Как правильно похудеть
Те кто давно пытается скинуть свой лишний вес свой жир для вас совет, никого не слушайте кто говорит что вы не нужен для окружения всё люди нужны и всё люди делают своё дело вам просто нужно каждую неделю уменьшать калории еды не сидеть/лежать на месте постоянно двигаться, бегать, сделайте абонемент в спортзал
Тренируйтесь, не давайте другим людям над вами насмехаться мы всё сможете у вас получится вам пригодятся советы которые я даю выше. Живите, радуйтесь, не слушайте плохих советов. Удач всем.