Как побороть застенчивость⁠⁠

Застенчивость - это состояние психики и обусловленное им поведение человека, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков. Как правило, застенчивость - это врождённое свойство характера. Оно не является патологией, так как человек родился с этим качеством, а всё врождённые качества являются компенсирующими психику. С застенчивостью стоит бороться тогда, когда человек осознаёт, что данное качество ему действительно мешает. Бороться с застенчивостью в детском возрасте так же не стоит - это относиться к ломке психики и может привести проблемам во взрослой жизни. Дети могут самостоятельно перерасти застенчивость в подростковом возрасте, когда идёт формирование эмоций. Ребёнка никогда не стоит упрекать в застенчивости, это только усугубит ситуацию. На 90% детям нужно дать какое-то время адаптироваться. Как правильно вводить застенчивого ребёнка в общество. Взрослый (родитель) приведя застенчивого ребёнка на мероприятие прежде всего не должен его заставлять быть смелым и не стеснительным, желательно даже не произносить это слово вслух. В этом случае взрослому нужно побыть "ребёнком" Вместо своего дитя и показать своим примером, что ничего страшного происходить не будет, а будет весело и интересно. Большинство деток включаются в эту игру и идут со своим родителем в это общество, постепенно можно оставить ребёнка в этом окружении, когда он полностью адаптируется. Что делать, когда застенчивость у взрослого. Застенчивость взрослого формируется детскими комплексами. Они возникают, когда в детском возрасте этого человека взрослые часто указывали на его внешние несовершенства. Практически всегда это внешние признаки. Т. Е. Когда ребёнку говорят некрасивый, кривляется, тихо говорит, толстый, кривые зубы, и подобные выражения они формируют общий фон внешнего несовершенства. Это переходит с ним во взрослую жизнь. Обычно человек стесняется именно своих внешних проявлений, на которые ему чаще всего указывали недовольством в детстве. Корректировка застенчивости во взрослом возрасте возможна и необходима, если она мешает именно этому человеку с комплексом, а не по настоянию окружения. Из базовых и самых простых это чувствовать себя комфортно в своём теле. Если человеку не комфортно в той или иной одежде, ему нужно обратиться к стилисту и подобрать комфортный для себя стиль. Если не комфортно в своём весе, то заняться его уменьшением, и т. Д. Когда человеку комфортно в своём теле, он начинает быть уверенным в себе и в своих действиях. Что касается того, что нельзя исправить, например внешность или голос. Именно в этих случаях отлично подходит окружение. Чем больше окружающие будут давать положительную оценку внешности, делать комплименты и т. Д. Тем быстрее человек восстановиться. Важно это должны быть разные люди, не только родственники, но друзья, знакомые коллеги. Это придёт в тот момент, когда человек будет чувствовать себя комфортно в своем теле.

Просто сделайте своё состояние и внешность комфортным для вас.