Дереализация - мир больше нереален...⁠⁠

Дереализация - это искажения восприятия мира. Все краски помутнели , кажется что все вокруг ненастоящее , нереалистичное.
Меня постигла такая участь. Ничего не радует , я будто в симуляции. Думал это пройдет со временем. Но становится только хуже. Я не ощущаю ни прихода зимы , с ее дивной свежестью , ни осенних красок , даже вкус еды куда-то вдруг исчез... Сплошная тягучая , мерзкая хандра. Как я только не веселился , но это казалось только лишь мультиком.
Началось это после участия в боевых действиях , тогда придя в отпуск я и потерял связь с реальностью. Будто жизнь была только до и меня посадили в искусственный мирок , где мне стало хорошо , после месяцев мучений.
Я не знаю , что с этим делать , если у кого то было такое , подскажите , пожалуйста план избавления от данного не дуга , буду очень благодарен.