Сам себе психолог⁠⁠

"люди которые играют в игры" и "игры, в которые играют люди" - отличная книга, помогающая понимать окружающих. Особенно подходит технарям, имхо, так как там выдаются паттерны коммуникации.

Запрос: От кого получают поддержку те крутые люди, на которых все равняются? Они всё сами делают или всегда есть более мудрый человек или это разные люди? Есть, на мой взгляд, жестокая поговорка: "Смейся и тогда весь мир будет смеятся с тобой, плачь и ты будешь плакать в одиночестве" и она как будто правдивая. У всех так?

Этот пост появился так вовремя,  у меня вопрос , какие книги помогли вам побороть тревожность? И действительно ли можно побороть ее самостоятельно (без помощи специалиста)?

Пег Стрип, "Нелюбимая дочь". Очень яркая книга, чётко обрисовывает, как именно родители создают для детей отношение к самим себе и миру. Пока читала - были очень яркие инсайты, становилось легче, потому что прояснялась подоплека всего этого. Это как заглянуть к себе в мозг и разобраться, как там что устроено, как оно создавалось и как работает. Полезная вещь.

Несмотря на многочисленные минусы, хочу ещё 1 комментарий дать.

Возможно вы меня поймёте, или нет.

------

В моём списке нет ни одной психологической или околопсихологической книжонки. Жёлтенькую литературку - не читаю. В т.ч., потому, что прочитал достаточно. Вся вот эта херня, которая описана здесь - не работает. Несмотря на хвалебные отзывы. Если у вас болит зуб, вы приходите к стоматологу и он вам ставит обезболивающее (или нет) и начинает лечить. По идее, в результате лечения зуб должен выздороветь - то есть выполнять свои функции.

В детстве я верил, что психология способна что-то дать человеку. Я ещё тогда верил, что врачи лечат. "Наивный чукотский юноша".

По факту же, стоматолог может вырвать зуб (это не лечение зуба), высверлить больное место (это не лечение зуба) или убить зуб (это не лечение зуба), чтобы он не вызывал проблем несколько лет.

Аналогично действует вся медицина вообще и психология с психиатрией, в частности.

Болит у вас рука? Хирург: Ща отрежем нах! Терапевт: Зачем резать, вот вам таблетка - сама отвалится!

--------

Когда я прочитал Э.Берна "Игры в которые играют люди..." я думал - "вот оно, теперь я всё понимаю и щас помогу всем". Х там плавал. Не работает. Юнг не работает. Фрейд и вся фрейдовская психология - это всё не работает. Я проверял. Много раз. Создаётся кратковременная иллюзия. Укол обезболивающего в ноющий третий день зуб. Про карнеги даже говорить не хочу - там один мат будет. Погуглите, как он кончил жизнь.

--------

Когда больной человек говорит, что ему помогло, простите - это повод не читать. То, что "помогает" больному, с точки зрения больного - это обезболивающее.

-----------

Единственное, что реально может лечить - священные тексты разных религий. Они потому и священные, что они тысячелетия людям именно помогают. Всякие фрейды, карнеги, франклы - будут забыты максимум через 50 лет.

Махабхарата лечит людей уже более 5000 лет.

Для меня - это критерий.

Но, тут уж кто на что учился, как говорится

Карл Маркс. «Капитал». Я серьёзно.

Надавал себе по жопе и заставил себя вникнуть в эту книгу.

Там всё написано.

Мне стало понятно, что это не я «придурок ненормальный», а те, кто построил экономическое сообщество по теории, которая в любом случае приходит к неразрешимым противоречиям, которые, цитирую, «будущие поколения, надеюсь, смогут разрешить, а пока мы не знаем как».

Но в целом не стоит ждать от книги чего-то вау. Типичное американское чтиво с многократным повторением одного и того же на примере фантомных друзей и знакомых.