и мизантропия. Справедливости ради должен отметить, что выпивал я всё-таки меньше своих товарищей в силу вышеуказанных причин. И червь сомнений насчёт алкоголя время от времени подгрызал меня. Почему я так плохо себя чувствую после выпивки, а особенно после красного вина, если оно так полезно? Так ли уж много радости мне приносит выпивка, если за неё приходится потом расплачиваться больной головой и разбитым состоянием? А как же те трясущиеся грязные люди, которые просят мелочь у магазина? Ну с ними всё более-мене понятно, они просто не соблюдали рекомендованную врачами меру в 50г водки или 100г красного вина, хотя я с друзьями тоже частенько напиваюсь сверх меры.
Как я уже ранее рассказывал, в конце 90-х я год сторожил недостроенный дом на глухом хуторе. Рядом жили такие же бедолаги, как и я, мы с ними общались и бывало они мне наливали водки. Заниматься там было совершенно нечем, из развлечений был только старый советский телевизор с тремя программами и радиоприёмник. К своему счастью, я выловил на средних волнах радиостанцию «Народное радио», где в то время было много интересных публицистических передач.
В один прекрасный день, с бодуна, я включил радиоприёмник. Моё внимание сразу же привлёк очень уверенный мужской голос, принадлежащий некоему Жданову. Он рассказывал невероятные вещи, идущие вразрез с ранее известным мне фактами про алкоголь. Я подбежал к приёмнику, и целый час слушал передачу, открыв рот и боясь шелохнуться. Оратор был настолько уверен в себе, говорил таким твёрдым голосом, настолько чётко и логично отвечал на вопросы ведущего, что не оставалось и тени сомнения в его правоте, к тому же он называл себя профессором. Сказанное им столь сильно поразило меня, что в ту же секунду я окончательно и бесповоротно решил для себя, что больше никогда не прикоснусь к этанолу. Жданов развеял все до единого мучившие меня сомнения. Пазл наконец сложился, алкоголь — это зло без всяких оговорок.
Из той передачи особенно запомнились несколько парадоксальных, как тогда казалось, вещей. Оказывается, сухой закон, введённый Горбачёвым в 1985 году дал потрясающий эффект – резко увеличилась на два года средняя продолжительность жизни, снизилось число детей-уродов и даунов, а также резко упало число тяжких преступлений. Этанол многократно хуже любого современного лекарства, если его рассматривать как средство для снятия стресса и расслабления. Также этанол – легальный наркотик, продающийся в открытом доступе рядом с пищевыми продуктами.
Вскоре моя вахта закончилась, я вернулся в Москву, восстановился в институте. И теперь всегда, когда мне предлагали выпить, я с гордостью заявлял, что не употребляю наркотический нервно-паралитический яд этанол и вам не советую. На что, обычно, мои несостоявшиеся собутыльники ухмылялись, качали головой и смотрели как на дурачка. Я в свою очередь смотрел на них свысока, как гуру, обладающий сакральным знанием, недоступным простым смертным. Мне повезло познать истину и освободиться от смертельных оков этанола, а им, несчастным, предстоит мучится, травиться и погибать в смертельной схватке с зелёным змием.
Я несколько лет жил в своём уютном мирке, пока на глаза не попалась разоблачающая Жданова статья некоего биолога. В своих разоблачениях он делал упор на то, что Жданов вовсе никакой не профессор, а полоумный фрик, рассказывающий про пукающих бактерий, нагло врущий про вред малых доз алкоголя, несущий ахинею про слипшиеся эритроциты и восхваляющий горбачёвский сухой закон, который ничего, кроме скачка самогоноварения и подрыва экономики не принёс. Этот адвокат дьявола строил кучу графиков, доказывающих пользу красного вина, как оно удлиняет жизнь и как полезно для сердечно-сосудистой системы.
И тут маятник качнулся в другую сторону… Возникли сомнения, а кто действительно такой этот Жданов? Где он взял всё, о чём так уверенно рассказывает? Всё это заставило меня серьёзно заняться вопросом влияния этанола на организм, разобраться откуда взялся этот Жданов и что он там наврал.
При ближайшем рассмотрении выяснилось, что Жданов не имеет к медицине никакого отношения. Однако его лекции основаны на книгах величайшего светилы мировой медицины академика Углова, прожившего к слову сказать 104 года и не выпившего в сознательном возрасте ни грамма этанола. Я скачал и прочитал все его имеющиеся книги, где он, основываясь на своём опыте хирурга, вскрывавшего и изучавшего органы, в частности мозг пьющих людей, приходит к однозначному выводу о вреде алкоголя, в т.ч. малых доз, на ткани человека – этанол буквально разъедает мозг, что приводит к нарушению передачи нервных импульсов, вызывая деградацию личности, ухудшение памяти, рассинхронизацию работы внутренних органов и многие другие последствия.
Тогда же мне попалась в руки книга известного норвежского нарколога Ханса-Олава Фекьяера, много лет посвятившего изучению влияния психо-активных веществ на психику и поведение человека. К книге описаны интересные научные эксперименты на репрезентативных выборках испытуемых, где однозначно показано, что этанол не имеет никакой рекреационной функции, не веселит и не успокаивает, а напротив вызывает истощение организма, угнетает нервную систему, вызывая лишь кратковременную эйфорию, за которой следует долгая депрессия. Чтобы продлить эйфорию, пьющий вынужден постоянно добавлять и добавлять новую порцию яда, ещё сильнее отравляя себя и углубляя последующую депрессию.
Дальнейшее изучение вопроса привело меня к научно-популярной литературе профессора-физиолога Дубынина, лекциям нарколога Кислера, токсикологам Бадырову и Водовозову и многим другим научным деятелям. И здесь открылась самая страшная правда, по сравнению с которой пукающие бактерии Жданова выглядят невинными овечками.
Выяснилось, что в современной медицинской науке этанол классифицируется как наркотик, в отличие от юридической квалификации, где он является пищевым продуктом. И любой человек с алкогольной зависимостью – это обычный торчок, ничем не лучше и не хуже героинового или соляного нарика. Алкоголизм - это форма наркомании, и он неизлечим. Возможна только ремиссия, чреватая срывами. Алкоголик может прекратить употребление только усилием воли, но до конца своих дней его будут мучить удушающие депрессии. Любой пьющий с каждой рюмкой приближается к алкоголизму, т.к. этанол имеет кумулятивный, т.е. накопительный эффект по воздействию на мозг. По статистике из всех регулярно употребляющих этот наркотик испытуемых через три года наркоманами станут 30%.
По своему влиянию на мозг этанол схож с наркотиками опиатной группы, воздействуя на те же участки мозга и вызывая прочное необратимое дофаминовое подкрепление употребления. Именно поэтому избавиться от зависимости уже никогда не получится. Кстати, по словам опытных наркоманов, алкогольная ломка гораздо сильнее героиновой. И от неё можно умереть, в отличие от героиновой, т.к. героиновая носит фантомный характер.
Этанол, попадая в организм человека, легко преодолевает мощнейший гематоэнцефалический барьер и проникает в мозг. Являясь хорошим растворителем, спирт разъедает защитную жировую оболочку клеток мозга, вызывая их гибель. Именно поэтому со временем происходит угнетение высшей нервной деятельности, упрощение поведения, возникает своеобразный тупой алкогольный юмор, идёт деградация личности и её дальнейший распад. Наркоман изощрённо врёт, перестаёт следить за внешним видом, утрачивает стыд, нарушает социальные нормы поведения и т.д.
Этанол в организме проходит несколько стадий распада. И сам по себе этанол даже не так страшен для внутренних тканей и органов, как продукты его распада. В первой стадии он распадается на уксусный альдегид, являющийся высокотоксичным веществом, разъедающим даже кожу, не говоря уже о внутренних тканях. Именно уксусный альдегид вызывает тяжёлое отравление, рвоту и головные боли - всё то, что принято называть похмельем. Кроме того, уксусный альдегид является канцерогеном первой группы опасности. Но это ещё не всё. Как правило употребляются растворы этанола в виде пива, вина, водки и др. В процессе брожения пива и вина образуются сивушные масла, придающие бродящей отраве характерный мерзкий запах и привкус. И самую серьёзную опасность несёт не уксусный альдегид, а продукт распада сивушных масел – муравьиный альдегид и муравьиная кислота. Муравьиный альдегид, он же формалин, в десятки раз токсичнее уксусного альдегида, вызывает повреждение центральной нервной системы и также является канцерогеном. В общем, пьющий человек ради пятиминутной эйфории растворяет себе мозги хорошим растворителем, разъедает свои внутренние органы уксусным альдегидом, разлагает нервную систему формалином и провоцирует раковые заболевания.
А как же быть с теми, кто выпивая ежедневно бокал красного вина живёт дольше тех, кто вообще ничего не употребляет? Оказалось, что связь здесь точно такая же, как между употреблением устриц или фуагра с продолжительностью жизни. Те, кто ежедневно может себе позволить выпить бокал хорошего вина, съесть устриц и фуагра просто-напросто богаче тех, кто себе не может этого позволить, а значит могут потратить больше денег на своё лечение и чаще посещают врача.
Действительно, есть небольшая доза этанола, которую может безболезненно нейтрализовать ферментная система организма. Но есть небольшие дозы других ядов, которые организм также в состоянии нейтрализовать, но при этом яд не перестаёт быть ядом, и нет никакой необходимости в его употреблении.
Ложь про пользу малых доз этанола была окончательно опровергнута в 2018 году статьёй в самом авторитетном медицинском журнале в мире Lancet:
«Широко распространенное мнение о пользе алкоголя для здоровья нуждается в пересмотре, особенно по мере того, как улучшенные методы и анализы продолжают показывать, насколько употребление алкоголя способствует глобальной смертности и инвалидности. Наши результаты показывают, что самый безопасный уровень употребления алкоголя - нет.»
Итак, этанол – опаснейший наркотический яд. Его главная опасность – это доступность и легальность, а также сформировавшаяся тысячелетиями культура его употребления. Кроме вреда он ничего не приносит. Алкоголизм - это неизлечимое смертельное заболевание, а не вредная привычка. Этиловый наркоман гораздо опаснее любого другого, т.к. может долгие годы терзать и сводить с ума своих близких, провоцировать поломки, аварии, калечить и сводить в могилу не только себя, но и ни в чём неповинных людей.
Как же хорошо, что я тогда послушал Жданова!
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.