Как я дошла до психиатра⁠⁠

Ага, и я!

Давно собираюсь, по ночам надумываю пойти, а утром уже влом.

Да и если это дорого обойдётся, то денег тупо нет, т.к. любая мысль о работе вызывает отторжение. Вплоть до того, что назначаю собеседования и не прихожу, или прихожу и после отказываюсь.

Хреново. Я две депрессии за жизнь пережил- одну в 17 лет, вторyю, более тяжелую- в 30. Но таблетки не глотал.

У меня потом уже подруга была -психиатр , она мНЕ сказала, что это хорошо, что сам справился, без колес, поскольку лекарствами легко снять депрессию, но она может скоро вернуться.

А у меня вроде вот уже 22 года не возвращаeтся.

Я тоже. На психиатров, психологов и таблетки нет денег. Пиво дешевле.

Сам пол года живу в подобном состоянии. Нет никакого желания и сил что-либо делать. Мозгами понимаю, что нужно взять себя в руки, но сделать этого не получается( Если ничего не изменится, тоже пойду на прием.

Автор (или если кто разбирается) подскажите, у меня тоже есть необходимость посетить специалиста, так как последние 2 года угнетенное состояния и частые мысли о суициде (так как смысла жить нет, целей тоже нет, семьи нет и ничто не может доставить удовольствие, как тому клоуну в анекдоте). Да это все может мои загоны, но правильный настрой мне иногда помогает. Так вот у меня фобия, что за мое состояние могут поставить на учет (ну если диагностируют что я нуждаюсь в этом). На сколько это реально если посещать частного специалиста?

А я подбухиваю вечерами,каждый вечер мне становится хорошо и я счастлив.

А мне не помогли ни таблетки, ни психиатр (которая, к слову, стоила аж 100евро в час в 2009-ом). Началось все с переезда в другую страну, чужой язык, перегруженность на работе, поступление в универ, сессии...я помню, как в эйфории бегала, ведь все получалось! И сессию на отлично сдала! И с работой справлялась...так продолжалось целый год. Выходные мне не нужны были, я кайфовала от постоянного движения! А потом сгорела. Помню, не могла даже пойти на работу. Просто в один день не пришла и больше не смогла появиться там, ни ответить на звонки, ни объяснить, ни поговорить, ни уволиться. Понимаю, звучит глупо, но не было сил. Ни моральных, ни физических. Стыдно, как вспомню. Универ забросила. Похудела на 15 кг (при росте 180 весила 54, похожа была на узника Освенцима), но тогда ничего не понимала, ненавидела себя, свое тело, свою суть. Потом пришла булемия, ела как не в себя, поглащала все подряд, даже то, что раньше не любила. Я так себя наказывала за бездействие, за то что не могу справиться. Когда поняла, что это дно, пошла к врачу. Таблетки забрали ещё год моей жизни, бесконечный тупняк. Соображала с трудом. Что помогло? Да хз, просто собралась и поставила цель. Сначала маленькую, не значительную. Выполнила? Ок, поощрила себя - поехала в путешествие. Все негативные мысли записывала в дневник. В то время спасалась ещё и алкоголем, ну и секс само собой. Но это мало помогало. В итоге спасло то, что почувствовала себя опять нужной, смогла реализоваться, встала на ноги. Сейчас, вспоминая всю ту фигню, что творила, становится страшно. До жути. Как будто не я и не со мной это было, просто кошмарный сон, а сейчас - проснулась. Короче ( типа мораль), никто кроме нас самих не поможет, ни психологи, ни психотерапевты, ни таблетки...вернее может что-то и поможет, но у всех все индивидуально. Лучше в эту фигню не погружаться конешн. Врагу не пожелаю(

Потом выяснилось, что то, что я воспринимала как "нормальное состояние" им ни разу не было.

я так начитаюсь вас и тоже пойду)

Прочла вашу историю, симптомы очень схожи. К ним у меня еще бессоница + боли, непонятной этиологии. Еда казалась невкусной, двумя ложками наедалась, остальное вызывало приступ тошноты.

Я долго готовилась к походу к психиатру, потому что было уже совсем невмоготу. Но пошла я к обычному терапевту, не знаю чего я хотела, думала, может есть физиологические причины. Но описывая симптомы я рыдала и не могла остановиться. Терапевт быстро смекнула, что проблема психического свойства и выписала антидепрессант(анафранил). Он, как трициклик, подействовал ооочень быстро. Буквально в течение 5 дней я носилась по дому бешеным сайгаком, делая всё, что под руки попадалось.

Но к психиатру меня таки направили. Я ходила к бесплатному. И мне поставили диагноз "расстройство адаптации", сменили антидепрессанты, потому что анафранил хоть  и был невероятно крут, но от него тряслись руки и была невозможная сухость во рту. Но я готова была и это терпеть, т.к мешком с костями мне быть совершенно не нравилось. Теперь вот сертралин, который выровнял состояние, но такой бодрости как тот он не дает, а жаль. + Нейролептик.  

И вот одной моей знакомой поставили тот же диагноз, хотя как такового травмирующего события ни в моей, ни в её жизни не было. Она и мыться перестала и есть, и подумывала выпилиться, несмотря на маленького сына.

Но вот не нравится им диагноз депрессия, не знаю уж почему. Хотя я уверена, что это именно она.

я так начитаюсь вас и тоже пойду)

Просто не нарушайте психических законов и вас в подобную яму не загонит. Закон времени особенно важен. Если встаете позже 8-ми утра гарантировано свалитесь в депрессию. Чем более ранний подъем, тем больше гарантии отсутствия последствий.

Питание опять же, телек выкинуть.

Люди влипают в депрессию, когда нарушают законы функционирования психики.

Зачем лечить то что приносит удовольствие?)

Было такое же состояние) Даже записался к психологу) Но не пошел)). Стыдно чтоли стало 26-летней девушке рассказывать "какой я несчастный") Вроде справился сам, мужик все-таки)) Но иногда накатывает, иногда жалею что не пошел).

Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён

Главное таблетки не бросать, пока врач не скажет, а пить можно около года. У меня был опыт, но депрессия была вроде лёгкой, и вдруг через год лечения небо стало ярко голубым, зелень ярко зелёной как я помнила в детстве.а я и не замечала что уже несколько лет живу с тусклыми красками. Помню илу по улице и думаю - как красиво оказывается вокруг, а я этого годами не видела. Желаю Вам удачи

А как вы решились позвонить? Мне в обычной жизни тяжело звонить, даже друзьям. Пишу им сообщения только. А незнакомым, да еще в таком состоянии, вообще нереально.

Я живу одна, плюс моё состояние оценивается просто как лень или вовсе игнорируется, что весьма обидно порой. Но и к таблеткам прибегать не хочу, это лишь подтвердит то, что со мной не все в порядке.

А Вы в Москве? У меня многие такие же симптомы :( Нет сил, и нет желаний :( Но не знаю, где искать частного психиатра.

Если бы я ходил к частным врачам, то я уже разорился бы за этот год.

Имею тревожно-депрессивный синдром, суицидальные мысли и все типичные дела для этой болезни. Это хорошо если с первого раза все отлично зашло, я вот например, 3 месяца отходил от шока нормальной жизни, правда через пол года все резко начало прогрессировать, и уже пришлось назначать дополнительное лечение и чаще ходить к врачам.

Отдавать по 3 000 ₽ только за один прием психиатра — это уже слишком, я раз 20–30 наверно был у разных врачей. Лучше уж деньги на психотерапию направить.

ну, скорее всего, сейчас есть такие таблетки, которых 22 года назад, в 90-е , не существовало либо они были недоступны в России.

Берегите носитель души своей)

Можете меня минусить, но все таки главный психолог для человека он сам. Люди сами все усложняют в своей жизни. У меня ужасная работа работаю с 8 утра и до 11-12 вечера общаюсь постоянно с крайне мерзкими людьми, у меня нет девушки уже год, и если бы я не понимал что у человека нет границ его возможностей я может бы и начал спиваться ходить к психологам и тд и тп, но у меня есть голова на плечах и я знаю что все эти депрессии навязаны всякими телевизорами и обществом. Меня прям бомбит от слабохарактерных людей которые пишут о у меня такие же симптомы пожалейте меня посоветуйте врача. Есть миллионы человек которые живут за чертой бедности на грани жизни и смерти у которых порой нет денег на еду. А вы тут за час пиздежа отдаете пенсию какой-нибудь бабушки из глубинки. ВЫ ЗАЖРАЛИСЬ ГОСПОДА.

Насчёт лечения. Причина вы говорите то что организм определенные вещества не вырабатывает. Лекарства курс(ы) пропив человек выздоравливает, и организм начинает вырабатывать то что надо? Или надо всю жизнь их пить?

Оо, открыли лекарство от лени?!! 😁 Надо бы крестовый поход организовать - "Лига психиатрии" против "Лиги лени"

По моему бухнуть и шпилли-вилли в комплекте дают такой же результат.

Извините, но независимо ни от чего такая цифра за неделю просто физически невозможна, при любом весе. Почитайте на эту тему информацию. Самый максимум - 7 кг, и то это крайне редко бывает, единичные случаи.

За неделю -10 кг? После этого читать перестала. Даже при полном голодании (ничего кроме воды) такой вес за неделю не уйдет. Отсюда вывод - хрень.

Чувак, а может мне выйти в окно, а перед этим квартиру на эту бабушку переписать?

Я безмерно счастлива, если ты никогда не сталкивался с описанным выше состоянием. Потому что это ад. Твой личный, притупляющий эмоции, делающий тебя НЕ человеком, не таким, обузой, вещью. Это состояние, когда ты хочешь чего-то хотеть и тебе безумно стыдно, что твоя семья видит тебя таким. Это период, когда ты хочешь спать и не просыпаться, ты сам в себе и хочешь покоя.

А ещё, не знаю, как у других, но у меня в такой период бывают панические атаки. Очень весёлая хренотня, когда тебя трясёт от ужаса, но умом ты понимаешь, что вроде как не с чего.

А в крайней точке нервного напряжения я могу начать причинять себе боль. Знаешь почему? Потому что от острой боли ты будто в тело возвращаешься. Это такой, самый крайний случай.

И вот ты, человек, который НИХРЕНА не понимает, что испытывает человек, находящийся на этой грани, будешь что-то говорить? Лови минус и скройся, блин.

Для среднестатистического человека с ипотекой, кредитами или вообще семьей - пиздец как дорого. Я пару лет назад смотрел цены интереса ради. За час отдать больше чем я за день зарабатываю =(

Я думаю, у человека в таком состоянии не много "выстрелов", так вот придёшь к плохому, а потом домой и самовыпил=) И как же найти сразу грамотного?

@lstct, желаю удачи с лечением :3
А какие таблетки выписали?

Ммм, моральная усталость это звоночек психиатра посетить? Поясню, физически состояние в норме, могу пахать и пахать если начал, даже удовольствие доставляет. Нооо начать, это уже отдельная тема. Ещё больший кошмар для меня это когда мозгами надо пораскинуть - умственная работа (от себя дизайн сделать, переделать) Раньше я таким не был

Какой фирмы память?

Факт. О том и речь.

Как бы расстройство адаптации должно проходить само по себе, в течение 6 месяцев максимум, как я выяснила. А я с этим живу больше года, как и Вы - с просветами. И вроде как, после того, как событие себя исчерпало, то есть вышел ты из стрессовой ситуации, и расстройство рассасывается. Но расстройство вот оно, во мне, и никуда деваться не собирается.

Счастливо вам выбраться и больше не возвращаться)

Раз вам помогает - то это просто здорово! я просто к тому, что тем, кто встал на путь самоуничтожения помогут только они сами. Может что-то и подтолкнёт, но, по сути, всю работу над собой и ошибками нам самим и выполнять. Желаю вам поскорее вновь почувствовать вкус жизни! Количество счастливых моментов зависит лишь от нас и нашего отношения к миру. Жаль, что так долго напрасно себя мучала.

Возможно.

А может дело в том, что пытаешься сама для себя, и для них, найти причину состояния. Типо "я переехала полгода назад", или "были трудности на работе". Да ежу понятно, что стресс был, но каждое событие по отдельности не переживалось чрезмерно. А потом внезапно рррраз! И ты на дне. А в жизни штиль, вроде как. А ты из постели вылезти не можешь. И это ни с чем не сравнимое состояние.

А они эти события привязывают, как основу. С чем я не очень согласна. Ну хоть лечение одинаковое, и на том спасибо.

Мне только терапевт предварительный диагноз "депрессия" поставила.

Пока только поговорили "за жизнь", чтобы психолог и я смогли определить, комфортно ли нам друг с другом, иначе работа не получится. А также чтобы она могла понять мою проблему, и сможет ли она мне с ней помочь, или стоит обратиться к другому врачу.
Мне она показалась приятным человеком. Сказала, что ничего критичного нет, проблему мою видит. С понедельника начнём уже непосредственно сеансы.

Для чего вам столько?

Мне выписали рексетин, но семья убедила,что не стоит начинать пить эти таблетки. да и сама думаю,что это состояние можно преодолеть самостоятельно,не считая,что ты болен расстройствами определенных типов...Хотя состояние последние годы не очень. Невролог поставил кучу диагнозов: окр, социопатия, агорафобия... Пытаюсь бороться своими силами, но что-то результатов пока никаких. Похоже на какую-то пустоту и отсутствие тебя в реальном мире в целом. Все буд-то не настоящее.

У меня тоже хроническая депрессия была, но не пошла в больницу, ходила к частным психологам, но толку от них было немного, много читала литературы на эту тему, в итоге мне помогла системно векторная психология, депрессия ушла, появилось    желание что то кушать, и что то делать.

Скажите, пожалуйста, а какие-нибудь анализы вы сдавали для постановки диагноза? Или специалисты выписывают лекарства, основываясь только на разговоре с пациентом?

Видеоигры и железо нынче дорогие, так что психотерапевт мне не по карману.

Спасибо Вам. 2 месяца не решалась обратиться к психологу (хотя уже несколько врачей не просто посоветовали, а прям в заключении написали как рекомендацию). После Вашего поста позвонила наконец и записалась.

На положительные результаты всегда приятно смотреть)

Главное - это понять, что да, надо, дать себе толчок, и не останавливаться.

Очень жаль мне тебя, девушка. То что ты осознаешь проблему своего пошатнувшегося психического здоровья - это замечательно, фундамент для успешного лечения. Все с тобой будет хорошо.

а из - за чего у Вас это все?

У меня примерно такое же состояние( Не подскажете, сколько примерно стоят сеансы у психолога и психиатра?

Вы извините, пожалуйста, что я не знаю вашего имени, но я чрезвычайно сильно вам благодарен. Мне вроде бы даже хочется прослезиться, а внутри пустота.

То состояние, когда ты не ешь неделю, не встаешь неделю, не можешь почистить зубы или просто с кем-то пообщаться. Просто устал жить.

Я благодарен вам, за трату собственного времени на написание ответа, но это настолько важно, что не описать.

Спасибо, искренне желаю вам всего наилучшего.

Блин, я примерно неделю назад смотрел его лекцию. Было страшно её смотреть, могу надумать лишнего (в прочем, так было и здесь), но просмотрев её мне стало легче, было приятно слушать человека, который понимает меня, а не говорит типичные "возьми себя в руки".

Мои родные очень критически ко всему этому относятся, не говоря уже о назначениях "таблеток". Скажите, пожалуйста, вас ставили на какой-то учёт? Меня это очень пугает, но боюсь, что мне не миновать медикаментозного лечения, а спросить совсем не у кого...

Спасибо вам огромное за то, что поделились своей историей. Я зарегистрировался только ради того, чтобы написать эти слова.

Я очень долго пытался закрывать глаза на то, что со мной что-то не так, до недавнего времени. Нашёл в себе силы обратиться к психологу, конечно же, скрывая всё от семьи, но у меня пока что всё совсем плохо и грустно.

И вот в какой-то момент у меня возникла настолько сильная паническая атака, что я забыл, где я и как меня зовут. Полез в интернет и начал читать всё подряд, и ваша история @lstct,  помогла успокоиться.

Вообще, мне очень интересно, как дела у вас дела @jesscherry, @Kyortis.A, ?
Сумели поправиться?
@jesscherry, особенно очень хотелось бы услышать о вашей пустоте, сам нахожусь в подобном. Как будто моя голова где-то далеко-далеко, настолько, что не можешь мыслить.

а поделитесь контактами специалистов?

Можете дать контакты, если это Москва?

Сам работаю над собой, но думаю что мне стоит обратиться к частной помощи

Итого где-то 13к в месяц на лечение?

Здравствуйте! Вы большая молодец, что решились на такой тяжёлый для многих шаг - признание проблемы.

На счёт депрессии - всегда то же самое думала, что деп-ия - это когда всё перманентно плохо.

И успокаиваю себя тем, что пока не лезу в петлю и не совсем овощ, то не так страшно и опасно.

Не знаю как правильно задать вопрос, поэтому напишу длинно и муторно: часто у Вас наступали периоды "овоща"? По каким критериям депрессию выявить можно? Спрашиваю ,потому что тоже много звоночков и предпосылок к походу в больничку, только я ещё и мнительностью жуткой отличаюсь, и часто думаю, что просто накручиваю себя.

Нового в моей истории нет ничего. Жили в городе, я работала, муж работал. Потом муж открыл свою фирму. Летом 2014 года строительная компания, в которой я работала, обанкротилась буквально за считанные дни. Началом послужил крах огромной компании, которая строила по России. Она же выступала подрядчиком у нашей строительной компании и гарантом кредитных линий в банках. Офис пустел на глазах. Дела у мужа тоже шли так себе, слишком большая конкуренция для его сферы деятельности, плюс он не местный, знакомых нет. Новую работу найти было крайне сложно, проблем добавлял и мой возраст. Кризис начал косить всех без разбора. Как-то начали просматривать объявления о продаже загородной недвижимости. Не помню причины интереса, но кажется, что стали сравнивать коммуналку в городе и районах. Попалось объявление о продаже благоустроенного кирпичного дома с газовым отоплением, на престижном направлении, 70 км. от города. Съездили, посмотрели. Дом понравился и земли много. В тот год многие из города стали переезжать в районы. Покупатели на квартиру нашлись очень быстро. Вот здесь меня и накрыло. С одной стороны я понимала, что переезд за город - не конец света, а с другой... Я коренная горожанка. И менталитет у меня городской. Уточню, что квартира была моя и мамина, долевая собственность, сейчас дом полностью на маме. До сих пор не могу простить себе, что подписАла договор о покупке. Сделали ремонт под себя. Потом муж познакомился с местными. И выпивки стали частью его жизни. Потом был отдан огромный долг, который мы смогли отдать, взяв кредит. Эта ошибка, замешанная в свое время на его самоуверенности и переоценке возможностей. Потом, как снежный ком: выпивки, лишение прав, что потянуло за собой полное отсутствие клиентов, снова выпивки по 5 дней, вынос мозга мне и маме, качание прав и т.д. А главное, что я видела для себя, это то, что переезд лишил меня возможности найти работу, т.к. прав у меня не было, что-бы ездить в город. Конечно, я говорю сумбурно и не все моменты озвучиваю. Просто на данный отрезок времени нахожусь в состоянии полнейшей безысходности, отчаяния и страха. Живя в городе, я могла бы спокойно уехать в другое место, найти работу там. А сейчас не могу. Муж в этом плане - полнейшая недвижимость.

Простите, может, я выгляжу неприглядно, этакая мягкотелая пассивность. Просто пришла к выводу, что развод будет неизбежен, дом будем продавать. Я пыталась достучаться до мужа всеми способами: и просьбами, и разговорами, и скандалами. Безрезультатно. Двухнедельный перерыв, и снова наступает на пробку((( Кроме этого всего, я не общаюсь с местным населением. Здороваюсь и все. Здесь все знают друг-друга, разговоры (слышу в магазинам) крутятся в плоскости обсуждений и сплетен. А приседать мне на уши я не люблю позволять. Да, есть много плюсов в загородной жизни. Коммуналка - копейки, огород, воздух (экологически чистая зона, по трассе стоят коттеджные поселки городской элиты), чудный лес с грибами и ягодами. Но нужны деньги, которые нужно зарабатывать. Я знаю, что все равно, найду работу, начну снова ощущать себя нормальным человеком и радоваться каждому новому дню, как это было раньше. Перестану бояться просыпаться утром и знать, что каждый день напоминает предыдущий, как откопированный. Ведь в свое время у меня все получалось. Я жила и работала в другой стране, побывала в Латинской Америке. И не важно, что я стала старше на (умолчу) сколько лет. Главное, это состояние души. А как раз сейчас моя душа и нуждается в ремонте. Простите, получилось дохренадлинно.

ну, у меня что-то спровоцировало, или просто было совпадением- в 17 лет я поступал в вуз, и много учился, перегрузился знаниями, наверное. В 30 лет заочно в инязе учился, и началось все после тяжелой сессии- 6 экзаменов и 4 зачета. Я все сдал, но пару месяцев спустя меня накрыла депрессия.

Месяцев на 7.

Не знаю, повлияли ли эти события либо все было совпадением.

Я играю в пк. Часто замечаю симптомы депрессии. Даже знаю причины ее появления. Но нет даже с кем то поделится. Думаю можно было бы играть вместе. Конечно если есть желание. Надеюсь не затеряюсь среди всех этих коментариев. Если есть желание, напиши. Буду рад даже общению.

Вот тебе плюсик, человек, для моральной поддержки)

Моя семья и любимый человек тоже кривятся от слова "психолог", хотя это не мешает им подтрунивать над тем, что я почти ничего не делаю. Заботливые они, ага?)

Новый год я встречала с нервным срывом и в слезах, а почему рыдала, понять до сих пор не могу. Вижу, что окружающие уже конкретно устали от моего состояния. А уж как я устала - два года в этой пустоте.

Но есть и плюсы) Молодой человек предложил записаться в фитнес-центр, хожу полторы недели и... Это офигенно) Я чувствую, что давящий туман уходит после тренировок) Я пока не очень чего-то хочу, но из меня уходит страх. Учусь дышать. И очень надеюсь, что путь этот мне поможет) Ну, а если нет... Я впервые так чётко вижу, что у меня проблемы. И хочу жить. На крайний случай таблетками не побрезгаю :)

Знакомо, автор дай обниму!:)

Если 64 гб опертивы 4 плашками, то обычная рязань подойдет(можно подождать обновленную x400 серю, весной выйдет), а если 8 плашками, то выбор только X299 (intel) или трядрипер. Asus или gigabyte.

P.S. Желательно смотреть совместимость вашей модели оперативки с моделью материнки на сайте производителя, дабы проблем с запуском не было ;)

А я боюсь колёсами печень посадить.

9,5 лет назад перенесла травму, клиническую смерть, амнезию (ненадолго), и как следствие, депрессию. Но за пол года вышла из этого состояния. Конечно, пила антидепрессанты, к психиатрам и психотерапевтам обращалась. Самый лучший совет от них - сама себя не вытащишь, ни кто не поможет. Ни чего не хотелось. Вот с этого и начала. Надо было придумывать простые желания, которые не трудно исполнить. А исполнение - как маленькая победа. И простые житейские радости. Пока лежала в больнице, каждый день кормила голубей на балконе. И это меня радовало. Не опускайте руки, шаг за шагом, и жизнь опять станет красочной. А у меня сейчас даже времени нет на грусть. "кто не умирал, тот не живёт!"  Жизнь так наполнена, что депрессии нет места.

При этом неплохо бы отследить как было до больницы и как стало после

Скажите, а как препараты действуют? Искусственно настроение поднимают, или как?

Счастье -в неведении

Тс, а можете посоветовать психолога, который принимает онлайн? Ваш занимается таким видом консультаций?