Мысли⁠⁠

В продолжении прошлого поста хотел бы сказать важную мысль, которая поможет сохранить психическое здоровье и ощущение полноты жизни. Она может показаться для кого-то банальной, но не озвучить её я не могу. Разделяйте работу и собственную жизнь. Буквально выключая свет в офисе или станок на заводе выкидывайте все мысли, связанные с трудовой деятельностью из головы. Насильно, принудительно, но выкидывайте. Не берите работу на дом (если вы не владелец бизнеса, фрилансер или не порноактер).

Также и на работе. Мысли о доме, семье, близких, переживания и планы мешают прогрессировать, хорошо работать, достигать повышения в зарплате и в карьере.

Что будет если смешать в большой кастрюле все содержимое вашего обеда? Допустим, борщ, пюре с отбивной, салат из капусты, пирожное "тирамису" и чай. Вы будите ЭТО кушать единым блюдом? Сомневаюсь. Также в вашей голове находится каша из мыслей с разных сфер вашей жизни, и вы ничего не успеваете.

Это сложно, но можно. Дисциплина мыслей тренируется практикой. Чтоб не переживать на работе за семью, дом, семейные дела просто сделайте их, проинструктируйте близких максимально полными инструкциями, проконтролируйте всё, чтобы следующие 8 часов посвятить исключительно работе. Тоже самое чтобы быть спокойным дома, успевайте всё на работе. Легко сказать? Но начать двигаться в этом направлении можно. Станет легче на душе и вы почувствуете вкус к жизни.